自律神経失調症

千葉県船橋市ぬくもり鍼灸院・整体院 – 自律神経失調症

自律神経の乱れがもたらす心身症状（当院の考え）

鶏が先か？卵が先か？

さらに気圧の変化や天気の影響も身体に余裕がないと感じやすくなります。そんな時、症状の出やすい身体の状態を改善し日々の変化に左右されにくい心と体を作ることが大切です。当院では身体に余裕を持たせる施術を通じて外的環境や心理的ストレスに揺らがない安定した健康状態を目指しています。一緒に心地よく過ごせる毎日を目指していきましょう

自律神経系と迷走神経の役割

自律神経系は交感神経系と副交感神経系の二つに大別されます。この二つの神経がバランスよく働くことで私たちの体はスムーズに機能しています

迷走神経は副交感神経系の中でも特に重要な神経であり第10脳神経として知られています。迷走神経は脳幹の延髄から始まり首を通って胸部、そして腹部まで広がっています。その主な機能は以下の通りです

首のコリと迷走神経の関係

首のコリ（頸部筋緊張）は現代では一般的なとって悩みです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不良姿勢、そして日々のストレスが原因となり、首や肩の筋肉が緊張してしまいます。

特に、迷走神経は頸部を通る際に、胸鎖乳突筋や斜角筋、肩甲挙筋といった主要な首の筋肉の近くを走っています。これらの筋肉が緊張すると、迷走神経が直接的または間接的に圧迫され、その機能が低下してしまうのです。迷走神経の圧迫は、副交感神経系の働きを妨げ、心身のバランスを崩しやすくなります。

迷走神経の圧迫がもたらす影響

迷走神経が圧迫され、その伝達効率が低下すると副交感神経系の働きが阻害されます。これにより以下のようなさまざまな症状が現れる可能性があります

迷走神経の圧迫によるこれらの影響は、一つの症状に留まらず複数の身体的・精神的症状が互いに関連し合う形で現れることが多いと考えております。

予約時の注意点

電話やLINEなどでは症状をお伝えください、ネット予約の場合は自決神経失調症のコースをお選びいただいて来院時に症状をお伝えください

ぬくもりの約束・通院の目安

当院の施術内容

首こり（頚性神経筋症候群）の整体と自律神経について

近赤外線

下総中山ぬくもり整骨院の近赤外線（SL）施術について

施術の基本原理

近赤外線（SL）は、直線偏光近赤外線治療機器として広く認知されており特定の波長帯の近赤外線をスポット状に照射する能力を有しています
この特性により照射された部位の血行が効率よく促進されます

星状神経節照射療法

この施術は、星状神経節照射療法としても機能し星状神経節は自律神経系において交感神経の一部を形成しています。この神経節に照射を行うことで自律神経のバランスが整い副交感神経が優位になるとされています

副交感神経の活性化

副交感神経が優位になると自然治癒力が高まり免疫力も向上します。
さらに良質な睡眠が得られるようになり起床時に爽快感を感じることが多くなるでしょう

近赤外線（SL）の多角的な効果

ストレスの緩和: 近赤外線（SL）の星状神経節照射（SGLまたはSGR）によって副交感神経が活性化されリラックス状態が促されます
血行の促進: 施術が終わってからも血行が良い状態が持続します。これにより栄養素や酸素が効率よく運ばれ老廃物の排出もスムーズに行われます
脳の血流改善: 脳の視床下部への血流が増加することで自律神経、ホルモンバランス、免疫系の調整が可能になります

痛みや副作用のリスク

この施術は副作用や合併症のリスクが非常に低いとされ多くの方が安心して施術を受けられます。

星状神経節とその働き

星状神経節は交感神経の一部でありストレスや緊張状態が生じた際に活性化します
近赤外線（SL）の光と微熱がこの神経節に到達すると神経の興奮が抑制され副交感神経が活性化します

効果が期待できる症状

自律神経失調症、更年期障害、不眠症、多汗症、帯状疱疹後神経痛、過換気症候群、過敏性腸症候群、脳卒中後遺症、偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、月経異常、月経前緊張症、月経困難症、自己免疫性疾患、円形脱毛症、抜歯後痛、末梢神経性顔面麻痺、緑内障、飛蚊症、ドライアイ、アレルギー全般、突発性難聴、メニエール病、良性発作性頭位めまい、いびき、口内炎、歯肉炎、口内乾燥症、上肢血行障害（レイノー病、レイノー症候群）、頸肩腕症候群、胸郭出口症候群、不整脈、慢性気管支炎、気管支ぜんそく、胃炎、逆流性食道炎、痔核、便秘、下痢、子宮内膜症、膀胱炎、不妊症、神経性頻尿、夜尿症、ある種の高血圧、冷え症など、多くの症状に対して効果が期待できます

施術の積み重ねによる効果

施術を繰り返すことで血行の改善効果が持続し自律神経のバランスも安定します
症状が次第に和らぎ健康状態が向上する可能性が高まります

下総中山ぬくもり整骨院では、この近赤外線（SL）施術を用いて船橋市で皆様の健康と快適な生活をサポートしています
施術に興味がある方は、ぜひ一度ご相談ください。

MCR（微弱電流）

自律神経系と微弱電流

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjeapt/29/1/29_20-2/_pdf/-char/ja
（微弱電流刺激（MENS）による自律神経バランスへの影響）

• mRR（sup）とSDRR（sup）というパラメータで有意差が認められ、特に通電群（微弱電流を使用した群）で副交感機能が活性化したことが示唆されています
• 頸椎から仙椎にかけての通電刺激により、副交感神経機能パラメータの安静時平均心拍と内在活力の増加が見られました
• 通電ポイントを頸椎と仙椎にすることが、副交感神経系を亢進するとして有用であると考えられています
• 治療前後でSDRR（sup）以外の6つのパラメータで有意差が認められ、7つ中5つのパラメータで前後で値が上昇し自律神経を何らかの形で活性化させる要因となった可能性があるとされています

ハイボルテージと後頭下筋群

Hi-Voltageは150Vを超える高電圧を用いますが、皮膚抵抗（電気特有のビリビリした感じを抑えております）

このハイボルトは高電圧の刺激を筋肉や靱帯の深部（深層筋）にアプローチできる事・高い治療効果が証明されているのが特徴で整骨院や整形外科などで「深層筋」までアプローチする院では人気の物理療法となります。

千葉県船橋市にあるぬくもり鍼灸院・整体院では、自律神経失調症に悩む利用者さんに対して心と身体のバランスを整えるための幅広い施術を提供しています

首こり（頚性神経筋症候群）の整体と自律神経失調症について

自律神経失調症とは何か？症状について

自律神経失調症は、男性も女性も影響を受けますが女性は特にホルモンバランスの変化により自律神経の乱れを感じやすいとされています

身体的な症状

心の症状

これらの症状が見られる場合は自律神経が乱れている可能性があります

自律神経失調症の生活チェックリスト

自律神経失調症のためのチェックリスト。このリストは一般的に自律神経失調症の診断に役立つ主な症状や生活習慣について考察するものです

特定の病状を診断するためのものではないことをご理解ください

自律神経失調症のための施術・船橋市ぬくもり鍼灸院の取り組み

整体治療の基本

1. 背骨の歪みによる神経の圧迫
   長時間の同一姿勢や不自然な体位が背骨を歪ませ、重要な神経が圧迫されます。これが健康的な神経活動を阻害し身体の各部位への情報伝達を乱します
2. 自律神経の乱れによる不定愁訴
   神経が正しく働かないと、自律神経が乱れ、特定の原因が見つからない不快な症状（不定愁訴）が現れ頭痛、胸の痛み、腹痛、めまいなど、身体のあらゆる部位に現れることがあります
3. 不定愁訴の習慣化による自律神経失調症
   このような症状が繰り返されると日常生活に定着し、結果として自律神経失調症となります。これが心身の健康に深刻な影響を及ぼします

そんな自律神経失調症の改善に向けて、以下の三つのポイントを当院では提案しています

ポイント01：やさしい施術で背骨や骨盤の歪みを整える

背骨や骨盤が歪むと、それに伴って筋肉が緊張します。緊張した筋肉を和らげるためには、脳から出るリラクゼーションの指令を正確に筋肉に伝えることが必要です。背骨の歪みによりこの神経伝達が阻害されてしまいます。歪みを矯正し神経伝達を正常化することを試みます

ポイント02：筋肉をゆるめる

当院では、過緊張を起こしている筋肉に対して優しく効果的に働きかけることを心掛けています

痛みやしびれが生じている部位に関連する筋肉や筋膜の緊張を和らげることで身体の緊張を全体的に解消します

さらに各個人の状態に合わせたセルフケアの指導や日常生活で注意するポイントについてもアドバイスを行います

ポイント03：血液やリンパなどの体液を循環させる

頚部や骨盤の位置が正しく整い体がリラクゼーションの状態に達すると血液やリンパなどの体液の循環が改善されます。これにより自律神経の正常化を狙っていきます

人間の体重の約70％は水分（体液）で構成されており「血液」・「リンパ液」・「脳脊髄液」などの体液が生命維持に重要な役割を果たしています

体液は主に以下の3つの重要な役割を担っています

• 運搬：酸素や栄養素を全身に運び、老廃物を体外へ排出します。
• 体温調節：血液の皮膚への循環を調整し、汗を出して体温を一定に保ちます。
• 環境維持：体液の状態を一定に保つことで、新陳代謝がスムーズに行われる環境を維持します。

これらの体液循環が向上することで自己治癒力と免疫力が高まり、細胞が元気になり、体全体の回復が促進されます

整体治療と電療法の組み合わせの利点

整体と鍼灸の組み合わせは利用者の健康と心地よさに対する独自の取り組みを提供し効率的な痛みの管理と全体的な健康の向上に役立ちます

整体は筋肉、関節、脊柱のバランスを修正し体の自然な動きと機能を回復します。

不適切な姿勢や動きのパターンが引き起こす不均衡を正すことで全体的な体のバランスを向上させます。特にぬくもり鍼灸院・整体院の整体治療は25年以上の臨床経験を持つ専門家によって行われ、利用者一人ひとりの体の状態とニーズに応じて行います

それぞれ単独で行われるよりも、一緒に行われるとより大きな効果が期待できます

当院から一言

千葉県船橋市ぬくもり鍼灸院・整骨院は、多くの方が自律神経失調症の改善を実感しております。仕事のストレスから自律神経失調症が発症し日常生活に影響が出るほど体調が悪化していた利用者さんも、当院の施術によって回復の道を歩み始めています

当院に初めて足を運んでくださる方々は、各々の症状や生活習慣を詳しく把握することで利用者さんの不安を軽減します

当院では全身のバランスを整えることを重視し利用者さんの痛みや不調を緩和するだけでなく、その根本的な原因にも取り組みます。さらに生活習慣の見直しや自宅で行うことのできるストレッチを指導し自身の健康状態を維持・向上させるための方法も一緒に学びます

現在でも、患者さんが当院を訪れることを楽しみにして頂けている事が何よりの喜びです。それはただ体調を改善するだけでなく健康への意識を高めるための場として、当院が存在しているからです。ぬくもり鍼灸院・整骨院は皆さんを全力でサポートし、自身の健康を手に入れる力を引き出すお手伝いをします

当院は自律神経でお悩みの方に特に力を注いでいます

それぞれの症状に合わせた施術と、一人ひとりの健康を向上させるための具体的なアドバイスをして提供できるよう日々学んでいます。こ千葉県船橋市ぬくもり鍼灸院・整骨院での施術は、あなたの生活もきっと改善すると自信を持って言えます。一緒に、より健やかな生活を目指しませんか？

皆さまのお越しを心よりお待ちしております

自律神経失調症の改善例

自律神経失調症で鬱症状を呈していた利用者さんが下総中山ぬくもり鍼灸院・整体院で改善を見せた一例をご紹介いたします。

全ての方が、同じような改善をするわけではありませんが、例を挙げていきます

自律神経失調症（鬱症状）の改善例（市川市在住３０代女性）

【初見】

利用者さんは首と肩のこわばりを主訴に来院されました。僧帽筋と胸鎖乳突筋の過度の緊張が確認され、これが頚椎周辺の筋肉の負荷を増大させ頚神経を圧迫していると判断致しました。

こういった状態が続くことで、頭部への血流が悪化し、不安や落ち込みなどの鬱症状を引き起こしていると考えられます

【訴えていた症状】

• 肩と首のこわばり
• 頭痛
• 不眠
• 食欲不振
• 不安感
• 心の落ち込み

利用者さんからは「常に首や肩が張っていて、頭痛も辛い。夜も眠れないし、食事もあまり進まない。不安で心がいつも重い。」との声がありました。

【初回】
初回の施術では、整体、超音波、ハイボルテージ、近赤外線の全てを使用しました
徒手整復を通じて首と肩の筋肉を調整し僧帽筋と胸鎖乳突筋の緊張を緩和し超音波で深層部の筋肉を緩和を狙いハイボルテージにより血流を促進。最後に近赤外線により全体の交感神経の興奮を抑える施術を行いました

【2回目】
二回目の施術でも僧帽筋と胸鎖乳突筋に焦点を当て、これらの筋肉が頚神経に与える圧迫を軽減するための施術を行いました
その結果、利用者さんの頭痛の頻度が減少し食欲も少しずつ戻ってきたという報告がありました

【3回目】
三回目の施術では、頚部全体の筋肉のバランスを整えるための施術を行いました
これにより、首や肩のこわばりが和らぎ、不眠も改善したとの利用者さんの声を頂きました

【4回目】
四回目の施術では、徒手整復をより深部まで行い、筋肉の深部に存在する緊張も緩和しました
頚部の筋肉の柔軟性が増し、頭部への血流も改善。利用者さんからは不安感が減ったとの報告がありました

【5回目】
五回目の施術では、前回の施術で改善した状態を維持し、さらに筋肉の調整を行いました
利用者さんからは「心の落ち込みが明らかに軽減した」との感想を頂きました

施術後、利用者さんの症状は大幅に改善し、生活も元通りに戻ったとのこと。現在は職場復帰を果たし日々元気に過ごされているとのことです

不安感が強い自律神経失調症（市川市在住３０代女性）

【初見】 利用者さんが初めて下総中山ぬくもり鍼灸院・整体院を訪れた際、首と肩に強い張りと緊張が見受けられました。特に後頭下筋群の緊張が顕著で、これが頚神経の圧迫を引き起こし、頭痛や不安感などを誘発していると判断。それぞれの筋肉の状態から首と肩の緊張が自律神経失調症に繋がり、不安感を増幅させているとの結論に至りました

【訴えていた症状】
・首と肩の張り
・頭痛
・心の落ち込み
・強い不安感
「首や肩が張っていて頭痛がします。夜は眠れず食事もあまり進みません。心が重く常に不安を感じている」と利用者さんは訴えていました

【初回】
初回の施術では、徒手整復、超音波、ハイボルテージ、近赤外線を用いて施術しました
後頭下筋群の緊張を緩和するために徒手整復を行い、その後超音波で深部の筋肉にアプローチ。次にハイボルテージで血流を改善し、最後に自律神経を整えるための近赤外線を照射しました

【2回目】
二回目の施術では、後頭下筋群に対する施術を重点化しました
超音波で深層部にアプローチし、これらの筋肉が頚神経への圧迫を緩和
その結果、利用者さんは頭痛の頻度が減り、食欲も少しずつ戻るという変化を感じました

【3回目】
三回目では、頚部全体に対する徒手整復を強化し頭部への血流を改善することに注力しました。
また、超音波と近赤外線による自律神経の調整を行い、利用者さんの不安感を和らげる助けとなりました

【4回目】
四回目では深部の筋肉に対する施術を進め、徒手整復で緊張を緩和
頚部全体の柔軟性を増し、頭部への血流改善に貢献しました。利用者さんからは「不安感が減った」との報告があり、その生活も回復に向かっていることが感じられました

【5回目】 五回目の施術では、前回までの施術で得られた改善を維持するため再度、徒手整復と超音波による深層筋へのアプローチを行いました
これにより利用者さんの「心の落ち込みが明らかに軽減した」との感想を頂きました

このような施術の結果、利用者さんの症状は大幅に改善。現在は職場復帰を果たし、日々元気に過ごしています

鬱症状（市川市在住４０代主婦）

【初見】
利用者さんが初めて下総中山ぬくもり鍼灸院・整体院を訪れたとき、背筋群、特に僧帽筋と菱形筋が過度に緊張していました
日常生活におけるストレスが背景にあり、自律神経が乱れ、交感神経が優位になり筋肉の緊張が生じていたと考えられます
これが原因で胸部神経が刺激され背部の痛みと鬱症状を引き起こしていました

【訴えていた症状】

• 背部の痛み
• 睡眠障害
• 頭痛
• 無気力感

利用者さんは「何をやっても面白くなく、何も手につかない。背中が痛むし、頭痛もひどく、夜も眠れない。仕事にもプライベートにも影響が出てきて、自分が思うように動けない日々が辛い」と苦しんでいました。

【初回】
初回の施術では、徒手整復と超音波を用いて後頭下筋群・僧帽筋・菱形筋に対する深層部へのアプローチを実施
深層部の筋肉緊張を和らげることで背部の痛みを軽減しました
さらにハイボルテージにより血流改善を図り自律神経のバランスを整えるために近赤外線を照射
この近赤外線照射は過剰に興奮した交感神経を抑える効果があり、鬱症状の改善にも役立ちます

【2回目】
二回目の施術では、徒手整復と超音波の活用を続け後頭下筋群・僧帽筋・菱形筋へのアプローチをさらに深めました
これにより背部の痛みが軽減し利用者さんの睡眠の質が改善。朝起きるときのだるさがなくなり日中のエネルギーも増してきたと感じていました

【3回目】
三回目の施術では徒手整復、超音波、ハイボルテージ、近赤外線を全て活用しました。これにより利用者さんの睡眠の質がさらに向上し日中の頭痛も減少
育児により集中できるようになり、また無気力感も軽減しました

【4回目】
四回目の施術では、背筋群と腰筋群に対する徒手整復と超音波の施術を継続
利用者さんの頚部の痛みはほとんど消失し不眠症も大幅に改善。利用者さんは「初めて自分の身体が軽く感じられ、子どもと一緒に楽しく過ごせています」と喜びを表しました

現在、利用者さんは施術を終え健康的な日常生活を取り戻しました

鬱症状（船橋市在住40代）

【初見】
利用者さんが当院を初めて訪れた際は深部の背筋群、特に広背筋と脊柱起立筋に強い緊張が確認されました
長期にわたるストレスがこの緊張状態を引き起こし、頚部と背部の痛み共に鬱症状を引き起こしていたと推察されます
これらの所見から、主に頚部と腰部に痛みが集中していると判断しました

【訴えていた症状】

• 腰痛
• 無気力
• 睡眠障害
• 意欲の低下

利用者さんは「何もやる気が出ない腰の痛みがひどく眠れない。仕事に戻るエネルギーもない日々が暗く無気力な日々が続いている」と述べていました

【初回】
初回の施術では、徒手整復、超音波、ハイボルテージ、近赤外線を組み合わせて、後頭下筋群・広背筋・脊柱起立筋へのアプローチを行いました
超音波は、深層部の筋肉の緊張を和らげる効果があり、特に鍼では届かない部位に有効です

【2回目】
続く2回目の施術では、同じく徒手整復、超音波、ハイボルテージ、近赤外線を駆使して、筋肉の緊張を緩和しました
その結果、利用者さんの腰痛が緩和し睡眠の質も改善し日常生活でのエネルギーレベルが向上しました

【3回目】
3回目の施術では、続けて広背筋と脊柱起立筋に対するアプローチを行いました
腰痛・頚部の緊張が大幅に軽減され、利用者さんの睡眠の質がさらに改善
また無気力感も減少し、日常生活における活動量が増えました。

【4回目】
4回目の施術では引き続き徒手整復と超音波を用いて、背部・頚部の筋肉へとアプローチ。利用者さんの体調改善は順調で、無気力感はほぼ消失しました。利用者さんからは、「生活に活気が戻ってきた」との声が寄せられました。

【5回目】
5回目の施術では、主に頚部の筋肉に焦点を当てました
徒手整復と超音波を活用して、緊張を解き筋肉の柔軟性を向上させることが目的でした
これにより利用者さんの頚部の痛みはほとんど感じられなくなり、日常生活における活動量がさらに増加しました

【6回目】
最後の6回目の施術では全身の筋肉バランスを調整することを目指しました
その結果、利用者さんの頚部痛・腰痛は完全に消失し睡眠の質も大幅に向上
これにより利用者さんは職場への復帰を果たしました

自律神経整体でご来院の多い地域

市川市・船橋市・鎌ヶ谷市・幕張・習志野市・浦安市・東京：江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区