パーソナリティ障害に対する整体施術
当院の施術とは？（簡易チェック）
まずは、予期不安（不安）・ぐるぐる思考（反芻思考）・嫌な事しか考えられない状態かを簡易的チェック、以下の呼吸法を行ってみてください
- 目を開けても閉じてもよいです
- 鼻から息を3秒かけて吸います（お腹が膨らむ意識も捉える）
- その息を3秒間、止めて保持します
- 口から息を３秒かけて吐き出します（お腹がへこむ意識も捉える）
- 吐き終わったら、再び3秒間息を止めて１に戻る
この一連の動作を3回繰り返し、他の事を考えずにただ秒数とお腹のふくらみ・凹みを感じます。もし途中で不安や嫌な事を思い出してしまったら、初めからやり直します。3回続けてうまくいかない場合は無理はしないでください
この呼吸を出来るようにする、出来る回数を伸ばすことが出来るようになる事、週１回出来たのであれば、週３回出来た！を目的とした施術と考えて頂いても問題はありません。
この回数が連続して行える状態になると、精神状態が安定してきているとも言えますが
- 集中力が続く
- 嫌なことを考えてしまっても気持ちの切り替えがうまく行く
- 不眠症の改善に繋がる
- 不安に対しても気持ちが切り替えられる
- 複数のタスクを行えるようになる
- ～しなくてはいけない思考の改善・0.100思考の改善
に繋がるとされており、心療内科・精神科・各大学などで治療として使用されている指標となっており、思考に余裕（本来、考えたい思考）が出来るようにするを目的としております
自律神経系の施術を得意としてただ身体が楽になるのではなく、身体の細胞が作り出す染色体レベルまで追求し、世界的な染色体検査会社から日本の鍼灸院をはじめ東洋医学で初めてメデイアに呼ばれたのが「ぬくもり鍼灸院・整体院」となります。根拠ある施術は当然としていかに症状を改善させ身体本来の力を取り戻す事に追求した治療院となります。
- 少しでも施術料を減らす為に、広告費を払いテレビ・雑誌などでは宣伝はしない治療院です（ホットペッパーなどのポータルサイトでも登場しません）
- 当院にあるメニューでは東洋医学だけではなく西洋医学レベルでの知識も豊富で利用者さんの不安を無意味な言葉の安心ではなく、根拠があり安心できる説明が出来る、また柔軟に施術を変え改善への近道を探す（当然治療費の追加は一切なし）
- 回数券やフリーパス・予約を迫るなどは一切ないと宣言致します。（そういう時間があるのでしたら時間いっぱいに症状の改善方法を一緒に探しましょう）
- 初診で不安が強い方などはできるだけ、貸し切り状態で施術を行いますので電話かLINEでご相談ください（付き添いも可能です）
「パーソナリティ障害」の症状
パーソナリティ障害には多くの症状があり、それはどのタイプのパーソナリティ障害であるかによって異なります。一般的には対人関係の問題、感情の不安定性、自己認識の歪みなどが主な症状として挙げられます
- 対人関係の問題：他人との関わりが極端に困難で信頼や親密さを感じられない
- 感情の不安定性：感情が高ぶりやすく怒りや悲しみがコントロールできない
- 自己認識の歪み：自分自身や他人に対する認識が現実と大きくかけ離れている
- 衝動性：短期的な快楽を求めて無計画な行動をとる
- 自己中心性：他人の感情やニーズを考慮せず自分の欲望が最優先
- 境界性パーソナリティ障害：感情の不安定性・衝動的な行動・人間関係の問題が特徴
- 回避性パーソナリティ障害：社交的な状況に対する過度の恐怖感、自己意識の強さが見られる。
- 強迫性パーソナリティ障害：完璧主義、秩序への強い執着、柔軟性の欠如が特徴。
- 対人恐怖性パーソナリティ障害：極端な人間関係の避け方、社交的な状況への適応困難。
- 自己愛性パーソナリティ障害：自己中心性、他者への共感の欠如、過剰な自己賞賛。
- 反社会性パーソナリティ障害：社会的な規範や法律を無視する行動。
- 依存性パーソナリティ障害：過度の依存心、他者への支援を求める行動。
- 演技性パーソナリティ障害：注目を集めるための行動や感情の過剰な表現。
- 偏執性パーソナリティ障害：過度の疑心暗鬼、他人への不信感。
「パーソナリティ障害」と自律神経の関係
「パーソナリティ障害」の施術方法
下総中山ぬくもり整骨院・整体院からの一言
パーソナリティ障害は多くの方が抱える深刻な問題です。その症状は、感情、対人関係、さらには自律神経にも影響を与えることがあります。一般的な鍼灸・マッサージとは違い、パーソナリティ障害に対して自律神経に特化した根本的な施術ができるのが下総中山ぬくもり整骨院・整体院の強みです。つらさに共感し最良の施術を提供することで健やかな日常生活を送るお手伝いをします
パーソナリティ障害と頚部のコリ
頚部は頚椎（首の骨）とそれを取り巻く筋肉や神経から成り立っており、頭部を支える重要な役割を果たしています。
パーソナリティ障害を持つ人々は人とのコミュニケーションや自己表現において困難を経験することがありストレス源となり頚部の筋肉に緊張をもたらすことがあります。さらに感情を抑制したり自分に過度のプレッシャーをかけたりする傾向も、頚部の筋肉への負荷を高める要因となります。このような状態が長期間続くと頚部の筋肉は硬直し、血流が悪化し、結果として頭痛や肩こりといった不快な症状を引き起こすことがあります
また頚部の筋肉の緊張が神経を圧迫することで自律神経系に影響を及ぼし不眠や疲労感といったさらに広範な症状が現れることがあります。このようにパーソナリティ障害が引き起こす精神的ストレスは、身体的な不調として頚部のコリやその他の症状を誘発する可能性があり改善を遅らせることが多々ありなかなか改善しない方には有効な施術となります
パーソナリティ障害とストレートネック
ストレートネックは頚椎の自然なカーブが失われ、首が真っすぐな状態になることを指します。この状態は長時間にわたる一定の姿勢の維持や、スマートフォンやパソコンの使用による前かがみ姿勢など現代の生活習慣が大きく関与しています
パーソナリティ障害を持つ人々は自己の問題に対処する過程でインターネットを頻繁に利用する傾向があります。情報検索やオンラインでのコミュニケーションを通じて、自身の感情や問題を理解しようとする姿勢は、スマートフォンやパソコンの長時間使用につながり、ストレートネックを発症しやすくなる可能性があります
ストレートネックによって首や肩の筋肉に過度な負担がかかると身体のバランスが崩れ、頭痛や肩こりだけでなく、手のしびれや目の疲れなど、さまざまな身体的な症状が現れるようになり日常生活の質を低下させる可能性があり、精神的な不調をさらに悪化させることも懸念されます
パーソナリティ障害と後頭下筋群のコリ
後頭下筋群は後頭骨と頚椎を結ぶ筋肉群であり、大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋などから構成されています。これらの筋肉は、頭部を支え、適切な姿勢を維持するために重要な役割を果たしています
パーソナリティ障害を持つ人々は自身の感情や思考を外部に表現することに苦労する傾向があり、その結果、無意識のうちに頭を下げたり、うつむいた姿勢を取ることが多くなります。このような姿勢は後頭下筋群に持続的な緊張をもたらし、筋肉のコリや血流の悪化を引き起こします。こうした筋肉のコリは頭痛やめまいなどの不快な症状を誘発する可能性があります
さらに後頭下筋群の一部は脳の硬膜とも結びついており、筋肉の緊張が硬膜にテンションを生じさせ、脳圧や脳血流の調整に影響を与えることがあります。後頭下筋群が過剰に緊張すると硬膜が異常に引っ張られ自律神経のバランスを乱す原因となり得ます。
予約時の注意点
電話やLINEなどでは症状をお伝えください、ネット予約の場合は自決神経失調症のコースをお選びいただいて来院時に症状をお伝えください
ぬくもりの約束・通院の目安
- 次回の予約を迫るような話は一切ありません
- 回数券やフリーパスなど存在しないので、勧誘などは一切ありません
- 週１～２回で５回を目安に改善具合を確認し自身で通院を続けるか決めてください（当院から継続を勧めるような話は一切ありません）
当院の施術内容
当院での自律神経失調症・鬱でのアプローチは徒手検査をしながら、利用者さんの身体全体の健康状態と生活習慣・症状について詳しく聞き取りを行い最適な施術法を考えます
その後電療法と整体の両方のアプローチを用いて体のバランスを整え自然治癒力を高めていきます
頚部や骨盤の歪みを矯正するための整体療法を行い神経の伝達を改善し「緊張を解いていいよ」という脳からの信号が筋肉に正確に伝わるように致します
また電療法などを行うことで、身体の深層筋へアプローチを行い短期間の緩和ではなく根本的の緊張をとき自律神経のバランスを回復させていきます
施術中に日常生活での自己ケアの指導を行い患者さん自身が自身の体調管理ができるようサポートします。これにより再発防止と自己治癒力の維持を図ることを狙っていきます
船橋市のぬくもり鍼灸院・整体院では、自律神経失調症で悩む利用者さん一人ひとりのライフスタイルや体調に対して最善の治療法を提供することに重点を置いています
首こり（頚性神経筋症候群）の整体と自律神経について
- 首のこりから「頚性神経筋症候群」が発生する可能性
- 脊柱管という空間に脊髄が通り、分岐した神経「神経根」が全身へと伸びている
- 自律神経は全身に細かい神経のネットワークを形成し体の各部位の機能を自動的に調節
- 首は頭部を支え動かす役割を果たし筋肉と連携
- 首を支える筋肉には「僧帽筋」「頭板状筋」「頭半棘筋」「胸鎖乳突筋」などがあり、それぞれが特定の動きを支える
- 首の筋肉がこわばると、自律神経に影響を及ぼし副交感神経の活動が低下する可能性
- 副交感神経の活動低下は頭痛・頭重感・全身の倦怠感・めまい・不眠・イライラ・動悸・血圧の不安定・発汗・目の乾燥などの不快な症状を引き起こす可能性が指摘
近赤外線
現在当院では近赤外線として「アルファビーム」を使用しております
（スーパーライザーは当院の中にありますが、あえてアルファビームをしております）
当然、スーパーライザーと比べ、効果は同じですが、利用者さんの体感できる感じが「アルファビーム」の方が高いので変更しました
下総中山ぬくもり整骨院の近赤外線（SL）施術について
施術の基本原理
近赤外線（SL）は、直線偏光近赤外線治療機器として広く認知されており特定の波長帯の近赤外線をスポット状に照射する能力を有しています
この特性により照射された部位の血行が効率よく促進されます
星状神経節照射療法
この施術は、星状神経節照射療法としても機能し星状神経節は自律神経系において交感神経の一部を形成しています。この神経節に照射を行うことで自律神経のバランスが整い副交感神経が優位になるとされています
副交感神経の活性化
副交感神経が優位になると自然治癒力が高まり免疫力も向上します。
さらに良質な睡眠が得られるようになり起床時に爽快感を感じることが多くなるでしょう
近赤外線（SL）の多角的な効果
ストレスの緩和: 近赤外線（SL）の星状神経節照射（SGLまたはSGR）によって副交感神経が活性化されリラックス状態が促されます
血行の促進: 施術が終わってからも血行が良い状態が持続します。これにより栄養素や酸素が効率よく運ばれ老廃物の排出もスムーズに行われます
脳の血流改善: 脳の視床下部への血流が増加することで自律神経、ホルモンバランス、免疫系の調整が可能になります
痛みや副作用のリスク
この施術は副作用や合併症のリスクが非常に低いとされ多くの方が安心して施術を受けられます。
星状神経節とその働き
星状神経節は交感神経の一部でありストレスや緊張状態が生じた際に活性化します
近赤外線（SL）の光と微熱がこの神経節に到達すると神経の興奮が抑制され副交感神経が活性化します
効果が期待できる症状
自律神経失調症、更年期障害、不眠症、多汗症、帯状疱疹後神経痛、過換気症候群、過敏性腸症候群、脳卒中後遺症、偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、月経異常、月経前緊張症、月経困難症、自己免疫性疾患、円形脱毛症、抜歯後痛、末梢神経性顔面麻痺、緑内障、飛蚊症、ドライアイ、アレルギー全般、突発性難聴、メニエール病、良性発作性頭位めまい、いびき、口内炎、歯肉炎、口内乾燥症、上肢血行障害（レイノー病、レイノー症候群）、頸肩腕症候群、胸郭出口症候群、不整脈、慢性気管支炎、気管支ぜんそく、胃炎、逆流性食道炎、痔核、便秘、下痢、子宮内膜症、膀胱炎、不妊症、神経性頻尿、夜尿症、ある種の高血圧、冷え症など、多くの症状に対して効果が期待できます
施術の積み重ねによる効果
施術を繰り返すことで血行の改善効果が持続し自律神経のバランスも安定します
症状が次第に和らぎ健康状態が向上する可能性が高まります
下総中山ぬくもり整骨院では、この近赤外線（SL）施術を用いて船橋市で皆様の健康と快適な生活をサポートしています
施術に興味がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
MCR（微弱電流）
自律神経系と微弱電流
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjeapt/29/1/29_20-2/_pdf/-char/ja
（微弱電流刺激（MENS）による自律神経バランスへの影響）
- mRR（sup）とSDRR（sup）というパラメータで有意差が認められ、特に通電群（微弱電流を使用した群）で副交感機能が活性化したことが示唆されています
- 頸椎から仙椎にかけての通電刺激により、副交感神経機能パラメータの安静時平均心拍と内在活力の増加が見られました
- 通電ポイントを頸椎と仙椎にすることが、副交感神経系を亢進するとして有用であると考えられています
- 治療前後でSDRR（sup）以外の6つのパラメータで有意差が認められ、7つ中5つのパラメータで前後で値が上昇し自律神経を何らかの形で活性化させる要因となった可能性があるとされています
ハイボルテージと後頭下筋群
Hi-Voltageは150Vを超える高電圧を用いますが、皮膚抵抗（電気特有のビリビリした感じを抑えております）
このハイボルトは高電圧の刺激を筋肉や靱帯の深部（深層筋）にアプローチできる事・高い治療効果が証明されているのが特徴で整骨院や整形外科などで「深層筋」までアプローチする院では人気の物理療法となります。
ご予約・ご相談はコチラ
最終受付時間は午前が１１時、午後は１９時となります。
下総中山駅北口
正面にマクドナルドがみえる方
左側に現在ビルが建設中（医療ビル）見えますのでその細い路地を東京方に向かい
歩きます地図では牛乳屋になっておりますが現在は不動産屋さんの隣の
緑のセンターラインがある小道の中にぬくもり整骨院はあります。
下総中山駅からの道順
下総中山駅の改札は一つで改札を出たら右（北口）に出ます
そして宝くじ、駐車場・建設中のビルがある道に入ります
正面に不動屋さんがありますね
不動産屋さんの隣にある緑色がある小道に入ります
自律神経整体でご来院の多い地域
市川市・船橋市・鎌ヶ谷市・幕張・習志野市・浦安市・東京：江戸川区・江東区・葛飾区・墨田区
