おしらせ・ブログ

野球肘

野球肘について

野球肘|下総中山ぬくもり整骨院

日曜診療・祝日診療・ご相談ください

船橋市下総中山ぬくもり整骨院にお任せください
  • 野球肘の痛みを和らげて投球時の不安をなくしたい。毎回のピッチングで心配なボールを投げられる日を取り戻したい
  • 肘の可動域を改善して自然に腕を伸ばせるようになりたい。日常生活での動作にも支障が出ないようにしたい
  • 炎症を抑えて肘の腫れや熱感を減らしたい。痛みなく一日を過ごせることが目標
  • 再発を防ぐための体の使い方を学びたい。正しいフォームで投げられるようにアドバイスを受けたい
  • 投球に必要な筋力をバランス良く鍛え直したい。肘に負担がかからないような体づくりを目指したい
  • ストレスが肘への負担になっていないかを知りたい。日々の生活の中で気をつけるべき点をアドバイスしてほしい
  • 痛みの原因を正確に知り、その上で最適な治療計画を立てたい。自分の状態を理解して、不安を減らしたい
  • 投球技術の向上だけでなく肘を守るための練習方法も知りたい。長期的なキャリアを支える知識を得たい
  • 痛みを我慢することなく安心して施術を受けたい。信頼できる専門家の手に委ねて、心から治療を受け入れたい
  • 野球を続ける上での体のメンテナンス方法を学びたい。定期的なケアで最高のパフォーマンスを維持したい
野球肘は、特に投球動作によって肘関節に過度な負荷がかかることで発生する一般的なスポーツ障害です。この状態は内側側副靱帯(UCL)の損傷や炎症、さらには骨の疲労骨折まで引き起こす可能性があります。25年以上の臨床経験を持つ院長が施術を行います

初診時の予約について注意点

野球肘と保険診療に関してはネット予約で受付しておりませんのでLINEか電話でご予約ください

野球肘の原因

野球肘の主な原因は、投球動作による肘への過度な負荷、不適切なフォーム、または過度な練習によるものです。

野球肘の原因
  • 過度な投球動作
  • 不適切な投球フォーム
  • 過度な練習
  • 筋力の不均衡
  • 成長期の骨の弱さ

野球肘に対して下総中山ぬくもり整骨院の施術

下総中山ぬくもり整骨院と他院の違い
下総中山ぬくもり整骨院では野球肘に対して微弱電流、超音波、ハイボルテージ、近赤外線などを駆使して、患部に的確にアプローチします。特に、超音波は鍼灸やマッサージでは届かない深層筋にアプローチでき関節の可動域の拡大に効果があります。ハイボルテージは一般的な電気療法とは異なり深層筋や関節の可動域の改善に特化しています。近赤外線療法はペインクリニックでも使用され、疼痛緩和効果があります。これらの施術は、25年以上の臨床経験を持つ院長が行います

野球肘の施術方法

当院では微弱電流と超音波を使用し野球肘による筋肉や腱の炎症や疼痛をコントロールします。特に、超音波は深層筋にアプローチでき関節の可動域の拡大に効果があります

肘の内側が痛い

上腕骨内側上顆障害(リトルリーグ肘)

小学生から中学生に起こる起こる事が多い
肘の内側の骨の出ている部分(内側上顆)の成長軟骨が障害されておこるもの
①橈側手根屈筋
②尺側手根屈筋
③長掌筋
④円回内筋

・上腕骨内側上顆裂離
・上腕骨内側上顆骨端線閉鎖不全
・上腕骨内側上顆骨端線離開
内側側副靭帯損傷

投球時の「牽引力」により内側の靭帯が損傷します
疲労により靭帯に負担が掛かり痛むものと断裂する場合があります
靭帯を補強してくれる腕の筋肉(回内屈筋群)を強化・柔軟性の獲得が必要となります
尺骨神経障害
内側の神経(尺骨神経)が圧迫されたり、発達した筋肉が神経を圧迫したりして小指や薬指にしびれが出ることがあります
連続して投球をするとしびれが出て投げられなくなることもあります

肘の外側が痛くなるもの

離断性骨軟骨炎(上腕骨小頭障害)
ひどくなると関節軟骨の一部が剥がれ、関節ネズミとなる事もあります。
初期には自覚症状がないことが多く、中学生から高校生になると関節の安定度がグラグラになり軟骨がはがれて痛みが出て初めて来院されることも多々あります

滑膜ひだ障害
投球時に肘を伸ばしたとき(フォロースルー)に肘の後外側にある膜が骨に挟まって痛みを出すものです

肘の後ろが痛くなるもの

後方インピンジメント
投球での最後(伸展時)に肘の後ろで骨同士の衝突が起こります。上腕三頭筋を鍛えたり、フォームの改善、身体全体の柔軟性か書く鳥栖市などの問題を改善しながらして治療します。

野球肘に対しての炎症に対しての施術

1)微弱電流の効果:微弱電流は細胞レベルでの修復を促進し、野球肘による筋肉や腱の炎症を抑制します。
2)超音波治療器の効果:超音波は深層筋にアプローチでき、野球肘による関節の可動域の拡大に効果があります。

野球肘に対しての疼痛に対する施術

1)ハイボルテージの効果:ハイボルテージは深層筋や関節の可動域の改善に特化し、疼痛部分にも優れています。
2)近赤外線(スーパーライザーorアルファビーム):近赤外線はペインクリニックでも使用され、疼痛緩和効果があります。

野球肘の炎症や痛みを放置て置くと

放置すると、日常生活での動作が困難になる、痛みが慢性化する、仕事に支障をきたすなどの問題が生じます。

  • 日常生活での動作が困難
  • 痛みが慢性化する
  • 仕事に支障をきたす
  • 家庭生活に支障をきたす
  • 運動能力の低下
  • 精神的ストレスの増加
  • 他の部位への負担増加
  • 手術が必要になる
  • 筋肉が萎縮する
  • 関節が硬直する

下総中山ぬくもり整骨院・整体院からの一言

一般的な整体・マッサージ共に言えますが、野球肘に対して根本的な施術に必要なのは、深層筋や関節の可動域の改善です。当院では、25年以上の臨床経験を持つ院長が、微弱電流、超音波、ハイボルテージ、近赤外線などを使用して、症状に対して的確にアプローチします。お悩みの方は、ぜひ当院での施術をお試しください。

施術料金(慢性化したもの自費)

慢性的なもの(痛み出してかた10日以上経過して、はっきりとした原因がないもの)

1回2000円(保険適応外での施術となりますので、保険証は必要ありません)

なお自費での施術だと整形外科・ペインクリニックなどの医療機関との併用しての通院も可能となります。

整骨院と医療機関では同時期に同じ部位では保険が取り扱えないのでご了承ください

1回30分程度

痛む箇所に特化したコースです。

2000円

施術料金(急性期・保険適応の場合)

接骨院・整骨院では怪我の状況がはっきりとした原因があるもので、捻挫・肉ばなれ・打撲・脱臼は健康保険が使用できます。

猫背・頭痛・肩こりなどでは健康保険を使用しての施術は行えませんのでご確認ください

3割負担 初診(窓口負担) 2回目以降(窓口負担)
1部位 740円前後 380円前後
2部位 1000円前後 430円前後

固定が必要な成人の場合は1回の固定につき200円~500円程度の固定費・材料費が掛かります。

テーピング・粘着包帯

ホワイト(テーピング)も全ての種類を取り揃え・化粧(カバー)でチームカラーに合わせた固定もできます。

キネシオ・シーネの種類も豊富

キネシオロジーをはじめ弾性テープも各種揃え、各関節に合わせた固定、ギプスなども各関節に合わせ使用できる経験と実績があります。

小学生・中学生で整骨院に通院する際の注意

窓口負担

保険証と子供医療費助成受給券を必ずお持ちください市川市・船橋市共に1回(通院)300円となります。
ひとり親家庭等医療費助成受給券をお持ちの方も300円、又は0円の可能性があるのでお持ちください

受給券がない年齢の方は

固定が必要な場合は+200~500円とお考えください、固定が必要ない場合は表に記載された料金となります。

独立行政法人 日本スポーツ振興センターの災害共済給付の対象となります。災害共済給付の対象となる負傷等の場合、災害共済給付が優先されるため、子ども医療費助成受給券はご使用になれません

日本スポーツ振興センターの災害共済給付を使用する際は必ず初診時にお申し出てください、また小学生の場合は怪我の負傷原因などは記載致したものをお渡しいたしますが、初診は保護者の方が付き添って頂くか当院LINE登録して頂けると幸いです。

整骨院の部位数
1部位というものは1つの関節、一つの大きな筋肉と考えてください
例)

  • 右足首だけ捻挫した→1部位
  • 右足首捻挫とアキレス腱が痛い→部位が近いので1部位
  • 右足首捻挫と膝関節を捻挫した→2部位
  • 右足首捻挫とハムストリングスを肉ばなれした→2部位

基本的に1つのの関節周りだけ痛ければ1部位の料金と考えて大丈夫です。
こことここが痛いと言う場合は基本2部位の事が多いですが1部位の事もあります。この部位数に関しては初診時に説明をさせて頂きますのでご安心ください

※基本的に接骨院・整骨院で見る怪我(捻挫・打撲・肉ばなれ・脱臼)に関しては通常3部位以上になりません。

電療法・温罨法(料金内で追加も無料)

下総中山ぬくもり整骨院にある電療法・温罨法の種類を紹介させて頂きます。

当院では電気治療器で追加料金が発生する事はありません。最適な電療法で捻挫・挫傷(肉ばなれ)・打撲・脱臼・骨折後のリハビリで行います。

電療法・温罨法の種類
  • 近赤外線(スーパーライザー・アルファビーム)
  • MCR(微弱電流)
  • Hi-Voltage(ハイボルテージ・ハイボルト)
  • RUSSIAN
  • TENS
  • EMS
  • 超音波
  • SSP
  • 干渉波
  • セラピア(温罨法)

近赤外線(スーパーライザー・アルファビーム)

 

スーパーライザー

近赤外線には血管の拡張・生体活性物質の生産を促進する作用・神経興奮性の抑制などに関与しており捻挫・挫傷(肉ばなれ)なで損傷した靭帯・筋肉の鎮痛・消炎、創傷治癒に効果があります。

損傷を受けた筋・腱・靭帯などの軟部組織を効果的に治療します。 テニス肘・ゴルフ肘などの腱炎などにも有効です

ハイボルテージ

MCR(微弱電流)

マイクロカレントではμA(マイクロアンペア)という極めて弱い電流を使用し刺激感はなく、神経や筋を興奮させないので受傷直後の疼痛・炎症が強い時にも使用可能で医療の現場でも受傷直後に使われているものが微弱電流となります。

組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、捻挫・挫傷(肉離れ)・打撲の回復を早める効果が期待されています。

Hi-Voltage(ハイボルテージ・ハイボルト)

直接患部の炎症の抑制、痛みの軽減、治癒力短時間で痛みを和らげることが期待できハイボルテージ・ハイボルト治療は筋肉の奥深くまで(深層組織)まで電気刺激を与えることができます

RUSSIAN

筋肉刺激に適した刺激電流で、ピンポイントで作用することが特徴で足首捻挫でよくみられる前距腓靭帯など容易に負傷した靭帯が触れるような場合には効果を発揮します

TENS

筋肉の緊張をほぐして血流を促し、捻挫・挫傷(肉離れ)・打撲による痛みや腫れを緩和します。

EMS

筋肉や神経の痛みに対し使用。特定の周波数を使用しているので体内の深部まで電気刺激が到達するのが特徴で痛みを除くだけでなく、筋収縮作用で、弱った筋力を回復させる効果も期待できます

超音波治療器

超音波治療
超音波療法は超音波を照射することで組織の修復を促す治療法で深部まで刺激を伝え皮膚表層から深部の患部まで幅広く治療を行うことが可能効果は温熱効果による血流の増加とそれによる二次的な鎮痛効果および物理的な振動によるミクロマッサージ効果で損傷部位の治療促進と早期回復を狙う治療器となります。

SSP

SSP

  • ゲートコントロール説
  • 局所血流の改善による発痛物質の除去
  • 内因性モルヒネ様物質による下行性の痛み抑制効果
  • ストレス緩和による自然治癒力の回復