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野球肩

船橋市下総中山駅近くのぬくもり整骨院・整体院で野球肩の悩みを根本から解決

日曜診療・祝日診療・ご相談ください

船橋市で野球肩による痛みや不快感でお悩みの皆さまへ。下総中山駅からすぐのぬくもり整骨院・整体院では、25年以上にわたる豊富な経験を持つ専門家が野球肩による痛みを改善へと導きます

身体の歪みを治して、野球肩にさよなら

野球肩は不正確な投球フォームや過度な使用による肩の筋肉や神経の負担が原因で起こります。ぬくもり整骨院・整体院では、これらの原因に注目し身体の歪みを正確に診断。オーダーメイドの施術プランを通じて根本からの改善を目指します

野球肩もオーダーメイドの施術で個々の症状に対応

私たちの体は一人ひとり異なり同じ野球肩でも症状・原因は違います。ぬくもり整骨院・整体院では、一人ひとりの症状や体質、生活習慣を丁寧にヒアリングした上で最適な施術方法を提案します

身体の痛みを改善し、野球肩の再発防止

ぬくもり整骨院・整体院の施術は今の痛みを取り除くだけでなく、その原因を探り再発防止に努めます。正しい姿勢の指導や、日常生活での注意点など痛みのない快適な生活を送るためのアドバイスも行っています

船橋市で野球肩の治療をお探しの方は下総中山ぬくもり整骨院・整体院へ。身体の痛みを改善し、健康な毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます

野球肩について

野球肩は特にオーバーヘッドスローイング動作を頻繁に行うスポーツ選手に多く見られる肩関節の障害です。この症状は肩の複雑な構造に多大な負荷をかけ筋肉や靭帯に過度なストレスを引き起こします。特に棘上筋腱炎やインピンジメント症候群などがよく発症します。肩関節は大胸筋、三角筋、棘上筋など多くの筋肉によって支えられており、これらの筋肉や靭帯が炎症を起こすと投球や日常生活での動作に支障をきたします
野球肩の分類
  • ンピジメント症候群肩関節の回旋腱板が骨に挟まれ炎症を起こす状態
  • 上腕骨骨端線障害(リトルリーグショルダー)主に成長期の子どもに見られ投球動作によって上腕骨の成長軟骨が損傷します
  • 関節唇損傷肩の周りの腱や筋肉、靭帯が損傷を受け発症します
  • 動揺肩肩関節が不安定になる状態を指します

野球肩における症状には肩の痛みや投球動作時の不快感があり特定の姿勢や動作で痛みが増強することがあります。治療法としては肩の安静保持、投球フォームの改善、筋力トレーニングなどがありますが症状の程度によっては手術が必要な場合もあります。野球肩が疑われる場合には早期に医療機関・専門的な知識がある整骨院・整体院を受診することが重要です

 

初診時の予約について注意点

野球肩と保険診療に関してはネット予約で受付しておりませんのでLINEか電話でご予約ください

野球肩の原因

原因としては繰り返しの投球動作、不適切なフォーム、筋力不足などが考えられます

  • 繰り返しの投球動作
  • 不適切な投球フォーム
  • 筋力不足やバランスの悪さ

野球肩に対して下総中山ぬくもり整骨院の施術

下総中山ぬくもり整骨院と他院の違い
下総中山ぬくもり整骨院では一般的なマッサージや低周波治療だけでなく、微弱電流、超音波、ハイボルテージ、近赤外線などを駆使して野球肩に対する症状に的確にアプローチします。特に、超音波は深層筋にアプローチでき関節の可動域の拡大に効果があります。ハイボルテージは深層筋や関節の可動域の改善に特化しており疼痛部分にも優れた効果を発揮します。近赤外線療法は、ペインクリニックでも使用され疼痛緩和効果があります

野球肩の施術方法

当院では棘上筋腱炎やインピンジメント症候群などの野球肩に対して、超音波を使用し炎症のコントロールを行っております。超音波は、鍼灸やマッサージでは届かない深層筋にアプローチでき、関節の可動域の拡大に効果があります

野球肩に対しての炎症に対しての施術

1)アイシング:棘上筋や三角筋の炎症を抑えるために冷却療法を用います
2)微弱電流の効果:炎症を起こしている棘上筋や三角筋に微弱電流を流し炎症を抑制します
3)超音波治療器の効果:棘上筋や三角筋の炎症を抑えるために超音波を使用します

野球肩に対しての疼痛に対する施術

1)ハイボルテージの効果:棘上筋や三角筋の疼痛を抑えるためにハイボルテージを使用します
2)近赤外線(スーパーライザーorアルファビーム):棘上筋や三角筋の疼痛を抑えるために近赤外線を使用します
3)超音波治療器の効果:棘上筋や三角筋の疼痛を抑えるために超音波を使用します

野球肩の炎症や痛みを放置して置くと

放置すると日常生活での動作に支障をきたし最悪の場合、手術が必要になる可能性もあります。

  • 日常生活での動作に支障をきたす
  • 最悪の場合、手術が必要になる可能性もあります

野球肩の予防について

  • 適切なストレッチやウォームアップ
  • 適切な投球フォームの習得
  • 筋力トレーニング

野球肩に関係する筋肉

野球肩と関連する筋肉群は、肩関節の安定性と動きを支えるために非常に重要な役割を果たします。これらはローテーターカフと呼ばれる4つの筋肉で構成されており、以下にそれぞれの筋肉について説明します。

野球肩に関連する筋肉
  • 棘上筋(きょくじょうきん):肩の上方に位置し、腕を上げる(外転)動作に関わります。投球動作で特に痛めやすい筋肉の一つです。
  • 棘下筋(きょくかきん):肩の後方に位置し、腕を外側に回す(外旋)動作を担当します。棘上筋と協力して肩関節の安定に寄与します。
  • 小円筋(しょうえんきん):肩の後方にある小さな筋肉で、外旋動作に関与します。肘を伸ばした状態や肘を上げた状態での動作に特に重要です。
  • 肩甲下筋(けんこうかきん):肩を内側に捻る(内旋)動作に関わる筋肉です。肩関節の内旋動作を支え、肩の安定に貢献します。

これらの筋肉がバランス良く機能することで、肩関節は安定し、スムーズな投球動作が可能になります。野球肩の予防や改善には、ローテーターカフを含む肩周りの筋肉を適切に鍛えることが大切です。また、肩甲骨を動かすトレーニングも肩の安定性向上には欠かせません。肩に痛みを感じた際は、適切なセルフチェックとケアが必要であり、痛みが持続する場合には医療機関での診断を受けることをお勧めします。

野球肩に関係する神経

野球肩は、肩周りの筋肉を動かし、感覚情報を伝達する神経に関連して発生することがあります。特に以下の神経が関係しています。

野球肩に関連する神経
  • 腋窩神経(えきかしんけい):腕を上げる動作に関与する筋肉、特に三角筋に信号を送ります。投球動作でこの神経が過度にストレスを受けると、影響を受けることがあります。
  • 肩甲上神経(けんこうじょうしんけい):肩甲骨を動かす筋肉、特に僧帽筋上部と肩甲挙筋に神経を供給します。投球動作中のフォロースルーで腕を振り下ろす際に、肩甲上神経が締め付けられることで、痛みやしびれ、疲労感などが生じることがあります。
  • 長胸神経(ちょうきょうしんけい):胸部の筋肉、特に大胸筋に神経を供給します。投球動作での過度な伸展や回旋により、影響を受ける可能性があります。

投球動作時には、鎖骨と肋骨の隙間が狭くなり、これらの神経が圧迫されることで痛みや機能障害を引き起こすことがあります。野球肩の予防や治療には、これらの神経の健康を維持するために、適切なストレッチやトレーニング、投球フォームの改善が効果的です。症状が現れた場合は、専門の医療機関での診断と治療が必要となります。

野球肩の施術についてのご質問・ご相談はお気軽に

野球肩に関するご質問やご相談は、LINEか電話でお気軽にどうぞ。

 

施術料金(慢性化したもの自費)

慢性的なもの(痛み出してかた10日以上経過して、はっきりとした原因がないもの)

1回2000円(保険適応外での施術となりますので、保険証は必要ありません)

なお自費での施術だと整形外科・ペインクリニックなどの医療機関との併用しての通院も可能となります。

整骨院と医療機関では同時期に同じ部位では保険が取り扱えないのでご了承ください

1回30分程度

痛む箇所に特化したコースです。

2000円

施術料金(急性期・保険適応の場合)

接骨院・整骨院では怪我の状況がはっきりとした原因があるもので、捻挫・肉ばなれ・打撲・脱臼は健康保険が使用できます。

猫背・頭痛・肩こりなどでは健康保険を使用しての施術は行えませんのでご確認ください

3割負担 初診(窓口負担) 2回目以降(窓口負担)
1部位 740円前後 380円前後
2部位 1000円前後 430円前後

固定が必要な成人の場合は1回の固定につき200円~500円程度の固定費・材料費が掛かります。

テーピング・粘着包帯

ホワイト(テーピング)も全ての種類を取り揃え・化粧(カバー)でチームカラーに合わせた固定もできます。

キネシオ・シーネの種類も豊富

キネシオロジーをはじめ弾性テープも各種揃え、各関節に合わせた固定、ギプスなども各関節に合わせ使用できる経験と実績があります。

小学生・中学生で整骨院に通院する際の注意

窓口負担

保険証と子供医療費助成受給券を必ずお持ちください市川市・船橋市共に1回(通院)300円となります。
ひとり親家庭等医療費助成受給券をお持ちの方も300円、又は0円の可能性があるのでお持ちください

受給券がない年齢の方は

固定が必要な場合は+200~500円とお考えください、固定が必要ない場合は表に記載された料金となります。

独立行政法人 日本スポーツ振興センターの災害共済給付の対象となります。災害共済給付の対象となる負傷等の場合、災害共済給付が優先されるため、子ども医療費助成受給券はご使用になれません

日本スポーツ振興センターの災害共済給付を使用する際は必ず初診時にお申し出てください、また小学生の場合は怪我の負傷原因などは記載致したものをお渡しいたしますが、初診は保護者の方が付き添って頂くか当院LINE登録して頂けると幸いです。

整骨院の部位数
1部位というものは1つの関節、一つの大きな筋肉と考えてください
例)

  • 右足首だけ捻挫した→1部位
  • 右足首捻挫とアキレス腱が痛い→部位が近いので1部位
  • 右足首捻挫と膝関節を捻挫した→2部位
  • 右足首捻挫とハムストリングスを肉ばなれした→2部位

基本的に1つのの関節周りだけ痛ければ1部位の料金と考えて大丈夫です。
こことここが痛いと言う場合は基本2部位の事が多いですが1部位の事もあります。この部位数に関しては初診時に説明をさせて頂きますのでご安心ください

※基本的に接骨院・整骨院で見る怪我(捻挫・打撲・肉ばなれ・脱臼)に関しては通常3部位以上になりません。

電療法・温罨法(料金内で追加も無料)

下総中山ぬくもり整骨院にある電療法・温罨法の種類を紹介させて頂きます。

当院では電気治療器で追加料金が発生する事はありません。最適な電療法で捻挫・挫傷(肉ばなれ)・打撲・脱臼・骨折後のリハビリで行います。

電療法・温罨法の種類
  • 近赤外線(スーパーライザー・アルファビーム)
  • MCR(微弱電流)
  • Hi-Voltage(ハイボルテージ・ハイボルト)
  • RUSSIAN
  • TENS
  • EMS
  • 超音波
  • SSP
  • 干渉波
  • セラピア(温罨法)

近赤外線(スーパーライザー・アルファビーム)

 

スーパーライザー

近赤外線には血管の拡張・生体活性物質の生産を促進する作用・神経興奮性の抑制などに関与しており捻挫・挫傷(肉ばなれ)なで損傷した靭帯・筋肉の鎮痛・消炎、創傷治癒に効果があります。

損傷を受けた筋・腱・靭帯などの軟部組織を効果的に治療します。 テニス肘・ゴルフ肘などの腱炎などにも有効です

ハイボルテージ

MCR(微弱電流)

マイクロカレントではμA(マイクロアンペア)という極めて弱い電流を使用し刺激感はなく、神経や筋を興奮させないので受傷直後の疼痛・炎症が強い時にも使用可能で医療の現場でも受傷直後に使われているものが微弱電流となります。

組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、捻挫・挫傷(肉離れ)・打撲の回復を早める効果が期待されています。

Hi-Voltage(ハイボルテージ・ハイボルト)

直接患部の炎症の抑制、痛みの軽減、治癒力短時間で痛みを和らげることが期待できハイボルテージ・ハイボルト治療は筋肉の奥深くまで(深層組織)まで電気刺激を与えることができます

RUSSIAN

筋肉刺激に適した刺激電流で、ピンポイントで作用することが特徴で足首捻挫でよくみられる前距腓靭帯など容易に負傷した靭帯が触れるような場合には効果を発揮します

TENS

筋肉の緊張をほぐして血流を促し、捻挫・挫傷(肉離れ)・打撲による痛みや腫れを緩和します。

EMS

筋肉や神経の痛みに対し使用。特定の周波数を使用しているので体内の深部まで電気刺激が到達するのが特徴で痛みを除くだけでなく、筋収縮作用で、弱った筋力を回復させる効果も期待できます

超音波治療器

超音波治療
超音波療法は超音波を照射することで組織の修復を促す治療法で深部まで刺激を伝え皮膚表層から深部の患部まで幅広く治療を行うことが可能効果は温熱効果による血流の増加とそれによる二次的な鎮痛効果および物理的な振動によるミクロマッサージ効果で損傷部位の治療促進と早期回復を狙う治療器となります。

SSP

SSP

  • ゲートコントロール説
  • 局所血流の改善による発痛物質の除去
  • 内因性モルヒネ様物質による下行性の痛み抑制効果
  • ストレス緩和による自然治癒力の回復