サッカー膝について
- 毎回の練習後に感じる膝の痛みを和らげて痛みなしでサッカーができるようになりたい
- 膝にかかる負担を軽減する方法を知りたくて、正しいランニングやプレイのフォームを身につけたい
- 膝の腫れを抑えて、翌日に痛みで足を引きずることがないようになりたい
- 試合中に不意の痛みに見舞われないよう、膝の安定性を高めたい
- 長期的な治療ではなく、できるだけ早くフィールドに戻れるような施術を受けたい
- サッカーを長く続けるために、膝の痛みが再発しない体づくりをしたい
- 膝の動きをスムーズにして、より素早い動作ができるようになりたい
- 痛みのために制限されているトレーニングの種類を増やして効果的に体力をつけたい
- 痛み止めに頼らずに日常生活やプレイができるようになりたい
- 膝の痛みを根本から治して安心してサッカーに専念したい。
サッカー膝について初診時の予約について注意点
サッカー膝と保険診療に関してはネット予約で受付しておりませんのでLINEか電話でご予約ください
サッカー膝の原因
原因としては、過度なトレーニング、不適切なフットウェア、筋力不足、筋肉のバランスの不均衡などが考えられます。
- 過度なトレーニング
- 不適切なフットウェア
- 筋力不足
- 筋肉のバランスの不均衡
サッカー膝に対して下総中山ぬくもり整骨院の施術
サッカー膝の施術方法
サッカー膝に対しての炎症に対しての施術
1）アイシング：アイシングは、サッカー膝による炎症を抑える効果があります。冷却によって血管が収縮し、炎症反応を抑制します。
2）微弱電流の効果：微弱電流は、炎症を抑える作用があります。特に、炎症が起こっている深層筋に対して効果的です。
3）超音波治療器の効果：超音波は、深層筋にアプローチでき、炎症を抑える効果があります。
サッカー膝の炎症や痛みを放置て置くと
炎症や痛みを放置すると、日常生活での歩行困難、階段の昇降が困難、睡眠障害、仕事や学業への影響、運動能力の低下などが考えられます。
- 日常生活での歩行困難
- 階段の昇降が困難
- 睡眠障害
- 仕事や学業への影響
- 運動能力の低下
下総中山ぬくもり整骨院・整体院からの一言
施術料金（慢性化したもの自費）
慢性的なもの（痛み出してかた１０日以上経過して、はっきりとした原因がないもの）
１回2000円（保険適応外での施術となりますので、保険証は必要ありません）
なお自費での施術だと整形外科・ペインクリニックなどの医療機関との併用しての通院も可能となります。
整骨院と医療機関では同時期に同じ部位では保険が取り扱えないのでご了承ください
痛む箇所に特化したコースです。
施術料金（急性期・保険適応の場合）
接骨院・整骨院では怪我の状況がはっきりとした原因があるもので、捻挫・肉ばなれ・打撲・脱臼は健康保険が使用できます。
猫背・頭痛・肩こりなどでは健康保険を使用しての施術は行えませんのでご確認ください
| ３割負担 | 初診（窓口負担） | ２回目以降（窓口負担） |
|---|---|---|
| １部位 | ７４０円前後 | ３８０円前後 |
| ２部位 | １０００円前後 | ４３０円前後 |
固定が必要な成人の場合は１回の固定につき２００円～５００円程度の固定費・材料費が掛かります。
ホワイト（テーピング）も全ての種類を取り揃え・化粧（カバー）でチームカラーに合わせた固定もできます。
キネシオロジーをはじめ弾性テープも各種揃え、各関節に合わせた固定、ギプスなども各関節に合わせ使用できる経験と実績があります。
小学生・中学生で整骨院に通院する際の注意
窓口負担
保険証と子供医療費助成受給券を必ずお持ちください市川市・船橋市共に１回（通院）３００円となります。
ひとり親家庭等医療費助成受給券をお持ちの方も３００円、又は０円の可能性があるのでお持ちください
受給券がない年齢の方は
固定が必要な場合は＋２００～５００円とお考えください、固定が必要ない場合は表に記載された料金となります。
独立行政法人 日本スポーツ振興センターの災害共済給付の対象となります。災害共済給付の対象となる負傷等の場合、災害共済給付が優先されるため、子ども医療費助成受給券はご使用になれません
日本スポーツ振興センターの災害共済給付を使用する際は必ず初診時にお申し出てください、また小学生の場合は怪我の負傷原因などは記載致したものをお渡しいたしますが、初診は保護者の方が付き添って頂くか当院LINE登録して頂けると幸いです。
例）
- 右足首だけ捻挫した→１部位
- 右足首捻挫とアキレス腱が痛い→部位が近いので１部位
- 右足首捻挫と膝関節を捻挫した→２部位
- 右足首捻挫とハムストリングスを肉ばなれした→２部位
基本的に１つのの関節周りだけ痛ければ１部位の料金と考えて大丈夫です。
こことここが痛いと言う場合は基本２部位の事が多いですが１部位の事もあります。この部位数に関しては初診時に説明をさせて頂きますのでご安心ください
※基本的に接骨院・整骨院で見る怪我（捻挫・打撲・肉ばなれ・脱臼）に関しては通常３部位以上になりません。
電療法・温罨法（料金内で追加も無料）
下総中山ぬくもり整骨院にある電療法・温罨法の種類を紹介させて頂きます。
当院では電気治療器で追加料金が発生する事はありません。最適な電療法で捻挫・挫傷（肉ばなれ）・打撲・脱臼・骨折後のリハビリで行います。
- 近赤外線（スーパーライザー・アルファビーム）
- MCR（微弱電流）
- Hi-Voltage（ハイボルテージ・ハイボルト）
- RUSSIAN
- TENS
- EMS
- 超音波
- SSP
- 干渉波
- セラピア（温罨法）
近赤外線（スーパーライザー・アルファビーム）
近赤外線には血管の拡張・生体活性物質の生産を促進する作用・神経興奮性の抑制などに関与しており捻挫・挫傷（肉ばなれ）なで損傷した靭帯・筋肉の鎮痛・消炎、創傷治癒に効果があります。
損傷を受けた筋・腱・靭帯などの軟部組織を効果的に治療します。 テニス肘・ゴルフ肘などの腱炎などにも有効です
MCR（微弱電流）
マイクロカレントではμA(マイクロアンペア)という極めて弱い電流を使用し刺激感はなく、神経や筋を興奮させないので受傷直後の疼痛・炎症が強い時にも使用可能で医療の現場でも受傷直後に使われているものが微弱電流となります。
組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、捻挫・挫傷（肉離れ）・打撲の回復を早める効果が期待されています。
Hi-Voltage（ハイボルテージ・ハイボルト）
直接患部の炎症の抑制、痛みの軽減、治癒力短時間で痛みを和らげることが期待できハイボルテージ・ハイボルト治療は筋肉の奥深くまで（深層組織）まで電気刺激を与えることができます
RUSSIAN
筋肉刺激に適した刺激電流で、ピンポイントで作用することが特徴で足首捻挫でよくみられる前距腓靭帯など容易に負傷した靭帯が触れるような場合には効果を発揮します
TENS
筋肉の緊張をほぐして血流を促し、捻挫・挫傷（肉離れ）・打撲による痛みや腫れを緩和します。
EMS
筋肉や神経の痛みに対し使用。特定の周波数を使用しているので体内の深部まで電気刺激が到達するのが特徴で痛みを除くだけでなく、筋収縮作用で、弱った筋力を回復させる効果も期待できます
超音波治療器
超音波療法は超音波を照射することで組織の修復を促す治療法で深部まで刺激を伝え皮膚表層から深部の患部まで幅広く治療を行うことが可能効果は温熱効果による血流の増加とそれによる二次的な鎮痛効果および物理的な振動によるミクロマッサージ効果で損傷部位の治療促進と早期回復を狙う治療器となります。
SSP
- ゲートコントロール説
- 局所血流の改善による発痛物質の除去
- 内因性モルヒネ様物質による下行性の痛み抑制効果
- ストレス緩和による自然治癒力の回復
