テニス肘|船橋市下総中山ぬくもり整骨院
市川市・船橋市で、改善しないテニス肘ご相談ください:テニス肘は外側上顆炎とも呼ばれ主に肘の外側部分に痛みを感じる状態です。この痛みは手首の伸展や握力を使う動作で顕著になります。テニス肘は繰り返しの手や腕の動きによって肘の外側の筋肉や腱が過度に疲労して発生します。他の整骨院や整体院で改善(治らない)しなくて慢性化してしまった症状にも対応できます
- 腕を上げる動作をするたびに感じる肘の痛みを和らげたい。毎日のように痛みがある
- テニスをプレイするたびに肘が痛む。もっと楽しく痛みを感じることなくテニスがしたい
- 物を持つ動作さえ痛む。日常生活で物を持つときの痛みから解放されたい
- 肘の強い痛みで夜もよく眠れない。痛みを感じずにぐっすり眠りたい
- 肘の痛みのせいで趣味の時間が楽しめない。もう一度痛みなしで趣味を満喫したい
- 痛みで腕の力が入りにくい。しっかりと力を入れて物を持ちたい
- 痛みによる不安で日常生活に影響が出ている。不安を感じずに日々を送りたい
- 肘の可動域が狭まっている気がする。もっと自由に腕を動かせるようになりたい
- テニス肘の繰り返しを避けたい。今後再発しないようにしたい
- テニス肘の治療だけでなく原因となる動作の改善方法も知りたい。同じ問題を繰り返さないために正しい動作を身につけたい
テニス肘は肘の外側に位置する筋肉や腱が過度の使用によって炎症を起こすことによって発生する状態です。特に繰り返しの握る動作や手首の使い過ぎによって引き起こされることが多く、テニスプレイヤーだけでなく多くのスポーツ愛好者や日常生活でPC作業が多い人々にも見られます。単純なマッサージではテニス肘の根本的な原因である炎症を治療することができず、症状の一時的な緩和にはなるものの長期的な解決には至らないのです
船橋市下総中山ぬくもり整骨院・整体院で受けられるテニス肘の治療メリット
- 超音波治療: 超音波治療を利用することで肘の炎症部位に直接アプローチし痛みの原因となる炎症を効果的に治療できます。この施術は、テニス肘の原因となる炎症を根本から和らげ回復へと導くため単純なマッサージよりも遥かに効果的です
- 固定: 必要に応じて患部を固定することで肘を安静に保ち、回復を促進します。これにより日常生活や不注意な動作によって症状が悪化することを防ぎます
- 近赤外線治療: スーパーライザーやアルファビームを使用した近赤外線治療により痛みに対するコントロールを得意としています。深部の組織まで熱を届け血行を促進し痛みや炎症の軽減に効果的です
- 微弱電流・ハイボルテージ治療: 炎症や疼痛のコントロールに微弱電流やハイボルテージを使用します。これにより痛みの軽減と同時に治癒過程を加速させることが可能です
- 追加料金や回数券の販売なし: 患者さんが治療に集中できるよう追加料金や回数券の販売は一切行っていません。治療計画は患者さん一人ひとりの状態に合わせて柔軟に調整しております
船橋市下総中山ぬくもり整骨院・整体院では、当院でしか行えない治療のメリットを活かし、テニス肘で悩む多くの方々に対して単なる一時的な痛みの緩和ではなく長期的な回復と健康の回復を目指しています
初診時の予約について注意点
テニス肘と保険診療に関してはネット予約で受付しておりませんのでLINEか電話でご予約ください
テニス肘のテスト
テニス肘の症状があるかどうかを確認するために役立ちます。
圧痛テスト
方法:肘を軽く曲げた状態で肘の外側にある骨の隆起(上腕骨外側上顆)を押します
判断基準:この部分を押したときに痛みがある場合はテニス肘の可能性が高いと考えられます
Thomsen(トムセン)テスト
方法:肘を伸ばした状態で手をグーにして握り手首を伸ばします。この状態で第三者(検者)が手首を曲げる方向に抵抗を加えます
判断基準:抵抗によって手首を曲げる動作をした際に肘の外側に痛みが出ればテストは陽性でテニス肘の可能性が高いとされます。また中指を伸ばした状態で同様に抵抗を加えて痛みが出る場合もテニス肘の可能性が高いとされます
テニス肘の原因
テニス肘の主な原因は繰り返しの手や腕の動きによるものです。特に手首の伸展や握力を頻繁に使うスポーツや仕事が関与しています
- 繰り返しの手や腕の動き
- 不適切なスポーツ用具の使用
- 筋力の不均衡
- 過度なトレーニング
- 年齢による筋肉や腱の劣化
テニス肘に対して下総中山ぬくもり整骨院の施術
テニス肘の施術方法
テニス肘に対しての炎症に対しての施術
1)微弱電流の効果:微弱電流は細胞レベルでの修復を促進しテニス肘による筋肉や腱の炎症を抑制します。
2)超音波治療器の効果:超音波は深層筋にアプローチできテニス肘による関節の可動域の拡大に効果があります。
テニス肘に対しての疼痛に対する施術
1)ハイボルテージの効果:ハイボルテージは深層筋や関節の可動域の改善に特化し疼痛部分にも優れています。
2)近赤外線(スーパーライザーorアルファビーム):近赤外線はペインクリニックでも使用され疼痛緩和効果があります。
テニス肘の炎症や痛みを放置て置くと
放置すると、日常生活での動作が困難になる、痛みが慢性化する仕事に支障をきたすなどの問題が生じます
- 日常生活での動作が困難
- 痛みが慢性化する
- 仕事に支障をきたす
- スポーツパフォーマンスが低下
- 持ち物が重く感じる
- 手を挙げる動作が困難
- 握力が弱くなる
- 夜間も痛みが続く
- 他の部位への負担増加
- 手術が必要になる可能性
下総中山ぬくもり整骨院・整体院からの一言
一般的な整体・マッサージ共に言えますがテニス肘に対して根本的な施術に必要なのは深層筋や関節の可動域の改善です。当院では微弱電流、超音波、ハイボルテージ、近赤外線などを使用して、症状に対して的確にアプローチします。お悩みの方は、ぜひ当院での施術をお試しください。
施術料金(慢性化したもの自費)
慢性的なもの(痛み出してかた10日以上経過して、はっきりとした原因がないもの)
1回2000円(保険適応外での施術となりますので、保険証は必要ありません)
なお自費での施術だと整形外科・ペインクリニックなどの医療機関との併用しての通院も可能となります。
整骨院と医療機関では同時期に同じ部位では保険が取り扱えないのでご了承ください
痛む箇所に特化したコースです。
施術料金(急性期・保険適応の場合)
接骨院・整骨院では怪我の状況がはっきりとした原因があるもので、捻挫・肉ばなれ・打撲・脱臼は健康保険が使用できます。
猫背・頭痛・肩こりなどでは健康保険を使用しての施術は行えませんのでご確認ください
3割負担 | 初診(窓口負担) | 2回目以降(窓口負担) |
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1部位 | 740円前後 | 380円前後 |
2部位 | 1000円前後 | 430円前後 |
固定が必要な成人の場合は1回の固定につき200円~500円程度の固定費・材料費が掛かります。
ホワイト(テーピング)も全ての種類を取り揃え・化粧(カバー)でチームカラーに合わせた固定もできます。
キネシオロジーをはじめ弾性テープも各種揃え、各関節に合わせた固定、ギプスなども各関節に合わせ使用できる経験と実績があります。
小学生・中学生で整骨院に通院する際の注意
窓口負担
保険証と子供医療費助成受給券を必ずお持ちください市川市・船橋市共に1回(通院)300円となります。
ひとり親家庭等医療費助成受給券をお持ちの方も300円、又は0円の可能性があるのでお持ちください
受給券がない年齢の方は
固定が必要な場合は+200~500円とお考えください、固定が必要ない場合は表に記載された料金となります。
独立行政法人 日本スポーツ振興センターの災害共済給付の対象となります。災害共済給付の対象となる負傷等の場合、災害共済給付が優先されるため、子ども医療費助成受給券はご使用になれません
日本スポーツ振興センターの災害共済給付を使用する際は必ず初診時にお申し出てください、また小学生の場合は怪我の負傷原因などは記載致したものをお渡しいたしますが、初診は保護者の方が付き添って頂くか当院LINE登録して頂けると幸いです。
例)
- 右足首だけ捻挫した→1部位
- 右足首捻挫とアキレス腱が痛い→部位が近いので1部位
- 右足首捻挫と膝関節を捻挫した→2部位
- 右足首捻挫とハムストリングスを肉ばなれした→2部位
基本的に1つのの関節周りだけ痛ければ1部位の料金と考えて大丈夫です。
こことここが痛いと言う場合は基本2部位の事が多いですが1部位の事もあります。この部位数に関しては初診時に説明をさせて頂きますのでご安心ください
※基本的に接骨院・整骨院で見る怪我(捻挫・打撲・肉ばなれ・脱臼)に関しては通常3部位以上になりません。
電療法・温罨法(料金内で追加も無料)
下総中山ぬくもり整骨院にある電療法・温罨法の種類を紹介させて頂きます。
当院では電気治療器で追加料金が発生する事はありません。最適な電療法で捻挫・挫傷(肉ばなれ)・打撲・脱臼・骨折後のリハビリで行います。
- 近赤外線(スーパーライザー・アルファビーム)
- MCR(微弱電流)
- Hi-Voltage(ハイボルテージ・ハイボルト)
- RUSSIAN
- TENS
- EMS
- 超音波
- SSP
- 干渉波
- セラピア(温罨法)
近赤外線(スーパーライザー・アルファビーム)
近赤外線には血管の拡張・生体活性物質の生産を促進する作用・神経興奮性の抑制などに関与しており捻挫・挫傷(肉ばなれ)なで損傷した靭帯・筋肉の鎮痛・消炎、創傷治癒に効果があります。
損傷を受けた筋・腱・靭帯などの軟部組織を効果的に治療します。 テニス肘・ゴルフ肘などの腱炎などにも有効です
MCR(微弱電流)
マイクロカレントではμA(マイクロアンペア)という極めて弱い電流を使用し刺激感はなく、神経や筋を興奮させないので受傷直後の疼痛・炎症が強い時にも使用可能で医療の現場でも受傷直後に使われているものが微弱電流となります。
組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、捻挫・挫傷(肉離れ)・打撲の回復を早める効果が期待されています。
Hi-Voltage(ハイボルテージ・ハイボルト)
直接患部の炎症の抑制、痛みの軽減、治癒力短時間で痛みを和らげることが期待できハイボルテージ・ハイボルト治療は筋肉の奥深くまで(深層組織)まで電気刺激を与えることができます
RUSSIAN
筋肉刺激に適した刺激電流で、ピンポイントで作用することが特徴で足首捻挫でよくみられる前距腓靭帯など容易に負傷した靭帯が触れるような場合には効果を発揮します
TENS
筋肉の緊張をほぐして血流を促し、捻挫・挫傷(肉離れ)・打撲による痛みや腫れを緩和します。
EMS
筋肉や神経の痛みに対し使用。特定の周波数を使用しているので体内の深部まで電気刺激が到達するのが特徴で痛みを除くだけでなく、筋収縮作用で、弱った筋力を回復させる効果も期待できます
超音波治療器
超音波療法は超音波を照射することで組織の修復を促す治療法で深部まで刺激を伝え皮膚表層から深部の患部まで幅広く治療を行うことが可能効果は温熱効果による血流の増加とそれによる二次的な鎮痛効果および物理的な振動によるミクロマッサージ効果で損傷部位の治療促進と早期回復を狙う治療器となります。
SSP
- ゲートコントロール説
- 局所血流の改善による発痛物質の除去
- 内因性モルヒネ様物質による下行性の痛み抑制効果
- ストレス緩和による自然治癒力の回復