おしらせ・ブログ

肘関節捻挫

肘関節捻挫について

ぬくもり整骨院からのおしらせ

日曜診療・祝日診療・ご相談ください

船橋市下総中山ぬくもり整骨院・整体院にお任せください
  • 肘の痛みを和らげて日常生活での不便をなくしたい。痛みなしで物を持ったり動かしたりしたい
  • 肘を曲げたり伸ばしたりする動作をスムーズに行えるようになりたい。今はちょっとした動作でも痛みが走る
  • 肘の可動域を元通りに回復させたい。今は痛みで動かせる範囲が狭く不自由を感じている
  • 日常生活や仕事での負担がないように、肘の機能を完全に回復させたい。今の状態だと仕事にも影響が出ている
  • 肘関節捻挫による痛みで夜も眠れないことがあるので、痛みなくぐっすり眠れるようになりたい
  • 捻挫を繰り返さないように肘周りの筋肉を強化したい。もっと肘が丈夫になって同じ怪我を繰り返さないようにしたい
  • リハビリを通じて肘の正しい使い方や日常生活で注意すべきことを学びたい。再発防止に努めたい
  • 治療と同時に痛みの原因となった肘の使い過ぎや不適切な動作を指摘してほしい。自分のクセを知って改善したい
  • 捻挫した肘の回復を早めるために適切なアドバイスやケアを受けたい。専門的な知識に基づいたアドバイスが欲しい
肘関節捻挫は肘関節や周囲の筋肉、腱が過度な力や動きによって損傷を受ける状態です。直後の受傷によって炎症と腫れが生じ肘の動きが制限されることがあります。また安静にしていても感じる痛みが特徴的です。初期の応急処置を施すことで急性症状を抑えることができます。その後、肘を動かさない限り痛みは軽減されますが肘をひねったり、手で重いものを持った際に負荷がかかると痛みが生じます。重度の場合は肘周囲の筋肉が硬くなり肘の完全な伸展や十分な屈曲が困難になることもあります

初診時の予約について注意点

肘関節捻挫と保険診療に関してはネット予約で受付しておりませんのでLINEか電話でご予約ください

肘関節捻挫の原因

原因としては過度な運動、不適切なフォーム、事故や落下などが考えられます

  • 過度な運動
  • 不適切なフォーム
  • 事故や落下

肘関節捻挫に対して下総中山ぬくもり整骨院の施術

下総中山ぬくもり整骨院と他院の違い
下総中山ぬくもり整骨院では、微弱電流、超音波、ハイボルテージ、近赤外線などを使用して、肘関節捻挫に対して的確にアプローチします。特に超音波療法は深層筋にアプローチでき、関節の可動域の拡大に効果があります。またハイボルテージは深層筋や関節の可動域の改善に特化しており、疼痛部分にも優れています。近赤外線療法はペインクリニックでも使用され、疼痛緩和効果があります。これらの施術方法を組み合わせることで痛みや炎症を効果的にコントロールし早期の回復を促します

肘関節捻挫の施術方法

当院ではアイシング、微弱電流、超音波を使用し炎症のコントロールを行っております。特に、肘関節周囲の筋肉や腱に対して、炎症や疼痛を抑える施術を行います。

肘関節捻挫に対しての炎症に対しての施術

1)アイシング:アイシングは肘関節周囲の筋肉や腱の炎症を抑える効果があります。炎症を早期にコントロールすることで、痛みを軽減します
2)微弱電流の効果:微弱電流は肘関節周囲の筋肉や腱の炎症を抑え、血行を促進する効果があります
3)超音波治療器の効果:超音波は肘関節周囲の深層筋にアプローチし、炎症を抑える効果があります

肘関節捻挫に対しての疼痛に対する施術

1)ハイボルテージの効果:ハイボルテージは肘関節周囲の筋肉や腱の疼痛を抑える効果があります
2)近赤外線(スーパーライザーorアルファビーム):近赤外線は肘関節周囲の筋肉や腱の疼痛を抑える効果があります
3)超音波治療器の効果:超音波は肘関節周囲の深層筋にアプローチし、疼痛を抑える効果があります

肘関節捻挫の予防

肘関節捻挫の予防方法
肘関節捻挫の予防としては適切なストレッチやウォームアップ、クールダウンが重要です。また運動中には適切なフォームを保つこと、無理な動きを避けることが大切です。さらに定期的な筋力トレーニングや柔軟性の向上も効果的です

肘関節捻挫の施術に関するよくある質問

よくある質問
Q1:肘関節捻挫の施術は痛いですか?
A1:当院では、痛みを最小限に抑えるように努力しています。ただし症状によっては一時的な痛みが発生する場合もあります
Q2:肘関節捻挫の施術にはどれくらい時間がかかりますか?
A2:一般的には、30分程度です。ただし症状によっては時間がかかる場合もあります

Q3:肘関節捻挫の施術後すぐに運動できますか?
A3:施術後、数時間は運動を控えることをお勧めします。具体的な期間は症状によって異なります

施術料金(慢性化したもの自費)

慢性的なもの(痛み出してかた10日以上経過して、はっきりとした原因がないもの)

1回2000円(保険適応外での施術となりますので、保険証は必要ありません)

なお自費での施術だと整形外科・ペインクリニックなどの医療機関との併用しての通院も可能となります。

整骨院と医療機関では同時期に同じ部位では保険が取り扱えないのでご了承ください

1回30分程度

痛む箇所に特化したコースです。

2000円

施術料金(急性期・保険適応の場合)

接骨院・整骨院では怪我の状況がはっきりとした原因があるもので、捻挫・肉ばなれ・打撲・脱臼は健康保険が使用できます。

猫背・頭痛・肩こりなどでは健康保険を使用しての施術は行えませんのでご確認ください

3割負担 初診(窓口負担) 2回目以降(窓口負担)
1部位 740円前後 380円前後
2部位 1000円前後 430円前後

固定が必要な成人の場合は1回の固定につき200円~500円程度の固定費・材料費が掛かります。

テーピング・粘着包帯

ホワイト(テーピング)も全ての種類を取り揃え・化粧(カバー)でチームカラーに合わせた固定もできます。

キネシオ・シーネの種類も豊富

キネシオロジーをはじめ弾性テープも各種揃え、各関節に合わせた固定、ギプスなども各関節に合わせ使用できる経験と実績があります。

小学生・中学生で整骨院に通院する際の注意

窓口負担

保険証と子供医療費助成受給券を必ずお持ちください市川市・船橋市共に1回(通院)300円となります。
ひとり親家庭等医療費助成受給券をお持ちの方も300円、又は0円の可能性があるのでお持ちください

受給券がない年齢の方は

固定が必要な場合は+200~500円とお考えください、固定が必要ない場合は表に記載された料金となります。

独立行政法人 日本スポーツ振興センターの災害共済給付の対象となります。災害共済給付の対象となる負傷等の場合、災害共済給付が優先されるため、子ども医療費助成受給券はご使用になれません

日本スポーツ振興センターの災害共済給付を使用する際は必ず初診時にお申し出てください、また小学生の場合は怪我の負傷原因などは記載致したものをお渡しいたしますが、初診は保護者の方が付き添って頂くか当院LINE登録して頂けると幸いです。

整骨院の部位数
1部位というものは1つの関節、一つの大きな筋肉と考えてください
例)

  • 右足首だけ捻挫した→1部位
  • 右足首捻挫とアキレス腱が痛い→部位が近いので1部位
  • 右足首捻挫と膝関節を捻挫した→2部位
  • 右足首捻挫とハムストリングスを肉ばなれした→2部位

基本的に1つのの関節周りだけ痛ければ1部位の料金と考えて大丈夫です。
こことここが痛いと言う場合は基本2部位の事が多いですが1部位の事もあります。この部位数に関しては初診時に説明をさせて頂きますのでご安心ください

※基本的に接骨院・整骨院で見る怪我(捻挫・打撲・肉ばなれ・脱臼)に関しては通常3部位以上になりません。

電療法・温罨法(料金内で追加も無料)

下総中山ぬくもり整骨院にある電療法・温罨法の種類を紹介させて頂きます。

当院では電気治療器で追加料金が発生する事はありません。最適な電療法で捻挫・挫傷(肉ばなれ)・打撲・脱臼・骨折後のリハビリで行います。

電療法・温罨法の種類
  • 近赤外線(スーパーライザー・アルファビーム)
  • MCR(微弱電流)
  • Hi-Voltage(ハイボルテージ・ハイボルト)
  • RUSSIAN
  • TENS
  • EMS
  • 超音波
  • SSP
  • 干渉波
  • セラピア(温罨法)

近赤外線(スーパーライザー・アルファビーム)

 

スーパーライザー

近赤外線には血管の拡張・生体活性物質の生産を促進する作用・神経興奮性の抑制などに関与しており捻挫・挫傷(肉ばなれ)なで損傷した靭帯・筋肉の鎮痛・消炎、創傷治癒に効果があります。

損傷を受けた筋・腱・靭帯などの軟部組織を効果的に治療します。 テニス肘・ゴルフ肘などの腱炎などにも有効です

ハイボルテージ

MCR(微弱電流)

マイクロカレントではμA(マイクロアンペア)という極めて弱い電流を使用し刺激感はなく、神経や筋を興奮させないので受傷直後の疼痛・炎症が強い時にも使用可能で医療の現場でも受傷直後に使われているものが微弱電流となります。

組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、捻挫・挫傷(肉離れ)・打撲の回復を早める効果が期待されています。

Hi-Voltage(ハイボルテージ・ハイボルト)

直接患部の炎症の抑制、痛みの軽減、治癒力短時間で痛みを和らげることが期待できハイボルテージ・ハイボルト治療は筋肉の奥深くまで(深層組織)まで電気刺激を与えることができます

RUSSIAN

筋肉刺激に適した刺激電流で、ピンポイントで作用することが特徴で足首捻挫でよくみられる前距腓靭帯など容易に負傷した靭帯が触れるような場合には効果を発揮します

TENS

筋肉の緊張をほぐして血流を促し、捻挫・挫傷(肉離れ)・打撲による痛みや腫れを緩和します。

EMS

筋肉や神経の痛みに対し使用。特定の周波数を使用しているので体内の深部まで電気刺激が到達するのが特徴で痛みを除くだけでなく、筋収縮作用で、弱った筋力を回復させる効果も期待できます

超音波治療器

超音波治療
超音波療法は超音波を照射することで組織の修復を促す治療法で深部まで刺激を伝え皮膚表層から深部の患部まで幅広く治療を行うことが可能効果は温熱効果による血流の増加とそれによる二次的な鎮痛効果および物理的な振動によるミクロマッサージ効果で損傷部位の治療促進と早期回復を狙う治療器となります。

SSP

SSP

  • ゲートコントロール説
  • 局所血流の改善による発痛物質の除去
  • 内因性モルヒネ様物質による下行性の痛み抑制効果
  • ストレス緩和による自然治癒力の回復

局所的な痛み別メニュー

局所的な痛み別メニュー

約30分の施術メニューで局所的に施術を行うので、負傷して10日以内・業務上以外で原因がある急性的なものは保険が適応できます
また慢性的なものですが局所的に施術を行いたい場合は自費で2000円となるコースとなります

頚部

肩の痛み

肘の痛み

手・指

腰部

股関節

膝の痛み

足の痛み