目次
膝痛に対する下総中山ぬくもり整骨院
- 階段の上り下りが怖い、膝の痛みがなくなって不安なく階段を使えるようになりたい
- 朝起きたときの膝のこわばりを何とかしたい。スムーズに動ける膝に戻りたい
- 長時間歩くのが難しい。痛みなく長く歩ける膝を取り戻したい
- 膝の痛みのせいで好きなスポーツができなくなり、また心おきなくスポーツを楽しみたい
- 膝を曲げるときの痛みをなくしたい、日常生活で膝を曲げる動作に苦労しないようになりたい
- 膝の不安定感を解消したい、しっかりと支えられる膝を取り戻したい
- 膝の痛みのために睡眠が浅くなっています。痛みを感じることなく、ぐっすり眠れるようになりたい
- 膝の痛みによる歩き方の悪影響を心配している。正しい歩行ができるように膝を改善したい
- 天気の変化で膝の痛みがひどくなるのを何とかしたい。天候に左右されない安定した膝の状態を保ちたい
- 膝の痛みによって立ち仕事が辛い、痛みを感じずに仕事ができるように膝の状態を改善したい
膝痛の原因は多岐にわたりますが、下総中山ぬくもり整骨院では一人ひとりの症状に合わせた個別の施術を大切にしています。当院では物理療法や運動療法をはじめとした治療方法で、膝の痛みに対処しています
①ジャンパー膝
（大腿四頭筋腱炎）
②ランナー膝
（腸脛靭帯炎）
③膝蓋大腿関節症
有痛性分裂膝蓋骨
④タナ障害
⑤変形性膝関節症
⑥半月板障害
関節症
⑦半月板障害
関節症
滑液包炎
⑧ジャンパー膝
（膝蓋腱炎）
⑨鵞足炎
⑩オスグッド
個別化された治療計画
当院の治療は患者様一人ひとりの生活スタイルや痛みの状態を深く理解し最適な治療計画を立てることから始まります。膝痛の原因に筋肉の緊張、関節の問題、または靭帯によるものなど様々あります。当院では、これらの原因を特定し根本からの改善を目指していますので、単なるマッサージ・リハビリだけでは改善しない膝痛は気軽にご相談ください
- 鋭い痛みの膝痛：急性の損傷や炎症が原因で生じることがあります
- 鈍い痛みの膝痛：長期間にわたる病状や過度の使用が原因であることが多いです
- 燃えるような痛みの膝痛：神経の圧迫や炎症によって起こる場合があります
- 刺すような痛みの膝痛：半月板の損傷や軟骨の問題が原因であることが考えられます
- 重だるさの膝痛：筋肉の疲労や筋力不足が原因で生じることがあります
- 動作時の痛みの膝痛：膝の曲げ伸ばしや歩行時に痛みを感じることがあります
- 安静時の痛みの膝痛：休んでいても痛むのは関節炎などの状態が原因であることがあります
- 腫れや熱感を伴う痛み：炎症や感染が原因で生じることがあります
- 圧迫感がある膝痛：膝の内部に液体が溜まると、このような感覚が生じることがあります
- 歩行困難を伴う痛みの膝痛：膝の構造的な問題や重度の損傷が原因で起こることがあります
- 夜間の痛み：特定の病状や炎症により夜間に痛みが増すことがあります
- 天候変化による痛みの膝痛：湿度や気圧の変化に敏感な関節症がある場合は痛みが現れることがあります。
- 活動開始時の痛みの膝痛：動き始めに痛みを感じ活動を続けるうちに和らぐことがあります
- 階段の昇降時の痛みの膝痛：階段を昇るか降りるときに特に痛みを感じる場合があります
- 正座やしゃがむ動作時の痛みの膝痛：これらの姿勢で痛みを感じることが特定の生活習慣に関連している場合があります
これらの痛みの特徴を理解することは膝の状態を把握し適切な対応をとるために非常に重要です。
初診時の予約について注意点
膝の痛みと保険診療に関してはネット予約で受付しておりませんのでLINEか電話でご予約ください
膝の痛みの原因
原因にはスポーツ障害・加齢による軟骨の劣化、筋肉の収縮、運動不足、体重の増加などが考えられます。
- 加齢による軟骨の劣化
- 筋肉の収縮
- 運動不足
- 体重の増加
膝の痛みに対して下総中山ぬくもり整骨院の施術
膝の痛みの施術方法
膝の痛みに対しての炎症に対しての施術
1）アイシング：冷却によって血流を抑制し大腿四頭筋の炎症を抑えます
2）微弱電流の効果：細胞レベルでの修復を促進し膝蓋骨周りの炎症を抑制します
3）超音波治療器の効果：深層筋にアプローチし前十字靱帯の炎症を抑制します
膝の痛みに対しての疼痛に対する施術
1）ハイボルテージの効果：深層筋にアプローチし、大腿四頭筋の疼痛を抑制します
2）近赤外線（スーパーライザーorアルファビーム）：疼痛緩和効果があり、膝蓋骨周りの疼痛を抑制します
3）超音波治療器の効果：深層筋にアプローチし、前十字靱帯の疼痛を抑制します
膝の痛みの炎症や痛みを放置して置くと
放置すると日常生活での動作が困難になる、痛みが慢性化する、仕事に支障をきたすなどの問題が発生します
- 日常生活での動作が困難になる
- 痛みが慢性化する
- 仕事に支障をきたす
- 運動能力が低下する
- 心理的ストレスが増加する
- 社会活動が制限される
- 家庭内での問題が生じる
- 持病の悪化
- 他の部位に負担がかかる
- 治療費が増加する
膝痛と関連する筋肉と靭帯
- 大腿四頭筋：太ももの前面にあり膝の伸ばす動作に大きく関わります。この筋肉がしっかりしていると膝への負荷が減り軟骨や半月板を守ることができます
- ハムストリングス：膝の裏側から太ももの後ろにかけての筋肉群です。膝の曲げる動作をサポートし膝の安定に欠かせません
- 内転筋群：太ももの内側に位置し膝の安定と歩行時の骨の配置を整える役割を持っています
- 臀筋群：お尻の筋肉で立ち上がる動作や歩行時の骨盤の安定に寄与します
- 腓腹筋：ふくらはぎの筋肉で膝の曲げる動作を助ける重要な役割を果たします
- 前十字靭帯（ACL）：脛骨が前方に滑り出すのを防ぎ膝の前方の安定性を確保します。
- 後十字靭帯（PCL）：後十字靭帯は脛骨が後方に滑り出ることを阻止し膝が曲がっている際に特に重要な安定性を守ります。
- 内側側副靭帯（MCL）：膝の内側にかかる力に対して抵抗し内側の安定性を保持します
- 外側側副靭帯（LCL）：膝の外側への力に抵抗し外側の安定性を守ります
これらの筋肉や靭帯は膝関節が負担なく正しい動きをするために不可欠であり、不自然な動きによる損傷から膝を保護する重要な役割を果たしています。スポーツ活動や事故によってこれらの靭帯に過度の負荷がかかると損傷のリスクが高まります。そのため膝の状態を守るためには筋肉・靭帯のケアが欠かせません。ぬくもり整骨院では膝の痛みに対する専門的な施術を行い、皆様の健康な日常生活をサポートしています。
下総中山ぬくもり整骨院・整体院からの一言
一般的な整体・マッサージ共に言えますが膝の痛みに対して根本的な施術に必要なのは、患部に対する的確なアプローチと継続的なケアです。25年以上の臨床経験を活かし最先端の施術方法であなたの膝の痛みに対応します。
施術料金（慢性化したもの自費）
慢性的なもの（痛み出してかた１０日以上経過して、はっきりとした原因がないもの）
１回2000円（保険適応外での施術となりますので、保険証は必要ありません）
なお自費での施術だと整形外科・ペインクリニックなどの医療機関との併用しての通院も可能となります。
整骨院と医療機関では同時期に同じ部位では保険が取り扱えないのでご了承ください
痛む箇所に特化したコースです。（片足）
施術料金（急性期・保険適応の場合）
接骨院・整骨院では怪我の状況がはっきりとした原因があるもので、捻挫・肉ばなれ・打撲・脱臼は健康保険が使用できます。
猫背・頭痛・肩こりなどでは健康保険を使用しての施術は行えませんのでご確認ください
| ３割負担 | 初診（窓口負担） | ２回目以降（窓口負担） |
|---|---|---|
| １部位 | ７４０円前後 | ３８０円前後 |
| ２部位 | １０００円前後 | ４３０円前後 |
固定が必要な成人の場合は１回の固定につき２００円～５００円程度の固定費・材料費が掛かります。
ホワイト（テーピング）も全ての種類を取り揃え・化粧（カバー）でチームカラーに合わせた固定もできます。
キネシオロジーをはじめ弾性テープも各種揃え、各関節に合わせた固定、ギプスなども各関節に合わせ使用できる経験と実績があります。
小学生・中学生で整骨院に通院する際の注意
窓口負担
保険証と子供医療費助成受給券を必ずお持ちください市川市・船橋市共に１回（通院）３００円となります。
ひとり親家庭等医療費助成受給券をお持ちの方も３００円、又は０円の可能性があるのでお持ちください
受給券がない年齢の方は
固定が必要な場合は＋２００～５００円とお考えください、固定が必要ない場合は表に記載された料金となります。
独立行政法人 日本スポーツ振興センターの災害共済給付の対象となります。災害共済給付の対象となる負傷等の場合、災害共済給付が優先されるため、子ども医療費助成受給券はご使用になれません
日本スポーツ振興センターの災害共済給付を使用する際は必ず初診時にお申し出てください、また小学生の場合は怪我の負傷原因などは記載致したものをお渡しいたしますが、初診は保護者の方が付き添って頂くか当院LINE登録して頂けると幸いです。
例）
- 右足首だけ捻挫した→１部位
- 右足首捻挫とアキレス腱が痛い→部位が近いので１部位
- 右足首捻挫と膝関節を捻挫した→２部位
- 右足首捻挫とハムストリングスを肉ばなれした→２部位
基本的に１つのの関節周りだけ痛ければ１部位の料金と考えて大丈夫です。
こことここが痛いと言う場合は基本２部位の事が多いですが１部位の事もあります。この部位数に関しては初診時に説明をさせて頂きますのでご安心ください
※基本的に接骨院・整骨院で見る怪我（捻挫・打撲・肉ばなれ・脱臼）に関しては通常３部位以上になりません。
電療法・温罨法（料金内で追加も無料）
下総中山ぬくもり整骨院にある電療法・温罨法の種類を紹介させて頂きます。
当院では電気治療器で追加料金が発生する事はありません。最適な電療法で捻挫・挫傷（肉ばなれ）・打撲・脱臼・骨折後のリハビリで行います。
- 近赤外線（スーパーライザー・アルファビーム）
- MCR（微弱電流）
- Hi-Voltage（ハイボルテージ・ハイボルト）
- RUSSIAN
- TENS
- EMS
- 超音波
- SSP
- 干渉波
- セラピア（温罨法）
近赤外線（スーパーライザー・アルファビーム）
近赤外線には血管の拡張・生体活性物質の生産を促進する作用・神経興奮性の抑制などに関与しており捻挫・挫傷（肉ばなれ）なで損傷した靭帯・筋肉の鎮痛・消炎、創傷治癒に効果があります。
損傷を受けた筋・腱・靭帯などの軟部組織を効果的に治療します。 テニス肘・ゴルフ肘などの腱炎などにも有効です
MCR（微弱電流）
マイクロカレントではμA(マイクロアンペア)という極めて弱い電流を使用し刺激感はなく、神経や筋を興奮させないので受傷直後の疼痛・炎症が強い時にも使用可能で医療の現場でも受傷直後に使われているものが微弱電流となります。
組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、捻挫・挫傷（肉離れ）・打撲の回復を早める効果が期待されています。
Hi-Voltage（ハイボルテージ・ハイボルト）
直接患部の炎症の抑制、痛みの軽減、治癒力短時間で痛みを和らげることが期待できハイボルテージ・ハイボルト治療は筋肉の奥深くまで（深層組織）まで電気刺激を与えることができます
RUSSIAN
筋肉刺激に適した刺激電流で、ピンポイントで作用することが特徴で足首捻挫でよくみられる前距腓靭帯など容易に負傷した靭帯が触れるような場合には効果を発揮します
TENS
筋肉の緊張をほぐして血流を促し、捻挫・挫傷（肉離れ）・打撲による痛みや腫れを緩和します。
EMS
筋肉や神経の痛みに対し使用。特定の周波数を使用しているので体内の深部まで電気刺激が到達するのが特徴で痛みを除くだけでなく、筋収縮作用で、弱った筋力を回復させる効果も期待できます
超音波治療器
超音波療法は超音波を照射することで組織の修復を促す治療法で深部まで刺激を伝え皮膚表層から深部の患部まで幅広く治療を行うことが可能効果は温熱効果による血流の増加とそれによる二次的な鎮痛効果および物理的な振動によるミクロマッサージ効果で損傷部位の治療促進と早期回復を狙う治療器となります。
SSP
- ゲートコントロール説
- 局所血流の改善による発痛物質の除去
- 内因性モルヒネ様物質による下行性の痛み抑制効果
- ストレス緩和による自然治癒力の回復
