低コレステロールと不妊症
コレステロールとは
・ 細胞膜の主成分、ステロイドホルモン（男性ホルモン、女性ホルモン、副腎皮質ホルモンなど）の材料
胆汁の原料となりとても重要なものです
適正域 nonHDLコレステロール：90～149mg／dL
（総コレステロール 140～199mg/dL）
LDLコレステロール LDLコレステロール：60～119mg／dL
HDLコレステロール：40～mg／dL
低コレステロール・低中性脂肪の方に見られるもの
・ 低AMHに多いのは低コレステロール・やせ型
・ コレステロールはホルモンやビタミンDの原料
・ 紫外線を浴びるとコレステロールからビタミンDが生成されます。
・ ビタミンD濃度が高いと、AMHの値も高いことが多い
・ 妊娠の成立にビタミンDは大きく関わっていて体外受精でも妊娠率が高いとされている
・ エストロゲンの数値が低い
・ 黄体機能不全になりやすく、初期流産を繰り返してしまうこともある
改善方法
・ 毎日できるだけ決まった時間に3食食べる
・ 夜食や夜遅くの食事を控える
・ ダイエットやファスティンングは控える
・ タンパク質・資質をしっかり摂る
・ 運動不足や喫煙習慣、肥満が原因とる事が多い
低脂血症→血液中の脂質濃度が異常に低下した状態
（総コレステロール120mg/dL未満、またはLDLコレステロール50mg/dL未満）
・ 甲状腺機能亢進症
・ 貧血
・ 低栄養
・ 消化不良
改善方法
脂肪やビタミンE・脂溶性ビタミン（ビタミンA、D、K）を強化する必要がある
