肩こりからくる吐き気

肩こりからくる吐き気

肩こりからくる吐き気は、ただの肩こりと思いがちですが実はその背後には自律神経の乱れや血流の問題が隠れていることが少なくありません。

これらの症状は肩こりによって引き起こされる可能性があります。自分自身の体を大切にし症状が見られた場合は適切な対処を心がけることが大切です。

肩こりからくる吐き気に独自のアプローチ

肩こりは単なる不快感にとどまらず頭痛や吐き気といった更なる症状を引き起こすことがあります。肩や首周りの筋肉の緊張が血行を悪化させ神経を圧迫することで生じることが多いです。当院では原因に直接作用する治療を行い症状の根本からの改善を目指します

当院の治療は一時的な痛みの緩和に留まらず症状の再発防止にも力を入れており体の内側から健康を取り戻すことを目標としています。また施術継続する事でストレスの軽減やリラクゼーション効果も期待できます

下総中山駅北口徒歩１分で、市川市・船橋市にお住まいの方々にも日常生活において気軽に立ち寄れる場所です。肩こりからくる吐き気でお悩みの方、辛さに寄り添い共に解決の道を探しましょう。

肩こりによる吐き気の原因と対策

肩こりからくる吐き気は日々の生活の中での姿勢やストレスが大きく関わってきます。肩や首の筋肉が過度に緊張すると血流が悪くなり、それが脳への酸素供給不足を引き起こし吐き気を感じることになります

肩こりの一般的な原因

• 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用
• 不適切な枕や寝具による睡眠中の姿勢
• ストレスによる筋肉の緊張と自律神経のバランスの崩れ
  これらの原因に共通しているのは日々の習慣が直接的に影響しているという点です。小さな習慣の積み重ねが大きな不調を引き起こしています

肩こりと吐き気の深い関係

肩こりに関連する筋肉の中で特に注目すべきは僧帽筋・頚部の深層筋肉・そして肩甲骨を動かす筋肉です。これらの筋肉は日々の動作に不可欠であり、特に僧帽筋は首から肩にかけて広範囲にわたり頭の動きや肩の位置を安定させる重要な役割を担っています。これらの筋肉が硬くなると首や肩の動きが制限され血流の悪化を招頭痛や吐き気の原因となります

筋肉の緊張と神経の圧迫

肩こりからくる吐き気は筋肉の緊張により神経が圧迫されることで発生する場合もあります。特に頚椎から出る神経が影響を受け自律神経のバランスを崩し、吐き気を引き起こすことがあります。日常のストレスや長時間の前傾姿勢は「ストレートネック」の原因だけではなく症状を悪化させる原因となります

肩こりからくる吐き気と神経の関係

慢性化する肩こりと自律神経症状

肩こりが長期間にわたって続くと筋肉の持続的な緊張により神経が圧迫され続けます。これが原因で、吐き気・めまい・頭痛などの自律神経症状が現れます

自律神経の乱れとその影響

肩こりによる自律神経の乱れはストレスや疲労の蓄積によってさらに悪化することがあります。この状態は身体だけでなく心にも影響し日常生活におけるさまざまな不調の原因となり得ます

東洋医学と肩こりによる吐き気

東洋医学における肩こりからくる吐き気の考え方は体内の「気」の流れの滞りと深く関連しストレスや疲労が蓄積されると「気」のバランスが崩れ体の調和を乱し、肩の硬直や吐き気といった症状を引き起こします

「気」の流れを改善する方法

適切なストレッチ:肩や首の筋肉を柔らかくし、血流を促進することで、「気」の流れをスムーズにします
リラクゼーション:深呼吸や瞑想を行い心身の緊張を和らげ、「気」のバランスを整えます
規則正しい生活:十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけることで、体内の「気」を正常に保ちます
適度な運動:全身の血流を良くし「気」の巡りを促進することが、健康維持の鍵となります

ツボ押しによる「気」の流れの改善

特定のツボを刺激することで「気」の流れを改善し、肩こりや吐き気に効果を発揮します。特に「肩井（けんせい）」や「合谷（ごうこく）」といったツボは肩の緊張を和らげ吐き気を軽減する効果が期待できます

肩こり整体・マッサージ下総中山ぬくもり整骨院・整体院

肩こりにお悩みの市川・船橋の皆さんへ、下総中山ぬくもり整骨院・整体院が整体、超音波、ハイボルテージ、近赤外線を活用した徒手整復で初回からあなたの肩こりをサポートします

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肩こり整体の料金

以下の施術を組み合わせて施術を行います。当然症状に合わせて選択をしていきますので全てを行うわけではありません

肩こりと超音波療法の効果

肩こりとハイボルテージの効果

肩こりと近赤外線（スーパーライザー・アルファビーム）の効果

どこに通院しても改善されない「肩こり」ご相談ください

強いマッサージや強引なポキポキを繰り返す事で、一時的には楽になるかもしれませんが筋肉が傷つき、結果的に肩こりが悪化することもありゴールが見えなく肩こりで治療院を探し続けている、通院を続けている方が多くいる印象を受けております

下総中山ぬくもり整骨院・整体院では、この「肩こりの原因となっている深部の筋肉にしっつかりとアプローチ」して筋肉の状態を正し、肩こりの真の原因を解決します

超音波

鍼灸と比較すると、超音波の利点は以下のようになります（ちなみに当院は鍼灸院です）

ハイボルテージ

近赤外線

微弱電流

肩こり・整体のご予約・ご相談はコチラ

JR総武線「西船橋駅」と「本八幡駅」の間「下総中山駅」北口徒歩１分となります

当院の肩こりに対するマッサージ・整体は何が違うのか？

後頭下筋群にアプローチできるか？できないか？

マッサージや整体などもこの深層筋には直接アプローチする事は難しくやはり表面の筋肉だけで、マッサージや整体をしてもその場限りの改善で終わる事が多いです。

鍼灸院らしく言ってみると、後頭下筋群の経穴では風府（GV16）・完骨（GB12）・天柱（BL10）・風池（GB20）となります。

こちらも後頭下筋群の過緊張が起きている場合は起始停止まで鍼で狙うのが難しく

後頭下筋群へのアプローチで１番良い方法は

超音波で後頭下筋群の緊張を緩めてからストレッチを行う事が頭痛（大後頭神経の絞扼）の改善に効果的となりました。

超音波での施術で効果を狙えるのは

• 循環を改善させて疼痛の緩和、
• 組織の伸展性改善、
• 筋スパズムの軽減、

超音波治療というものは理学療法を含め病院（クリニック）では世界で１番人気がある物理療法ですが、ただ超音波を当てるのではあまり効果がなく施術を行いながら小まめに「連続モード」と「間欠モード（パルス）」の切り替えストローク（動かし方）・グローブの方向性など使い方次第で効果を感じない、絶大な効果を感じたと施術者の技術が多いに出る物理療法です。

当院では超音波を片側に約３分行い、利用者さんに自分で首を動かしてもらいます約３分で３０分マッサージするより可動域が広がります。その後両方の後頭下筋群＋胸鎖乳突筋＋肩甲挙筋＋αに超音波術を行いマッサージ・整体へと入ります。

ハイボルテージと後頭下筋群

Hi-Voltageは150Vを超える高電圧を用いますが、皮膚抵抗（電気特有のビリビリした感じを抑えております）このハイボルトは高電圧の刺激を筋肉や靱帯の深部（深層筋）にアプローチできる事・高い治療効果が証明されているのが特徴で整骨院や整形外科などで「深層筋」までアプローチする院では人気の物理療法となります。

肩こりと鎖骨について

肩甲骨はがしは鎖骨の調整（胸鎖関節）も必要です
肩甲骨はがしと鎖骨の調整はセットで行わないと効果は持続しません

鎖骨の調整の必要性

胸鎖関節というのがありまして、いくら肩甲骨の可動域をだしても肩こりや腕が上がらない方がいますそこで胸鎖関節の動きをだしたら改善する、最近では注目をしている院も多くなってきましたが皆さん原因は異なります肘だったり、手首だったりと、こう話すと少しあれ？

と思いますが１日手首を固定してみると肩こりがある方はだいたい固定した側の肩がパンパンに張ってきたりします

ぬくもり整骨院の肩こりや肩の施術はまず方から近い関節を追っていき可動域が悪い関節を突き止め改善させていきます。

それでは、鎖骨が肩こりにどのように関係しているのでしょうか？

一つ目の理由は、「筋肉の硬化」です。鎖骨は胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん、胸骨と鎖骨をつなぐ筋肉）や僧帽筋（そうぼうきん、首から背中に広がる筋肉）など5つの筋肉とつながっています。筋肉の上には筋膜や脂肪、皮膚といった層が重なっていますが、この筋膜などが硬くなると、肩や首の動きが制限され、結果として肩こりにつながります

二つ目の理由は、「姿勢の悪さ」です。猫背や巻き肩の姿勢では胸の筋肉が緊張して、鎖骨の下を走る血管やリンパ管を圧迫します。その結果、老廃物がたまりやすくなりますリュックサックを背負っていても、これは巻き肩姿勢を作りやすいため注意が必要です

下総中山ぬくもり整骨院・整体院では、このような鎖骨の問題に対して、東洋医学の理論と整体を組み合わせた独自のアプローチを提供します。筋肉の硬化を解くこと、正しい姿勢を維持すること、これらを通して鎖骨周囲の筋肉を正しく動かすことで、肩こりの根源から改善に向かう道を探ります

頚の筋肉

肩こりと肩甲骨について

肩こり改善「肩甲骨」が重要な役割を担っている

肩こりに悩まされていると、温泉やマッサージ・首を回すことなどに頼りがちですよね。それらは一時的な痛みを和らげ、肩こりを忘れさせてくれますが実際には根本的な解決へとは導いてくれません

現代社会では長時間座ったままの作業が増え、前に傾いた姿勢が続くことで肩甲骨が正常に動かず、その周囲の筋肉が固くなりやすくなっています

この結果、血行が悪化し筋肉はさらに固くなり肩甲骨の動きが悪化します。そうして悪循環が続くことで万s寧的な肩こりが生じてしまうのです

特に肩こりの主要な原因となるのは、「肩甲挙筋（けんこうきょきん）」と「菱形筋（りょうけいきん）」という筋肉です。肩甲挙筋は肩甲骨を上に引き上げる役割を持ち、菱形筋は肩甲骨を寄せる役割を果たします。これらの筋肉は深い位置にあるため、一般的なマッサージではあまりほぐすことができません。

肩・胸部

そこで、肩こりを根本から改善するためには、肩甲骨を中心にしたストレッチが有効です。これにより肩甲挙筋や菱形筋といった深部の筋肉をほぐし肩甲骨の動きを良くすることで、肩こりの解消につながります

肩こり改善のカギは肩甲骨にあり、肩甲骨周囲の筋肉を正しく動かすことで、肩こりの悩みから解放される道が開けるというわけです

下総中山ぬくもり整骨院・整体院では、これらの理論に基づき、肩甲骨周囲の筋肉と整体を組み合わせた新たなアプローチで肩こりの根本的な改善を目指しています

専門的な知識と経験を活かし、あなたの肩こりの悩みを一緒に解消していきます