機能性ディスペプシア（FD）千葉県船橋市ぬくもり鍼灸院・整体院
機能性ディスペプシア 〜千葉県船橋市ぬくもり鍼灸院・整体院の取り組み〜
機能性ディスペプシア（Functional Dyspepsia: FD）は胃の痛みや不快感、膨満感、早期満腹感などの消化器症状があるにもかかわらず明確な器質的な病変が見つからない状態を指します。この病気はストレスや自律神経の乱れが深く関与しており仕事や生活の変化によって症状が悪化することも多く見られます。食事や睡眠などの生活習慣に支障をきたし慢性的な不調に悩まされる方も少なくありません
千葉県船橋市のぬくもり鍼灸院・整体院では東洋医学の「養生」と「ホメオスタシス（恒常性）」の概念を取り入れ身体的ストレスを改善することで心因的なストレスも軽減し機能性ディスペプシアの根本的な改善を目指しています。身体のストレス耐性（コップの容量）を増やし仕事や生活の変化に対応できるような体づくりをサポートし生活や仕事に復帰するための道を開いていきます
身体的ストレスを改善し心因的ストレスを軽減
機能性ディスペプシアの原因には消化管の運動機能障害や感受性の過敏化、自律神経の不調などが含まれますが心身にかかるストレスも大きな影響を与えることが知られています。ぬくもり鍼灸院・整体院では身体的ストレスを「コップの容量」に例え心因的ストレスをそのコップに溜まる「水」として説明しています
身体的ストレスが溜まりコップの容量が小さくなってしまうと少しの心因的ストレスでも症状が悪化してしまいます。そのため身体的ストレスを軽減しコップの容量を増やすことで心因的ストレスに対しても余裕を持って対処できるようになります。これにより仕事や生活の変化にも対応しやすくなり日常生活への復帰が可能になります
生活習慣の改善をサポートする施術
機能性ディスペプシアの症状を改善するためには生活習慣の見直しが重要です。特に胃の不快感や膨満感が続くことで食事がうまく取れず栄養不足や疲労感が悪化することが多いです。ぬくもり鍼灸院・整体院では生活習慣の改善をしやすくする施術で無理なく症状を軽減できるようサポートしています
- 胃の不快感や膨満感自律神経の乱れが原因で胃の動きが鈍くなり不快感や膨満感が生じることがあります。施術を通じて胃の働きを整え血流を促進することで消化機能を改善し不快な症状を軽減するよう狙います
- 食事による不調や早期満腹感食事をするとすぐに満腹感を感じたり食欲不振が続く場合は消化器官の機能をサポートする施術を行います。胃腸の動きを活性化させることで消化がスムーズになり食事の楽しみを取り戻すよう狙います
- 日中の疲労感や集中力の低下機能性ディスペプシアに伴う不調が続くと、疲労感や集中力の低下が見られることが多いです。血行改善する施術を行い、日常生活や仕事でのパフォーマンス向上を目指します
- 不規則な睡眠パターン胃の不調やストレスが影響して眠りが浅くなったり入眠に時間がかかることがよくあります。施術を通じて入眠しやすい状況をサポートし自然なリラックス状態を作ることで質の良い睡眠を促進します
養生と恒常性を活かした長期的なアプローチ
東洋医学における「養生」とは日々の生活の中で体と心のバランスを保ち健康を維持するための方法です。また、「ホメオスタシス（恒常性）」は体が自ら健康を保とうとする調整機能です。ぬくもり鍼灸院・整体院では、これらを重視し長期的な視点で機能性ディスペプシアの症状改善を目指しています
患者さんの生活習慣に合わせたアドバイスを行い心身のバランスを維持できるようサポートします。食事や運動、リラクゼーションなど、日々の生活に取り入れやすい養生法を提案し体の自然な回復力を引き出します
- 食後の胃の重さや不快感を和らげたい。食事のたびに感じるこの重苦しさから解放されたい
- 常に感じる胃の痛みを軽減したい。痛みがなく気持ちよく一日を過ごせるようになりたい
- 胃もたれや膨満感で日常生活が辛い。食後も快適に過ごせるようになりたい
- 吐き気や食欲不振を改善したい。健康的な食生活を取り戻して栄養を摂りたい
- ストレスや不安で胃の調子が悪くなるのを何とかしたい。心の負担を軽減して胃の不調も改善したい
- 機能性ディスペプシアのせいで外食や飲み会が怖い。友人と楽しく食事ができるようになりたい
- 慢性的な胃の不快感で睡眠の質が落ちている。痛みや不快感なく、ぐっすり眠れるようになりたい
- 症状の起因となる生活習慣の改善方法を知りたい。自分でも管理できるようになりたい
- 機能性ディスペプシアのために運動をすることが億劫になっている。体を動かす楽しさを取り戻したい
- 医療機関での検査では原因が見つからない。代替療法である整体の力を借りて症状の改善を試みたい
自律神経系の施術を得意としてただ身体が楽になるのではなく、身体の細胞が作り出す染色体レベルまで追求し、世界的な染色体検査会社から日本の鍼灸院をはじめ東洋医学で初めてメデイアに呼ばれたのが「ぬくもり鍼灸院・整体院」となります。根拠ある施術は当然としていかに症状を改善させ身体本来の力を取り戻す事に追求した治療院となります。
- 少しでも施術料を減らす為に、広告費を払いテレビ・雑誌などでは宣伝はしない治療院です（ホットペッパーなどのポータルサイトでも登場しません）
- 当院にあるメニューでは東洋医学だけではなく西洋医学レベルでの知識も豊富で利用者さんの不安を無意味な言葉の安心ではなく、根拠があり安心できる説明が出来る、また柔軟に施術を変え改善への近道を探す（当然治療費の追加は一切なし）
- 回数券やフリーパス・予約を迫るなどは一切ないと宣言致します。（そういう時間があるのでしたら時間いっぱいに症状の改善方法を一緒に探しましょう）
- 初診で不安が強い方などはできるだけ、貸し切り状態で施術を行いますので電話かLINEでご相談ください（付き添いも可能です）
機能性ディスペプシア（FD）とは胃の不快感や痛みがあるのに内視鏡検査で胃や十二指腸にはっきりした異常が見つからない状態をさします。日本では10人に1人がこの状態と言われています。原因としてはストレスや胃の動きが鈍くなること、胃が敏感になりすぎること胃酸が多く出ることなどがあげられます。症状は食後に現れることもあれば食べていない時でも感じることがあります
治療では日々の生活を見直したり薬を使ったりすることが多いです。症状や原因によっては漢方薬や消化管の動きを良くする薬を使うこともあります
市川市・船橋市で機能性ディスペプシア（FD）で悩んでいる方へ
当院で機能性ディスペプシア（FD）の改善が見込める状態は
目を閉じて舌を出し、まぶたや舌が細かく震えていたら、それは体がストレスをたくさん感じている合図かもしれません。自分では気づかない所で自律神経の不調を現れているサインで船橋市ぬくもり鍼灸院・整体院で当院で機能性ディスペプシアの改善が見込める状態となります。（スマホなどで動画で自撮りをすると分かりやすいかもしれません）
海外での研究によれば機能性ディスペプシアは女性や若い方、不安を感じやすい人、または幼少期に強いストレスを経験した方にこの症状が現れやすいとのこと。さらに感染性胃腸炎の既往がある方や家族内に機能性ディスペプシアの症例がある方はリスクが高くなるとされています
船橋ぬくもり整体院では機能性ディスペプシアに対する理解を深めており、上記の女性や若い方、不安を感じやすい人、または幼少期に強いストレスを経験した方よのグループの改善が著明だったために、明らかな原因不明で心因的・自律神経から来ている機能性ディスペプシアに対して効果的な対策や施術を行っております
機能性ディスペプシアで悩んでいる方は多く、最近では東京からの来院も多いです
機能性ディスペプシアによって日々が辛く、何を試しても症状が改善しない状態は心身ともに大きなストレスを感じさせるものです。希望が見えず自分自身に疑問を投げかける暗闇の中を進むような感覚は、とても苦しく周囲も理解してくれず心にも重くのしかかります
- 自律神経を整える施術で、症状の改善を目指すことができます
- 心と身体の両方のケアが重要です。心が安らぐと自律神経が整いやすくなります
- ぬくもり整体院では一人お一人に合った施術を行っております
機能性ディスペプシアの症状
- みぞおち辺りに感じる不快な症状：ディスペプシア症状
- 食後の胃もたれ
- 早期満腹感（すぐお腹がいっぱいになってしまう）
- 心窩部痛（みぞおちの痛み）
- 心窩部灼熱感（みぞおちの灼熱感）
- 吐き気や嘔吐
- げっぷ
- 食事がおいしくない
- ゲップが出る
- 胃が重たい
- 胃があるのを常に感じる
機能性ディスペプシアが改善した後の問題
これが現在、当院でも１番頭を悩ませている問題で、食中・食後に機能性ディスペプシアの症状が出なくなったにも関わらず、お腹が空かない・食欲が出ない問題です。この機能性ディスペプシアの症状が改善は結構改善・治ります。しかし「お腹が空かない・食欲が出ない問題です」これは心因的な予期不安がまだ改善されていないのか、食事を摂取していなく１日１食で生活を続け身体が慣れてしまったのか、この両者が絡むと少し厄介になるなと施術を行っております。
低血糖になれば、お腹がすく→これは通常ですが機能性ディスペプシアで悩んだ期間が長いと小食・欠食に慣れお腹がすくという感覚が薄れる、しかし食べ過ぎでも症状は出ない方
予期不安が強い→食べ過ぎでも症状は出ないが、吐き気が嘔吐のイメージが強く食べるのが怖い（しかし食べている）
予期不安がない場合は、症状が出ない事を確認した後に空腹感がなくても１日２食、３食と増やしていきサイクルを正常にする事で空腹感が出てくるのですが難しい問題で予期不安が強い場合は改善までは非常に時間が掛かるのかなと考えています。
機能性ディスペプシアと自律神経の関連性
機能性ディスペプシア（FD）と自律神経との間には深い関係があると言われています。特に日常のストレスが大きく関与していると考えられています。ストレスは自律神経のバランスを崩し胃腸の動きや粘膜の感じ方に影響を与えます。これがFDの症状を引き起こす原因になることがあります
ストレスが高まると交感神経が敏感になり胃の動きが鈍くなったり胃腸が普段よりも刺激に敏感に反応したりします。このような状態がFDの発症につながるとされています
機能性ディスペプシアと迷走神経
機能性ディスペプシア（FD）において迷走神経の不調が原因として考慮されることがあります。
迷走神経は胃の動きや分泌を調節する主要な神経でもああります。
胃の運動機能迷走神経は胃の筋肉を刺激し胃から小腸への排出を助けます。迷走神経の機能不全は胃の運動機能障害や胃排出遅延を引き起こす可能性があり、これが機能性ディスペプシアの症状を引き起こす原因となることがあります
胃酸分泌迷走神経は胃酸の分泌を刺激します。過剰または不十分な胃酸分泌はディスペプシアの症状に関連することがあります
ストレス応答迷走神経はストレス時の身体の反応に深く関与しておりストレスが機能性ディスペプシアの引き金となることが多いため、迷走神経の働きがストレスによる胃腸の症状に影響を与えることがあります
当院では迷走神経のアプローチとしては超音波を使用しております。
生活リズムと機能性ディスペプシア
また生活リズムの乱れや睡眠不足も、自律神経のバランスを崩す一因となります。このような状態、FDの症状を悪化させる可能性があります。そのため規則正しい生活を心掛け、ストレス管理に努めることが、FDの症状を和らげるためには重要です
- ストレス管理を心掛ける
- 規則正しい生活リズムを保つ
- 十分な睡眠を取る
胃腸の動きと自律神経の関係
胃腸の動き消化管の運動は自律神経の影響を大きく受けております
交感神経の役割（機能性ディスペプシア）
身体が活動的な時やストレスを感じている時には交感神経が優位になります。この状態では胃腸の動きは抑制され消化活動が低下します。これは身体が他の活動にエネルギーを優先的に使うため消化活動を一時的に控えるためです
機能性ディスペプシア（FD）で悩んでいる方は、この交感神経が常に優位になっている状態だと当院は考えております。就寝時間になっても寝れない、日中は活動的になれない、予期不安、ソワソワする方が多いのも特徴です。
副交感神経の役割（機能性ディスペプシア）
反対にリラックスしている時や食事をしている時には副交感神経が優位になります。この神経が活動すると胃腸の運動が促進され食べ物の消化や栄養素の吸収がスムーズに行われます
胃腸の動きには蠕動運動と分節運動があります。蠕動運動は食べ物を消化管を通して前方に押し進める動きであり、分節運動は食べ物を混ぜ合わせ消化を助ける動きです。これらの動きは消化管の平滑筋が自律神経の指示に従って行われます
下総中山ぬくもり整骨院・整体院から機能性ディスペプシア（FD）で一言
機能性ディスペプシア（FD）は自律神経の乱れがも原因とされていますが、それに対する適切な施術が可能です。一般的な鍼灸・マッサージとは違い、気象病に対して自律神経に特化した根本的な施術ができるのが下総中山ぬくもり整骨院・整体院の強みです。多くの方が気象病でお悩みですが当院ではその症状を和らげ快適な日常生活を送るお手伝いをしています。どうぞ一人で悩まずにご相談ください
予約時の注意点
電話やLINEなどでは症状をお伝えください、ネット予約の場合は自決神経失調症のコースをお選びいただいて来院時に症状をお伝えください
機能性ディスペプシア（FD）で、ぬくもりの約束・通院の目安
- 次回の予約を迫るような話は一切ありません
- 回数券やフリーパスなど存在しないので、勧誘などは一切ありません
- 週１～２回で５回を目安に改善具合を確認し自身で通院を続けるか決めてください（当院から継続を勧めるような話は一切ありません）
当院の機能性ディスペプシア（FD）に対する施術内容
当院での自律神経失調症・鬱でのアプローチは徒手検査をしながら、利用者さんの身体全体の健康状態と生活習慣・症状について詳しく聞き取りを行い最適な施術法を考えます
その後電療法と整体の両方のアプローチを用いて体のバランスを整え自然治癒力を高めていきます
頚部や骨盤の歪みを矯正するための整体療法を行い神経の伝達を改善し「緊張を解いていいよ」という脳からの信号が筋肉に正確に伝わるように致します
また電療法などを行うことで、身体の深層筋へアプローチを行い短期間の緩和ではなく根本的の緊張をとき自律神経のバランスを回復させていきます
施術中に日常生活での自己ケアの指導を行い患者さん自身が自身の体調管理ができるようサポートします。これにより再発防止と自己治癒力の維持を図ることを狙っていきます
船橋市のぬくもり鍼灸院・整体院では、自律神経失調症で悩む利用者さん一人ひとりのライフスタイルや体調に対して最善の治療法を提供することに重点を置いています
首こり（頚性神経筋症候群）の整体と自律神経について
- 首のこりから「頚性神経筋症候群」が発生する可能性
- 脊柱管という空間に脊髄が通り、分岐した神経「神経根」が全身へと伸びている
- 自律神経は全身に細かい神経のネットワークを形成し体の各部位の機能を自動的に調節
- 首は頭部を支え動かす役割を果たし筋肉と連携
- 首を支える筋肉には「僧帽筋」「頭板状筋」「頭半棘筋」「胸鎖乳突筋」などがあり、それぞれが特定の動きを支える
- 首の筋肉がこわばると、自律神経に影響を及ぼし副交感神経の活動が低下する可能性
- 副交感神経の活動低下は頭痛・頭重感・全身の倦怠感・めまい・不眠・イライラ・動悸・血圧の不安定・発汗・目の乾燥などの不快な症状を引き起こす可能性が指摘
超音波療法（当院が鍼灸ではなく超音波を選択する理由）
単純に鍼灸と比較しての効果・改善を狙う為です。
超音波療法が筋肉にどのように作用するかを解説します。この方法は温熱効果と非温熱効果の２つの作用があり患部に対する超音波の振動により生体組織が加温され血流や神経伝達の滞りが改善されるのが温熱効果です。これにより筋肉の緊張が和らぎリンパの流れも改善します。また筋紡錘（きんぼうすい筋肉の伸長を感じ取る感覚器官）の緊張が和らぎ血管が拡張し血液の流れが促進されます
- 深部組織へのアプローチ
超音波は皮膚や筋肉の奥深くまで到達し痛みや緊張の原因となる組織のトリガーポイントや硬結・神経を効果的に緩和することが出来ます。指圧や鍼と比べて深い深層筋の組織に働きかけることが可能となります - 血液循環の促進
超音波は振動エネルギーを利用して血管を拡張させ、血液循環を向上させます。
これにより、酸素や栄養が筋肉に適切に供給され老廃物の排出も促進されマッサージや鍼灸よりも血流改善が期待できます - 筋肉のリラクゼーション
超音波は痛みや炎症を和らげ筋肉の緊張を緩和する効果があります。指圧は圧力をかけることで筋肉をほぐすのい対し超音波は１秒間に１万回の振動によって筋肉を揺ら、緊張を解放します。（当院は１Mを使用）そのため、より効果的なリラクゼーションが得られます
鍼灸と比較すると、超音波の利点は以下のようになります（ちなみに当院は鍼灸院です）
- 対象範囲の広さと深層筋へのアプローチ
・鍼灸は特定の経絡やツボに対して施術を行いますが超音波は広範な範囲、すなわち狙った筋肉全体に働きかけることができます
・特に広範な筋肉の緊張や痛みがある場合には超音波がより効果的な選択肢となる
・当院で使用する超音波は１Mを使用しているので深層筋までしっかりと届くのが鍼灸との深さへのアプローチの差でもあります - 血流改善と筋肉リラクゼーションの効果
・鍼灸も血流改善や筋肉リラクゼーションに効果がありますが超音波はその効果を更に高めることができます
・超音波は振動エネルギーを利用して組織に働きかけるため血液循環を促進し筋肉の緊張を緩和する効果が鍼灸よりも強力です
・また超音波は鍼灸のような局所的な刺激ではなく広範な領域にわたって一度に施術できます。よって複数の部位や筋群・神経に対して同時に効果をもたらすことができます
・超音波は無痛であり、多くの方にとって鍼灸よりも受けやすい施術方法となります
近赤外線
現在当院では近赤外線として「アルファビーム」を使用しております
（スーパーライザーは当院の中にありますが、あえてアルファビームをしております）
当然、スーパーライザーと比べ、効果は同じですが、利用者さんの体感できる感じが「アルファビーム」の方が高いので変更しました
下総中山ぬくもり整骨院の近赤外線（SL）施術について
施術の基本原理
近赤外線（SL）は、直線偏光近赤外線治療機器として広く認知されており特定の波長帯の近赤外線をスポット状に照射する能力を有しています
この特性により照射された部位の血行が効率よく促進されます
星状神経節照射療法
この施術は、星状神経節照射療法としても機能し星状神経節は自律神経系において交感神経の一部を形成しています。この神経節に照射を行うことで自律神経のバランスが整い副交感神経が優位になるとされています
副交感神経の活性化
副交感神経が優位になると自然治癒力が高まり免疫力も向上します。
さらに良質な睡眠が得られるようになり起床時に爽快感を感じることが多くなるでしょう
近赤外線（SL）の多角的な効果
ストレスの緩和: 近赤外線（SL）の星状神経節照射（SGLまたはSGR）によって副交感神経が活性化されリラックス状態が促されます
血行の促進: 施術が終わってからも血行が良い状態が持続します。これにより栄養素や酸素が効率よく運ばれ老廃物の排出もスムーズに行われます
脳の血流改善: 脳の視床下部への血流が増加することで自律神経、ホルモンバランス、免疫系の調整が可能になります
痛みや副作用のリスク
この施術は副作用や合併症のリスクが非常に低いとされ多くの方が安心して施術を受けられます。
星状神経節とその働き
星状神経節は交感神経の一部でありストレスや緊張状態が生じた際に活性化します
近赤外線（SL）の光と微熱がこの神経節に到達すると神経の興奮が抑制され副交感神経が活性化します
効果が期待できる症状
自律神経失調症、更年期障害、不眠症、多汗症、帯状疱疹後神経痛、過換気症候群、過敏性腸症候群、脳卒中後遺症、偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、月経異常、月経前緊張症、月経困難症、自己免疫性疾患、円形脱毛症、抜歯後痛、末梢神経性顔面麻痺、緑内障、飛蚊症、ドライアイ、アレルギー全般、突発性難聴、メニエール病、良性発作性頭位めまい、いびき、口内炎、歯肉炎、口内乾燥症、上肢血行障害（レイノー病、レイノー症候群）、頸肩腕症候群、胸郭出口症候群、不整脈、慢性気管支炎、気管支ぜんそく、胃炎、逆流性食道炎、痔核、便秘、下痢、子宮内膜症、膀胱炎、不妊症、神経性頻尿、夜尿症、ある種の高血圧、冷え症など、多くの症状に対して効果が期待できます
施術の積み重ねによる効果
施術を繰り返すことで血行の改善効果が持続し自律神経のバランスも安定します
症状が次第に和らぎ健康状態が向上する可能性が高まります
下総中山ぬくもり整骨院では、この近赤外線（SL）施術を用いて船橋市で皆様の健康と快適な生活をサポートしています
施術に興味がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
MCR（微弱電流）
自律神経系と微弱電流
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjeapt/29/1/29_20-2/_pdf/-char/ja
（微弱電流刺激（MENS）による自律神経バランスへの影響）
- mRR（sup）とSDRR（sup）というパラメータで有意差が認められ、特に通電群（微弱電流を使用した群）で副交感機能が活性化したことが示唆されています
- 頸椎から仙椎にかけての通電刺激により、副交感神経機能パラメータの安静時平均心拍と内在活力の増加が見られました
- 通電ポイントを頸椎と仙椎にすることが、副交感神経系を亢進するとして有用であると考えられています
- 治療前後でSDRR（sup）以外の6つのパラメータで有意差が認められ、7つ中5つのパラメータで前後で値が上昇し自律神経を何らかの形で活性化させる要因となった可能性があるとされています
ハイボルテージと後頭下筋群
Hi-Voltageは150Vを超える高電圧を用いますが、皮膚抵抗（電気特有のビリビリした感じを抑えております）
このハイボルトは高電圧の刺激を筋肉や靱帯の深部（深層筋）にアプローチできる事・高い治療効果が証明されているのが特徴で整骨院や整形外科などで「深層筋」までアプローチする院では人気の物理療法となります。
ご予約・ご相談はコチラ
最終受付時間は午前が１１時、午後は１９時となります。
下総中山駅北口
正面にマクドナルドがみえる方
左側に現在ビルが建設中（医療ビル）見えますのでその細い路地を東京方に向かい
歩きます地図では牛乳屋になっておりますが現在は不動産屋さんの隣の
緑のセンターラインがある小道の中にぬくもり整骨院はあります。
下総中山駅からの道順
下総中山駅の改札は一つで改札を出たら右（北口）に出ます
そして宝くじ、駐車場・建設中のビルがある道に入ります
正面に不動屋さんがありますね
不動産屋さんの隣にある緑色がある小道に入ります
向かって右側にぬくもり整骨院があります
当院はメディアや広告ものせないのですが店舗もシンプルですので
JR下総中山駅北口徒歩１分となります。
当院に来院される方のほとんどが
下総中山駅に降りたことが初めての方が多数
下総中山を知らなかった方も多いのですが
下総中山とても住みやすい非常に良い所です
神奈川方面から来院では総武快速線・横須賀線で
JR市川の乗り換え市川から総武線でで二駅になります。
埼玉方面からですと大宮方面の方は秋葉原から総武線
越谷や浦和の利用者さんは武蔵野線で西船橋から一駅となります
交通から考えますと少し不便なところで申し訳ありませんがよろしくお願いいたします