原因不明の背中の痛み・熱感は自律神経の不調が原因かも？
背中の痛みは自律神経のバランスが崩れることにより引き起こされることが多く特にストレスや疲労が原因で筋肉が緊張し血流が悪化することで痛みが生じることがあります。自律神経は無意識のうちに体のさまざまな機能を調整しており、その中には筋肉の緊張と血流の管理も含まれています
交感神経の過剰な刺激と筋肉の緊張（コリ）
交感神経が過剰に刺激されると体が常に緊張状態に置かれやすくなり特に背中の筋肉が影響を受けやすくなります。長時間の緊張が続くと筋肉が硬直し、やがて痛みが生じることになります。この筋肉の緊張はストレスや精神的な負担が大きい場合にさらに増強され背中の痛みを引き起こす要因となります
血流不良と酸素供給の低下
自律神経の乱れが続くと血管が収縮し血流が悪化することがあります。この結果、筋肉に十分な酸素が供給されず疲労物質が筋肉内に蓄積しやすくなります。これが長引くと背中の筋肉に痛みが発生する原因となります。特に交感神経の活動が活発になると血流がさらに制限され痛みが悪化することがあります
生活習慣と背中の痛みの関係
生活習慣は背中の痛みに大きな影響を与える要因の一つです。日常的な姿勢や精神的な負担が背中の痛みを引き起こすことがよくあります
長時間の座り仕事と姿勢の影響
長時間同じ姿勢で座り続けると背中の筋肉が緊張しやすくなります。特にデスクワークや運転など背中に負担がかかる姿勢が続くと筋肉が硬直し痛みが発生しやすくなります。また不適切な姿勢も筋肉の緊張を引き起こし痛みを増大させる要因となります。正しい姿勢を維持することは背中の痛みを予防するために非常に重要です
精神的な負担と背中の痛み
精神的なストレスや不安が長期間続くと自律神経が乱れ交感神経が過剰に働くことがあります。この状態が続くと背中の筋肉が慢性的に緊張し痛みが引き起こされます。精神的な負担が大きいと痛みがさらに増すことがあり痛みの悪循環に陥る可能性があります
運動不足の影響
運動不足は背中の痛みを引き起こすもう一つの重要な要因です。適度な運動が不足すると筋肉の柔軟性が低下し血流が悪くなります。これにより筋肉に負担がかかりやすくなり痛みが生じやすくなります。定期的な運動は筋肉の緊張を和らげ血流を改善するため背中の痛みを予防する効果が期待できます
ホルモンバランスと背中の痛み
ホルモンのバランスも背中の痛みに影響を与える要因の一つです。特にストレスホルモンや女性ホルモンの変動が関連しています
ストレスホルモンの影響
ストレスがかかるとアドレナリンやコルチゾールといったストレスホルモンが分泌されます。これらのホルモンは交感神経を刺激し筋肉を緊張させ、血流を制限します。その結果、背中の筋肉に痛みが生じることがあります。ストレスが慢性化すると痛みも慢性的になる可能性があり生活の質に大きな影響を与えることがあります
ホルモンの変動と背中の痛み
特に女性においては月経周期や更年期に伴うホルモンの変動が自律神経に影響を与え、背中の痛みを引き起こすことがあります。ホルモンバランスの乱れによって筋肉の緊張や血流の悪化が引き起こされ痛みが増すことがあります。これらの痛みはホルモンバランスが整うことで軽減されることが多いですが、一時的に痛みが強まることもあります
原因不明の「背中の痛み・熱感」、もしかしたら首コリが原因かも？
日常生活の中で突然、背中に痛みや熱感を感じることがありませんか？特に何もしていないのに背中が熱くなったり痛みが出るといった症状は多くの人にとって不安やストレスを引き起こします。多くの場合は背中の痛みや熱感は筋肉の疲労やストレス、姿勢の悪さが原因とされますが、実は「首コリ」がその背後に隠れていることもあります
背中の痛み・熱感の原因とは？
背中に痛みや熱感を感じる原因は非常に多岐にわたります。一般的には筋肉の緊張や炎症、姿勢の悪さ、ストレス、さらには内臓の不調などが考えられます。しかし明確な原因が見つからない場合や症状が慢性的に続く場合は首コリが関与している可能性があります
首コリが背中の痛み・熱感を引き起こすメカニズム
首コリがどのようにして背中の痛みや熱感を引き起こすのでしょうか？
神経圧迫による影響
首には脳から体全体に信号を送る重要な神経が集中しています。首の筋肉が緊張すると、これらの神経が圧迫され背中を含む体の他の部分に異常な信号が送られることがあります。その結果、背中に痛みや熱感を感じることがあるのです
特に首の後ろ側にある筋肉が緊張すると首から背中にかけての神経が影響を受けやすくなります。この神経圧迫が背中の痛みや熱感の原因となることがあります
血行不良による影響
首の筋肉が緊張すると首から肩、背中にかけての血流が悪くなります。血流が滞ると酸素や栄養が十分に供給されず老廃物が蓄積しやすくなります。これにより背中の筋肉や皮膚が炎症を起こし痛みや熱感を感じることがあります
特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって首が緊張していると血行不良が悪化し背中の痛みや熱感が強くなることがあります。また血流が悪い状態が続くと背中に炎症が起きやすくなり、これがさらに痛みや熱感を引き起こす原因となります
筋膜の緊張による影響
首の筋肉が緊張すると、その影響は背中にまで及ぶことがあります。筋膜は筋肉を包み込む膜であり全身に広がっています。首の筋肉が緊張すると緊張が筋膜を通じて背中に伝わり背中の筋肉も緊張してしまうことがあります。これが背中の痛みや熱感の原因となることがあります
自律神経調整コース
- 常に抱える不安感を和らげて日々をもっと心穏やかに過ごせるようになりたい。不安で胸が締め付けられる感じから解放されたい
- 夜は深く眠りたいし朝はすっきりと目覚めて一日を元気にスタートさせたい。眠りが浅くて朝起きるのがつらい現状を変えたい
- 体のあちこちに溜まった疲れをすっきりさせて重たい体で一日を過ごすのは嫌だ。軽やかに動ける体を取り戻したい
- 頭痛に悩まされず仕事や勉強に集中できる毎日を送りたい。痛みに邪魔されずに自分の能力を存分に発揮したい
- 胃の痛みを和らげて食事の時間をもっと楽しめるようになりたい。美味しいものを食べて幸せを感じられる日々を過ごしたい
- 冷え性を改善して冬でも温かく過ごせる体になりたい。いつも冷えて不快感があるので快適な体温を保ちたい
- 些細なことでイライラしない自分になりたい。穏やかに過ごせる心を取り戻して人間関係にも前向きになりたい
- 息苦しさを取り除いて自由に深い呼吸ができるようになりたい。常に息が浅く苦しい感じから抜け出したい
- 長年の肩こりと首の痛みを解消して日々の生活をもっと楽に過ごしたい。デスクワークでも家事をしていても痛みに悩まされたくない
自律神経系の施術を得意としてただ身体が楽になるのではなく、身体の細胞が作り出す染色体レベルまで追求し、世界的な染色体検査会社から日本の鍼灸院をはじめ東洋医学で初めてメデイアに呼ばれたのが「ぬくもり鍼灸院・整体院」となります。根拠ある施術は当然としていかに症状を改善させ身体本来の力を取り戻す事に追求した治療院となります。
- 少しでも施術料を減らす為に、広告費を払いテレビ・雑誌などでは宣伝はしない治療院です（ホットペッパーなどのポータルサイトでも登場しません）
- 当院にあるメニューでは東洋医学だけではなく西洋医学レベルでの知識も豊富で利用者さんの不安を無意味な言葉の安心ではなく、根拠があり安心できる説明が出来る、また柔軟に施術を変え改善への近道を探す（当然治療費の追加は一切なし）
- 回数券やフリーパス・予約を迫るなどは一切ないと宣言致します。（そういう時間があるのでしたら時間いっぱいに症状の改善方法を一緒に探しましょう）
- 初診で不安が強い方などはできるだけ、貸し切り状態で施術を行いますので電話かLINEでご相談ください（付き添いも可能です）
千葉県船橋市にあるぬくもり鍼灸院・整体院では、自律神経失調症に悩む利用者さんに対して心と身体のバランスを整えるための幅広い施術を提供しています
自律神経失調症・鬱に対する整体コース妊娠中・産後うつ・あがり症・慢性疲労症候群・パーソナリティ障害・統合失調症・摂食障害・社会不安障害・睡眠障害・自律神経失調症・適応障害・強迫性障害などご相談ください
- 自律神経失調症に関する深い知識と25年以上の豊富な施術経験を持つ院長自らが、一人ひとりの患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。他院とは異なり科学的根拠（エビデンス）に基づいた施術を、その都度患者様に分かりやすく説明することを心掛けております
- 施術方針においては妥協を許さず、一人ひとりの状態に応じて施術方法を変え根本解決を目指します。回数券の販売を行わず都度払いのみを採用しているため患者様に無理な負担をかけることなく必要な時に必要なだけの施術を受けていただけます
- また当院独自のアプローチとして、患者様の思考の幅を広げ、心の余裕を持たせることに重点を置いています。これは単に身体的な症状の改善だけでなく心の安定を図り再発のリスクを減らすためのものです。頭をすっきりさせることで日常生活におけるストレスへの対処能力を高め自律神経失調症に関連する様々な症状の根本的な解決に繋げます
自律神経失調症はストレスや過労・生活習慣の乱れなどが原因で自律神経のバランスが崩れ、身体や心にさまざまな症状を引き起こす状態で原因としては慢性的な疲労、睡眠障害、頭痛、心の不安、胃腸の不調など、多種多様な症状が含まれます
船橋市のぬくもり鍼灸院では、自律神経失調症に対してに整体と電療法の両方のアプローチを取り入れています。この治療は西洋医学の知識に基づいた体の構造と鍼灸院すなわち東洋医学の観点から体全体の調和を目指しております
船橋市ぬくもり鍼灸院・整体院は、西洋医学と東洋医学の融合を特徴とした独自の治療法を提供しています。アプローチは、最新の科学的知識と古代からの知恵が見事に結びついたものである東洋医学の良い所を組み合わせたものとなります
西洋医学のアプローチでは身体の具体的な問題や不調を特定し病態を理解することに重きを置きます。これに対し東洋医学では、身体全体のバランスを重視し、病気や不調はこのバランスの乱れから起こるという視点から治療を行います
船橋市ぬくもり鍼灸院・整体院では西洋医学の診断技術を用いて具体的な問題を明確にし東洋医学の治療法を用いて全体的なバランスを取り戻すことを目指しています
身体の痛みや不快感だけでなく、ストレスや疲労による影響も和らげることができます
当院での自律神経失調症でのアプローチは徒手検査をしながら、利用者さんの身体全体の健康状態と生活習慣・症状について詳しく聞き取りを行い最適な施術法を考えます
その後電療法と整体の両方のアプローチを用いて体のバランスを整え自然治癒力を高めていきます
頚部や骨盤の歪みを矯正するための整体療法を行い神経の伝達を改善し「緊張を解いていいよ」という脳からの信号が筋肉に正確に伝わるように致します
また電療法などを行うことで、身体の深層筋へアプローチを行い短期間の緩和ではなく根本的の緊張をとき自律神経のバランスを回復させていきます
施術中に日常生活での自己ケアの指導を行い患者さん自身が自身の体調管理ができるようサポートします。これにより再発防止と自己治癒力の維持を図ることを狙っていきます
船橋市のぬくもり鍼灸院・整体院では、自律神経失調症で悩む利用者さん一人ひとりのライフスタイルや体調に対して最善の治療法を提供することに重点を置いています
首こり（頚性神経筋症候群）の整体と自律神経失調症について
- 首のこりから「頚性神経筋症候群」が発生する可能性
- 脊柱管という空間に脊髄が通り、分岐した神経「神経根」が全身へと伸びている
- 自律神経は全身に細かい神経のネットワークを形成し体の各部位の機能を自動的に調節
- 首は頭部を支え動かす役割を果たし筋肉と連携
- 首を支える筋肉には「僧帽筋」「頭板状筋」「頭半棘筋」「胸鎖乳突筋」などがあり、それぞれが特定の動きを支える
- 首の筋肉がこわばると、自律神経に影響を及ぼし副交感神経の活動が低下する可能性
- 副交感神経の活動低下は頭痛・頭重感・全身の倦怠感・めまい・不眠・イライラ・動悸・血圧の不安定・発汗・目の乾燥などの不快な症状を引き起こす可能性が指摘
自律神経失調症、整体の料金
施術時間は約６０分となります。（ネット予約の場合は枠の関係上４５分と表示されますが、気にしないでください）
