黄体機能不全と睡眠
- 黄体機能不全が多い業種これは夜勤がある業種と昔から言われており、ハーバード大学の調査でも明らかになっております。
- 少し前までは高温期はエストロゲンが少ないとと言われていた時期もありましたが今アメリカではプロゲステロンだけでを見ている所も多いそうです。
- 基礎体温から見る黄体機能不全というものは基礎体温表で排卵日から高温期に到達すまで４，５日掛かるこれも実は黄体機能不全の一つであります。
- しかし基礎体温表では排卵日は特定できないためにやはりクリニックなどで排卵チェックをしながら見てみるのも良いです。
- ※ここで問題なのはｈｃｇやスプレキュアを使用すると翌日体温が上昇することもありますので私はすぐにあがるから問題ありませんは危険な考えだと思います
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