ストレートネックと起立性調節障害（OD）の関係
ストレートネックと起立性調節障害の関連性、現代の生活習慣や姿勢の問題に焦点を当てる上で非常に重要です。ストレートネックとは首の自然なカーブが失われ、まっすぐな状態になることで首に過度な負担がかかる状態を指します。この姿勢の悪化が自律神経にどのような影響を及ぼし、さらに起立性調節障害にどのように関係するか?
ストレートネックとは
ストレートネックとは首の本来持つ自然な前湾（前方に湾曲しているカーブ）が失われ首がまっすぐに近い状態になることを指します。通常、首はS字カーブを描いており頭の重さを効率的に支える構造になっています。しかし長時間のスマートフォンやパソコンの使用、不良姿勢が原因でこのカーブが消失し首に大きな負担がかかるようになります
- デスクワークやスマートフォンの長時間使用前かがみの姿勢が続くと首の自然なカーブが失われやすくなります
- 不良姿勢猫背や前傾姿勢など正しい姿勢を保たずに生活することで首のカーブがまっすぐになります
- ストレス精神的な緊張が首や肩の筋肉を固くしストレートネックを進行させることがあります
起立性調節障害（OD）とは
起立性調節障害（OD）は特に思春期の子どもに多く見られる自律神経系の異常であり起立時に血圧や心拍数が正常に調整されないため、めまいや動悸、倦怠感などの症状を引き起こす状態です。通常、起立すると血液は重力により下肢に集まりますが健全な自律神経はこれを調整して脳への血流を維持します。しかしODではこの調整機能がうまく働かず脳への血流が不足して、めまいやふらつきが生じます
- 立ち上がった際のめまいやふらつき
- 動悸や息切れ
- 朝の倦怠感や起床困難
- 頭痛や集中力の低下
- 午後になると症状が軽くなる
ストレートネックと起立性調節障害の関係
ストレートネックが起立性調節障害にどのように影響を与えるかを理解するためには、いくつか考慮する必要があります。
血流の悪化
ストレートネックの状態では首や肩の筋肉が緊張し首を通る重要な血管が圧迫されることがあります。これにより脳への血流が悪化し酸素や栄養が十分に供給されなくなります。特に起立時には脳への血流がさらに不足し、立ちくらみやめまいといったODの症状を悪化させる可能性があります
自律神経への影響
首には自律神経が通る経路が集中しています。ストレートネックの状態では、このエリアに負担がかかり、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることがあります。自律神経がうまく機能しなくなると心拍数や血圧の調整が難しくなりODの症状が悪化する可能性が高まります
姿勢の悪化と体のバランス
ストレートネックは体全体の姿勢にも悪影響を及ぼします。頭が前方に突き出た姿勢では首だけでなく、背中や腰にも負担がかかります。体のバランスが崩れることで、ふらつきやめまいが引き起こされやすくなり、血流の悪化が進行します。これがODの症状をさらに悪化させる要因となります
ストレートネックがODの症状を悪化させる具体的なメカニズム
ストレートネックがODにどのような影響を与えるのか？
脳への血流不足
ストレートネックによる首の筋肉の緊張は椎骨動脈や内頸動脈といった脳に血液を送る血管を圧迫することがあります。これにより脳への血流が不足し特に起立時には脳への血液供給がさらに減少します。この結果、立ちくらみや頭痛、めまいといったODの症状が強まります
自律神経の乱れ
首周りの筋肉の緊張は交感神経を過剰に刺激し自律神経のバランスを乱すことがあります。交感神経が優位になると心拍数や血圧が上昇し、これがODの症状悪化に繋がることがあります。特に血圧や心拍数の調整が難しくなると起立時にこれらの値が急激に変動し症状が悪化します
ストレスとODの悪化
ストレートネックによって首や肩の緊張が長期間続くと体が常にストレスを感じるようになります。このストレスが自律神経のバランスを崩しODの症状を悪化させる原因になります。特に精神的なストレスが強くなると交感神経が過剰に働き症状が悪化しやすくなります
ストレートネックと起立性調節障害の改善方法
ストレートネックを改善することで起立性調節障害の症状も軽減される可能性があります
- 姿勢の改善スマートフォンやパソコンを使用する際は画面を目の高さに調整し首に負担がかからないようにすることが大切です。長時間の座り作業を避け定期的に立ち上がり首や肩を動かすことも推奨されます
- 首のストレッチとマッサージ首や肩の筋肉をほぐすためのストレッチやマッサージを取り入れることで、筋肉の緊張を和らげ血流が改善されます。これにより自律神経のバランスが整いやすくなりODの症状が軽減される可能性があります
- 規則正しい生活リズムの確立適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠を心がけることは体全体の健康を整えるために重要です。自律神経のバランスを保つためにも規則正しい生活を送ることが大切です
まとめ
ストレートネックと起立性調節障害には直接的な因果関係があるとは言えませんがストレートネックによる血流不足や自律神経の乱れがODの症状を悪化させる可能性は十分にあります。姿勢の改善や筋肉の緊張をほぐすことで首への負担を軽減し自律神経のバランスを整えることが期待されます
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起立性調節障害でお悩みの方へ「ぬくもり整体院・鍼灸院」
起立性調節障害とは？
起立性調節障害は、特に小学生から高校生までの思春期のお子さまに多く見られる症状です。自律神経がうまく働かなくなることで血圧や心拍数の調整が難しくなり立ち上がるときにめまいや疲れを感じたり朝起きるのが辛く学校に行けなくなってしまうこともあります
自律神経の乱れが原因となり起立性調節障害が現れると日常生活が難しくなることもあります。自律神経は血圧や心拍数、消化機能などを調整する神経系で、これが乱れると心身のバランスが崩れてしまいます。結果として起立性調節障害の症状が現れることがあります
千葉県船橋市ぬくもり整体院・鍼灸院では、この自律神経に働きかける施術を専門に行っており特に頚部（首）の緊張を和らげることで自律神経のバランスを整えることを目指しています
起立性調節障害の原因
起立性調節障害の原因には生活習慣や成長期に起こる体の急激な変化、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどが関係していますが、主な原因は自律神経の不調です
成長期の急激な変化特に思春期のお子さまは急に身長が伸びたり体重が増えたりすることで自律神経がその変化に追いつかなくなることがあります。その結果、血圧や心拍数の調整がうまくいかず、めまいや動悸、立ちくらみなどの症状が現れることがあります
生活習慣の乱れスマートフォンやパソコンの利用時間が増え夜更かしが続くと体内時計が乱れ睡眠の質が低下してしまいます。これが自律神経に悪影響を与えることもあります
ストレス学校生活や受験、友人関係などの精神的なストレスも、自律神経のバランスを崩す一因となります。特にプレッシャーを感じやすいお子さまは、これが原因で症状が悪化することもあります
血液循環の悪化姿勢が悪かったり運動不足が続いたりすると血液の循環が悪くなり自律神経の調整がうまくいかなくなることがあります。立ち上がったときに血圧が急に下がってしまうと、めまいや疲れを感じやすくなります
これらの原因に対処するためには、まず自律神経を整えることがとても大切です。ぬくもり整体院・鍼灸院では、頚部の緊張を緩和することで自律神経の調整を行い症状の改善を目指しています
自律神経への取り組み
自律神経は首や脊柱の周りを通っているため首の筋肉や神経に働きかけることが非常に重要です。特に首の筋肉が緊張すると神経や血流が圧迫されてしまい自律神経がうまく機能しなくなります。これにより起立性調節障害の症状が悪化することもあります
ぬくもり整体院・鍼灸院では首の緊張を和らげる施術を通じて神経の圧迫を取り除き自律神経のバランスを整えます
超音波を使った無痛施術鍼や灸を使用せず、経絡に沿って超音波を当て深部の筋肉や神経に働きかけます。この超音波施術は無痛で小学生でも安心して受けることができます
首の緊張を緩和首の筋肉が緊張すると自律神経に悪影響が出てしまうため首の筋肉を柔らかくして神経や血管が圧迫されないようにすることが大切です。これにより血液の循環が改善され自律神経が正常に働くよう狙っています
ストレートネックの改善ストレートネックとは首の本来あるべき湾曲が失われてしまい、まっすぐな状態になることです。姿勢が悪かったり、スマートフォンやパソコンの長時間利用が原因で起こることが多く自律神経の乱れや頭痛、肩こりの原因になります。当院ではストレートネックの改善を目的とした施術も行っており起立性調節障害の根本的な原因に働きかけています
自律神経の調整による効果
自律神経が整うことで、次のような効果が期待できます
- 血圧の調整自律神経が正常に働くことで、血圧が安定し立ちくらみやめまいなどの症状が改善されます
- 心拍数の安定心拍数が整うことで、動悸や息切れが軽減され疲れを感じにくくなります
- 消化機能の改善自律神経は消化機能にも影響を与えるため消化不良や胃の不快感が改善されることもあります
- 睡眠の質向上自律神経が整うと深い睡眠がとれるようになり朝の目覚めもスッキリします
小学生でも安心の施術
ぬくもり整体院・鍼灸院では、小学生でも安心して施術を受けられる環境を整えています。施術はすべて無痛で行われ鍼や灸といった痛みを伴う方法ではなく、超音波を使った優しい施術が特徴です
さらに親子で一緒に来院していただけるため保護者の方も一緒にリラックスして施術を受けることができます。お子さまたちは痛みを感じることなく施術を受けることができるため安心して通院していただけます
起立性調節障害に悩む方へ
起立性調節障害は特に思春期のお子さまにとって大きな負担となり学校生活や日常生活に支障をきたすことがあります。でも正しい取り組みをすることで自律神経が整い症状の改善が期待できます
千葉県船橋市にあるぬくもり整体院・鍼灸院では、首の緊張を和らげて自律神経に直接働きかけることで起立性調節障害の症状を改善するお手伝いをしています。ストレートネックの改善や姿勢の矯正、さらに頭痛や肩こりの軽減にもつながるこの施術は長期的な健康を維持するうえでも役立と信じ施術を行っております
お子さまたちが安心して施術を受け自律神経のバランスを整えて元気な毎日を取り戻せるようにサポートいたします。起立性調節障害でお困りの方は、ぜひ一度ぬくもり整体院・鍼灸院にご相談ください
自律神経系の施術を得意としてただ身体が楽になるのではなく、身体の細胞が作り出す染色体レベルまで追求し、世界的な染色体検査会社から日本の鍼灸院をはじめ東洋医学で初めてメデイアに呼ばれたのが「ぬくもり鍼灸院・整体院」となります。根拠ある施術は当然としていかに症状を改善させ身体本来の力を取り戻す事に追求した治療院となります。
- 少しでも施術料を減らす為に、広告費を払いテレビ・雑誌などでは宣伝はしない治療院です（ホットペッパーなどのポータルサイトでも登場しません）
- 当院にあるメニューでは東洋医学だけではなく西洋医学レベルでの知識も豊富で利用者さんの不安を無意味な言葉の安心ではなく、根拠があり安心できる説明が出来る、また柔軟に施術を変え改善への近道を探す（当然治療費の追加は一切なし）
- 回数券やフリーパス・予約を迫るなどは一切ないと宣言致します。（そういう時間があるのでしたら時間いっぱいに症状の改善方法を一緒に探しましょう）
- 初診で不安が強い方などはできるだけ、貸し切り状態で施術を行いますので電話かLINEでご相談ください（付き添いも可能です）
ご予約・ご相談はコチラ
施術時間の目安約１時間となります。
初診の場合は必ず電話かLINEで起立性調節障害とお伝えください（同伴者が多い為に、予約状況がネットでの空き状況で変わることがあります）
電話のご相談は、はじめにお名前・相談をするにも時間が空いているか確認をしてください
現在は近赤外線としてアルファビームを使用しております。
伊藤製「複合治療器」これも下総中山駅周辺の整骨院では当院のみ設置
当然ですが「微弱電流」・「ハイボルト（ハイボルテージ）」での追加料金はありません
