首コリ（首の緊張）と起立性調節障害（OD）の関係
首コリ（首の緊張）と起立性調節障害（OD）の関係については首の構造的な要因や自律神経の働きに関連していると考えております。首コリが起立性調節障害の直接的な原因となるという明確な証拠はまだ存在しないものの首の緊張が自律神経に悪影響を与えることで、ODの症状を悪化させる可能性は十分に考えられます。首の緊張による血流の悪化や神経への圧迫がOD患者の体調に悪影響を及ぼすことがあるのです
首コリ（首の緊張）とは
首コリとは首の筋肉が緊張し硬くなる状態を指します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、悪い姿勢、疲労、精神的ストレスなどが原因となり首の筋肉が凝り固まることがあります。現代社会において首コリは非常に一般的な問題です
- 長時間同じ姿勢を保つ（デスクワークやスマホの使用）
- ストレスや疲労の蓄積
- 不良姿勢（猫背やストレートネック）
自律神経と首コリの関係
自律神経は交感神経と副交感神経の2つの部分から成り立っています。これらは心拍数や血圧、消化などの体の機能を無意識のうちに調整してくれる重要な神経です。首には脳から全身へと繋がる自律神経の経路が存在し、このエリアが緊張したり圧迫されたりすると自律神経のバランスが乱れることがあります
- 首コリが血流を悪化させ脳に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなる
- 血流不足により脳がストレスを感じ自律神経の乱れを引き起こす
- 特に交感神経が優位になると心拍数の上昇や血圧の不安定が起こりやすくなる
起立性調節障害とは
起立性調節障害（OD）は特に思春期の子供たちに多く見られる自律神経の不調によって生じる疾患です。立ち上がった際に血圧や心拍数の調整がうまくいかず、めまいや動悸、倦怠感、朝起きられないなどの症状が現れます。自律神経の調整不全により日常生活に支障をきたすことが多いです
- 立ち上がるときのめまいやふらつき
- 動悸や息切れ
- 倦怠感、疲労感
- 朝起きられない
- 午後になると比較的元気になる
- 頭痛や集中力の低下
首コリと起立性調節障害の関係
首コリと起立性調節障害の関係について
血流の悪化
首の筋肉が緊張すると脳への血流が悪化しやすくなります。脳幹には自律神経の中枢が存在し、ここに十分な酸素や栄養が届かないと自律神経の調整がうまくいかなくなります。特に立ち上がった際に血圧や心拍数の調整が難しくなり、めまいやふらつきなど、ODの症状が強まる可能性があります
ストレスと自律神経の乱れ
首コリは体にとってストレスとなります。首や肩の筋肉が慢性的に緊張することで交感神経が常に刺激され、体がリラックスできなくなります。これにより自律神経のバランスが崩れやすくなり起立性調節障害の症状が悪化することがあります。また首コリが続くと睡眠の質が低下し、さらに自律神経の回復が妨げられることもあります
姿勢の悪化と自律神経への影響
首コリの大きな原因である「ストレートネック」や「猫背」などの悪い姿勢は、首や肩への負担を増加させます。これにより首周りの血流が悪化し自律神経にも悪影響が及びます。結果として、起立性調節障害の症状が現れやすくなるのです
首コリを改善することで起立性調節障害の症状は軽減するのか？
首コリを改善することで起立性調節障害の症状が軽減する可能性があります。
- 首のストレッチとマッサージ首コリを解消するためのストレッチやマッサージは効果的です。これにより筋肉がほぐれ血流が改善されることで自律神経の働きも正常化しやすくなります。特に毎日の簡単なストレッチを習慣にすることで首の緊張を和らげODの症状を軽減させることが期待できます
- 姿勢の改善正しい姿勢を保つことは首コリを予防し、自律神経のバランスを整えるために非常に重要です。首や肩に負担がかからないよう椅子やデスクの高さを調整したり、スマートフォンを使う際の姿勢に気を付けることが効果的です
- 適度な運動ウォーキングや軽い運動を日常生活に取り入れることで全身の血流が改善され、筋肉の緊張がほぐれやすくなります。また運動は自律神経のバランスを整える効果もあるためODの改善にも役立つ可能性があります
まとめ
首コリと起立性調節障害は明確な因果関係は証明されていないものの首の緊張が自律神経に悪影響を及ぼし、ODの症状を悪化させる可能性があります。首コリが自律神経に与える影響を考えると首コリの改善はODの症状軽減に関係していると今まで見てきた中で考えております。毎日のストレッチや姿勢の改善、適度な運動を取り入れることで首コリを予防しODの症状を和らげることができると考えております
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起立性調節障害の原因は？
起立性調節障害でお悩みの方へ「ぬくもり整体院・鍼灸院」
起立性調節障害とは？
起立性調節障害は、特に小学生から高校生までの思春期のお子さまに多く見られる症状です。自律神経がうまく働かなくなることで血圧や心拍数の調整が難しくなり立ち上がるときにめまいや疲れを感じたり朝起きるのが辛く学校に行けなくなってしまうこともあります
自律神経の乱れが原因となり起立性調節障害が現れると日常生活が難しくなることもあります。自律神経は血圧や心拍数、消化機能などを調整する神経系で、これが乱れると心身のバランスが崩れてしまいます。結果として起立性調節障害の症状が現れることがあります
千葉県船橋市ぬくもり整体院・鍼灸院では、この自律神経に働きかける施術を専門に行っており特に頚部（首）の緊張を和らげることで自律神経のバランスを整えることを目指しています
起立性調節障害の原因
起立性調節障害の原因には生活習慣や成長期に起こる体の急激な変化、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどが関係していますが、主な原因は自律神経の不調です
成長期の急激な変化特に思春期のお子さまは急に身長が伸びたり体重が増えたりすることで自律神経がその変化に追いつかなくなることがあります。その結果、血圧や心拍数の調整がうまくいかず、めまいや動悸、立ちくらみなどの症状が現れることがあります
生活習慣の乱れスマートフォンやパソコンの利用時間が増え夜更かしが続くと体内時計が乱れ睡眠の質が低下してしまいます。これが自律神経に悪影響を与えることもあります
ストレス学校生活や受験、友人関係などの精神的なストレスも、自律神経のバランスを崩す一因となります。特にプレッシャーを感じやすいお子さまは、これが原因で症状が悪化することもあります
血液循環の悪化姿勢が悪かったり運動不足が続いたりすると血液の循環が悪くなり自律神経の調整がうまくいかなくなることがあります。立ち上がったときに血圧が急に下がってしまうと、めまいや疲れを感じやすくなります
これらの原因に対処するためには、まず自律神経を整えることがとても大切です。ぬくもり整体院・鍼灸院では、頚部の緊張を緩和することで自律神経の調整を行い症状の改善を目指しています
自律神経への取り組み
自律神経は首や脊柱の周りを通っているため首の筋肉や神経に働きかけることが非常に重要です。特に首の筋肉が緊張すると神経や血流が圧迫されてしまい自律神経がうまく機能しなくなります。これにより起立性調節障害の症状が悪化することもあります
ぬくもり整体院・鍼灸院では首の緊張を和らげる施術を通じて神経の圧迫を取り除き自律神経のバランスを整えます
超音波を使った無痛施術鍼や灸を使用せず、経絡に沿って超音波を当て深部の筋肉や神経に働きかけます。この超音波施術は無痛で小学生でも安心して受けることができます
首の緊張を緩和首の筋肉が緊張すると自律神経に悪影響が出てしまうため首の筋肉を柔らかくして神経や血管が圧迫されないようにすることが大切です。これにより血液の循環が改善され自律神経が正常に働くよう狙っています
ストレートネックの改善ストレートネックとは首の本来あるべき湾曲が失われてしまい、まっすぐな状態になることです。姿勢が悪かったり、スマートフォンやパソコンの長時間利用が原因で起こることが多く自律神経の乱れや頭痛、肩こりの原因になります。当院ではストレートネックの改善を目的とした施術も行っており起立性調節障害の根本的な原因に働きかけています
自律神経の調整による効果
自律神経が整うことで、次のような効果が期待できます
- 血圧の調整自律神経が正常に働くことで、血圧が安定し立ちくらみやめまいなどの症状が改善されます
- 心拍数の安定心拍数が整うことで、動悸や息切れが軽減され疲れを感じにくくなります
- 消化機能の改善自律神経は消化機能にも影響を与えるため消化不良や胃の不快感が改善されることもあります
- 睡眠の質向上自律神経が整うと深い睡眠がとれるようになり朝の目覚めもスッキリします
小学生でも安心の施術
ぬくもり整体院・鍼灸院では、小学生でも安心して施術を受けられる環境を整えています。施術はすべて無痛で行われ鍼や灸といった痛みを伴う方法ではなく、超音波を使った優しい施術が特徴です
さらに親子で一緒に来院していただけるため保護者の方も一緒にリラックスして施術を受けることができます。お子さまたちは痛みを感じることなく施術を受けることができるため安心して通院していただけます
起立性調節障害に悩む方へ
起立性調節障害は特に思春期のお子さまにとって大きな負担となり学校生活や日常生活に支障をきたすことがあります。でも正しい取り組みをすることで自律神経が整い症状の改善が期待できます
千葉県船橋市にあるぬくもり整体院・鍼灸院では、首の緊張を和らげて自律神経に直接働きかけることで起立性調節障害の症状を改善するお手伝いをしています。ストレートネックの改善や姿勢の矯正、さらに頭痛や肩こりの軽減にもつながるこの施術は長期的な健康を維持するうえでも役立と信じ施術を行っております
お子さまたちが安心して施術を受け自律神経のバランスを整えて元気な毎日を取り戻せるようにサポートいたします。起立性調節障害でお困りの方は、ぜひ一度ぬくもり整体院・鍼灸院にご相談ください
自律神経系の施術を得意としてただ身体が楽になるのではなく、身体の細胞が作り出す染色体レベルまで追求し、世界的な染色体検査会社から日本の鍼灸院をはじめ東洋医学で初めてメデイアに呼ばれたのが「ぬくもり鍼灸院・整体院」となります。根拠ある施術は当然としていかに症状を改善させ身体本来の力を取り戻す事に追求した治療院となります。
- 少しでも施術料を減らす為に、広告費を払いテレビ・雑誌などでは宣伝はしない治療院です（ホットペッパーなどのポータルサイトでも登場しません）
- 当院にあるメニューでは東洋医学だけではなく西洋医学レベルでの知識も豊富で利用者さんの不安を無意味な言葉の安心ではなく、根拠があり安心できる説明が出来る、また柔軟に施術を変え改善への近道を探す（当然治療費の追加は一切なし）
- 回数券やフリーパス・予約を迫るなどは一切ないと宣言致します。（そういう時間があるのでしたら時間いっぱいに症状の改善方法を一緒に探しましょう）
- 初診で不安が強い方などはできるだけ、貸し切り状態で施術を行いますので電話かLINEでご相談ください（付き添いも可能です）
ご予約・ご相談はコチラ
施術時間の目安約１時間となります。
初診の場合は必ず電話かLINEで起立性調節障害とお伝えください（同伴者が多い為に、予約状況がネットでの空き状況で変わることがあります）
電話のご相談は、はじめにお名前・相談をするにも時間が空いているか確認をしてください
現在は近赤外線としてアルファビームを使用しております。
伊藤製「複合治療器」これも下総中山駅周辺の整骨院では当院のみ設置
当然ですが「微弱電流」・「ハイボルト（ハイボルテージ）」での追加料金はありません
