むずむず脚症候群は「脚」だけの症状？肩や腕にもむずむず感が出る？

千葉県船橋市ぬくもり鍼灸院・整体院での「むずむず脚症候群」の施術を行う際の注意事項、当院ではクリニックとの併用を前提としています。医師の診断や治療を受けている方を対象としており症状の改善や状態の確認を行いながら施術を進めていきます。そのため基本的に現在クリニックに通院されている、もしくは過去に通院歴がある方のみの対応となりますので、ご了承ください。併用することでより安全かつ効果的なサポート・相乗効果を狙えると考えています

むずむず脚症候群という名前を聞くと、どうしても「脚」にだけ症状が出るものだと考えがちですが実は必ずしも脚だけに限らないんです。むずむず脚症候群の症状は「肩」や「腕」にも現れることがあります

むずむず脚症候群の一部の人は症状が肩や腕、さらには背中や手など体の他の部位に出ることがあります。これらの症状が現れる場合には正式な診断名としては「むずむず脚症候群」ではな、「むずむず肢症候群」や「むずむず体症候群」と呼ばれることもあります

テレビを見ているときや読書をしているときまたは仕事でデスクワークをしているときに、肩や腕にむずむずとした感覚が生じることがあります

むずむず脚症候群は特に夕方から夜にかけて症状が強くなることが多いです。そのため肩や腕のむずむず感も夕方や夜に感じやすくなります

脚の症状と同じく肩や腕を動かしたり軽くマッサージすることで一時的に不快感が和らぐことがあります。しかし、しばらくするとまた同じ感覚が戻ってくることが多いです

頚椎に問題があると首から肩、腕にかけて「しびれ」や「むずむず感」が生じることがあります。これらは、むずむず脚症候群とは異なる原因で起こるため正しい診断が必要です

糖尿病やビタミンB12の不足などで末梢神経に障害が生じると腕や手にむずむず感やしびれが現れることがあります

強いストレスや不安を感じると体のあちこちに不快感が現れることがあります。これもむずむず脚症候群の症状と似ているため区別が必要です

肩や腕のむずむず感が続く場合は自己判断せずに医師に相談することをおすすめします。特に他の病気の可能性を排除するためにも神経内科や睡眠専門の医師に相談し正しい診断を受けることが大切です

肩や腕をゆっくりと回したり前後左右に伸ばして軽くストレッチを行います。筋肉の緊張がほぐれ、血流が良くなることで不快感が軽減されることがあります

自分で軽く肩や腕をマッサージすることで筋肉の緊張を和らげましょう。優しく揉みほぐすことで、症状が一時的に楽になることがあります

温かいタオルを肩や腕に当てる、もしくはお風呂でゆっくり温まることで筋肉がリラックスしやすくなり不快感が和らぐことがあります

ストレスがむずむず感を強めることがあるため深呼吸をしてリラックスしたり趣味や好きなことをして気分転換を図ることも効果的です

• 迷走神経への超音波刺激（1メガヘルツの超音波を皮膚から当てて施術）
• 乳様突起周辺からの微弱電流（マイクロエレカント）
• 後頭下筋群・鎖骨部へのハイボルテージ・超音波
• 星状神経節への近赤外線（スーパーライザーアルファビーム）
• 内耳への赤外線
• 胸鎖乳突筋・後頭下筋群へのリンパマッサージ・筋膜リリース