親が厳しすぎること（特に教育）と起立性調節障害（OD）

親が厳しすぎることが起立性調節障害（OD）に与える影響（ぬくもり視点）

専門家のサポートを受ける

またODの症状が現れた場合は早期に医師の診断を受け自律神経のバランスを整えるための治療を開始することが重要です。心理的ストレスが原因となっている場合、ストレスマネジメントを学び、リラクゼーションをすることが効果的です

まとめ

親が厳しすぎることは起立性調節障害の発症に影響を与える可能性があります。過度なプレッシャーやストレスが自律神経を乱し結果としてODの症状を引き起こすことが考えられます。子どもに対する適切な期待のコントロールやコミュニケーションの改善、リラックスする時間を提供することが、ODの予防に役立ちます

さらに親子の間で適切なサポートが行われストレスが軽減されれば子どもの健康状態は改善する可能性が高まります。必要に応じて専門家の助けを借り心身のバランスを整えるための方法を取り入れることが重要です

親が気が付かない子供が感じるストレスとは？

小学生の子供が親から厳しいルールを課され守らなければならない状況は子供にとって大きなストレスの要因となるようです。親は「ルールを守ることが大事」と信じ子供の成長を願って厳格なルールを設定することが多いですが、それが子供にとっては大きな重荷となり無意識のうちに心の負担が増している場合もあります。親が気づきにくい子供のストレスについて様々な視点からどうすれば子供がルールを守りながらも心の負担を軽減できるか？

親の厳しいルールが子供に与える影響

親が設定した厳しいルールが子供にどのような影響を与えるのかを考えてみましょう。ルールは子供が社会に適応し成長するために必要ですが過度に厳しかったり柔軟性を欠いたルールは子供にとって大きな心の負担になる可能性があります

親の期待が重すぎる場合

親が子供に厳しいルールを課す背景には親としての強い期待や願望があると感じます。勉強や生活習慣について「もっと頑張ってほしい」「しっかりした子に育ってほしい」という親の思いが強い場合は子供はその期待に応えなければならないというプレッシャーを感じることが少なくないようです。これにより親に失望されることを恐れストレスが増大してしまうこともあります

ルールに従わなければならないという負担

厳しいルールが多い家庭では子供はそのルールに従うことを最優先に考えるようになります。もちろんルールを守ることは重要ですが自由に遊びたい、好きなことをしたいという欲求が満たされず、それがストレスの原因となっていることがあります。特にゲームや友達と遊ぶ時間が制限されることで子供は自由が奪われたと感じ心の負担が増してしまうことが多いです

子供が感じるストレスのサイン

子供が厳しいルールによってストレスを感じている場合、サインは様々な形で表れることが多いです。親が気づかないまま子供が心の負担を抱え続けていることもありますので早期にその兆候に気づくことが大切だと思います

イライラや感情の爆発

ストレスを感じている子供は普段よりもイライラしやすくなり些細なことで感情を爆発させることが増えるようです。親がルールを守らせようとするたびに突然怒り出したり涙を流したりすることが増える場合、ストレスが限界に達しているサインかもしれません

無気力や無関心

ストレスが溜まりすぎると子供は何に対しても興味を失い無気力な状態になることがあると感じます。親が何を言っても無反応だったり、やる気を見せなかったりする場合は子供がストレスを感じ心のエネルギーを失っている可能性があります。こうした状況が続くと「どうせ何をしても叱られる」という諦めの気持ちが生まれてしまうことがあるでしょう

身体的な症状

ストレスは心だけでなく体にも影響を及ぼすことがあると考えています。頭痛や腹痛、倦怠感、不眠といった身体的な症状が現れる場合、これは子供が心理的なストレスを感じているサインかもしれません。特に、親との関係に対する不安が強くなると体調不良として現れることが多いようです。

親と子のコミュニケーションの大切さ

子供が厳しいルールに従いながらもストレスを感じにくくするためには親と子のコミュニケーションが大切だと感じます。親がルールを一方的に押し付けるのではなく子供の意見や感情に耳を傾け対話を大切にすることで心の負担を軽減することができるでしょう

子供の感情を理解する

親はしばしばルールを守らせることに重点を置きがちですが同時に子供がそのルールについてどう感じているのかを理解することが重要だと考えます。子供が不安や不満を抱えている場合、それを聞き入れることがストレスを減らすための大切な一歩です

ルールの柔軟性を持たせる

すべてのルールが厳格である必要はないと思います。時には子供の成長や状況に応じてルールに柔軟性を持たせることも有効です。特定の状況ではルールを緩めたり子供が成長した際にはルールを見直すことで心の負担を減らすことができるでしょう

4-1. ルールを守るための小さな目標を設定する

厳しいルールを守らせる際には無理のない小さな目標を設定することが効果的だと感じます。「1週間ルールを守ったら小さなご褒美をあげる」という方法で子供に達成感を感じさせモチベーションを高めることができます

子供の自由時間を確保する

厳しいルールの中でも子供がリラックスできる自由な時間を設けることがストレス軽減に繋がります。自由な時間を通じて子供が心をリフレッシュし気分転換できる環境を整えることが大切だと考えます

子供の意見を取り入れる

ルールを決める際に子供の意見を取り入れることもストレスを軽減する手段として有効だと考えます。子供が自分の意見を表明できる環境を整え意見を尊重することで子供は「自分の意見が反映されている」と感じルールを守ることが楽しくなるかもしれません

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起立性調節障害でお悩みの方へ「ぬくもり整体院・鍼灸院」

起立性調節障害とは？

自律神経の乱れが原因となり起立性調節障害が現れると日常生活が難しくなることもあります。自律神経は血圧や心拍数、消化機能などを調整する神経系で、これが乱れると心身のバランスが崩れてしまいます。結果として起立性調節障害の症状が現れることがあります

千葉県船橋市ぬくもり整体院・鍼灸院では、この自律神経に働きかける施術を専門に行っており特に頚部（首）の緊張を和らげることで自律神経のバランスを整えることを目指しています

起立性調節障害の原因

起立性調節障害の原因には生活習慣や成長期に起こる体の急激な変化、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどが関係していますが、主な原因は自律神経の不調です

成長期の急激な変化特に思春期のお子さまは急に身長が伸びたり体重が増えたりすることで自律神経がその変化に追いつかなくなることがあります。その結果、血圧や心拍数の調整がうまくいかず、めまいや動悸、立ちくらみなどの症状が現れることがあります
生活習慣の乱れスマートフォンやパソコンの利用時間が増え夜更かしが続くと体内時計が乱れ睡眠の質が低下してしまいます。これが自律神経に悪影響を与えることもあります
ストレス学校生活や受験、友人関係などの精神的なストレスも、自律神経のバランスを崩す一因となります。特にプレッシャーを感じやすいお子さまは、これが原因で症状が悪化することもあります
血液循環の悪化姿勢が悪かったり運動不足が続いたりすると血液の循環が悪くなり自律神経の調整がうまくいかなくなることがあります。立ち上がったときに血圧が急に下がってしまうと、めまいや疲れを感じやすくなります

これらの原因に対処するためには、まず自律神経を整えることがとても大切です。ぬくもり整体院・鍼灸院では、頚部の緊張を緩和することで自律神経の調整を行い症状の改善を目指しています

自律神経への取り組み

ぬくもり整体院・鍼灸院では首の緊張を和らげる施術を通じて神経の圧迫を取り除き自律神経のバランスを整えます

超音波を使った無痛施術鍼や灸を使用せず、経絡に沿って超音波を当て深部の筋肉や神経に働きかけます。この超音波施術は無痛で小学生でも安心して受けることができます

首の緊張を緩和首の筋肉が緊張すると自律神経に悪影響が出てしまうため首の筋肉を柔らかくして神経や血管が圧迫されないようにすることが大切です。これにより血液の循環が改善され自律神経が正常に働くよう狙っています

ストレートネックの改善ストレートネックとは首の本来あるべき湾曲が失われてしまい、まっすぐな状態になることです。姿勢が悪かったり、スマートフォンやパソコンの長時間利用が原因で起こることが多く自律神経の乱れや頭痛、肩こりの原因になります。当院ではストレートネックの改善を目的とした施術も行っており起立性調節障害の根本的な原因に働きかけています

自律神経の調整による効果

自律神経が整うことで、次のような効果が期待できます

• 血圧の調整自律神経が正常に働くことで、血圧が安定し立ちくらみやめまいなどの症状が改善されます
• 心拍数の安定心拍数が整うことで、動悸や息切れが軽減され疲れを感じにくくなります
• 消化機能の改善自律神経は消化機能にも影響を与えるため消化不良や胃の不快感が改善されることもあります
• 睡眠の質向上自律神経が整うと深い睡眠がとれるようになり朝の目覚めもスッキリします

小学生でも安心の施術

ぬくもり整体院・鍼灸院では、小学生でも安心して施術を受けられる環境を整えています。施術はすべて無痛で行われ鍼や灸といった痛みを伴う方法ではなく、超音波を使った優しい施術が特徴です

さらに親子で一緒に来院していただけるため保護者の方も一緒にリラックスして施術を受けることができます。お子さまたちは痛みを感じることなく施術を受けることができるため安心して通院していただけます

起立性調節障害に悩む方へ

起立性調節障害は特に思春期のお子さまにとって大きな負担となり学校生活や日常生活に支障をきたすことがあります。でも正しい取り組みをすることで自律神経が整い症状の改善が期待できます

千葉県船橋市にあるぬくもり整体院・鍼灸院では、首の緊張を和らげて自律神経に直接働きかけることで起立性調節障害の症状を改善するお手伝いをしています。ストレートネックの改善や姿勢の矯正、さらに頭痛や肩こりの軽減にもつながるこの施術は長期的な健康を維持するうえでも役立と信じ施術を行っております

お子さまたちが安心して施術を受け自律神経のバランスを整えて元気な毎日を取り戻せるようにサポートいたします。起立性調節障害でお困りの方は、ぜひ一度ぬくもり整体院・鍼灸院にご相談ください

ご予約・ご相談はコチラ

施術時間の目安約１時間となります。

初診の場合は必ず電話かLINEで起立性調節障害とお伝えください（同伴者が多い為に、予約状況がネットでの空き状況で変わることがあります）

電話のご相談は、はじめにお名前・相談をするにも時間が空いているか確認をしてください

現在は近赤外線としてアルファビームを使用しております。

伊藤製「複合治療器」これも下総中山駅周辺の整骨院では当院のみ設置
当然ですが「微弱電流」・「ハイボルト（ハイボルテージ）」での追加料金はありません