目次
起立性調節障害（OD）と吐き気の関係
起立性調節障害は自律神経系の問題が原因で体の血圧や心拍数の調整がうまくいかず、さまざまな症状を引き起こす疾患です。吐き気もその一つとして現れることがあります。この吐き気には複数のメカニズムや関連する要因が関係しております
起立性調節障害とは？
起立性調節障害は主に思春期の子どもに多く見られる自律神経の異常による疾患です。自律神経は交感神経と副交感神経のバランスを保ちながら血圧、心拍数、消化機能など、体の様々な機能を調整しています。しかしODではこのバランスが崩れるため以下のような症状が現れます
- 立ち上がった際のめまいやふらつき
- 動悸や息切れ
- 疲れやすい、倦怠感
- 朝起きられない
- 頭痛や吐き気
- 午後になると症状が軽減
吐き気のメカニズム
吐き気は消化器系の異常な動きや脳の特定の部位が刺激されることによって引き起こされます。体内のさまざまな要因が絡み合い吐き気が発生することがありますが、起立性調節障害においては特に自律神経の異常が吐き気の主な原因となります
自律神経は消化器の働きにも密接に関わっており胃腸の動きや消化のプロセスをコントロールしています。通常であれば食べ物は適切に消化されスムーズに体外へ排出されます。しかし自律神経のバランスが崩れると胃腸の動きが鈍くなったり過剰に刺激されたりすることで吐き気が発生することがあります
起立性調節障害と吐き気の関係
起立性調節障害における吐き気は複数の要因が関与しています
血圧の急激な変動
ODの特徴的な症状の一つは立ち上がった際の急激な血圧低下（起立性低血圧）です。血圧が急激に低下すると脳への血流が一時的に減少し酸素が不足した状態になります。脳が酸素不足に陥ると嘔吐中枢が刺激され吐き気やめまいが引き起こされることがあります。特に起立直後に吐き気が生じやすいのは、この血圧変動によるものです
- 急激な血圧低下により脳への血流が減少
- 酸素不足で嘔吐中枢が刺激される
- 立ち上がり時にめまいとともに吐き気が出やすい
消化器系への影響
自律神経の乱れは消化器系の働きにも大きく影響を与えます。自律神経は胃腸の動きを調整し消化のプロセスを制御しています。特に副交感神経が正常に働くことで食べ物が消化管をスムーズに通過し適切に栄養が吸収されます
しかしODでは自律神経のバランスが崩れるため胃腸の動きが遅くなったり逆に過剰に刺激されることがあります。このため胃に食べ物が長時間留まってしまい消化不良や胃もたれ、吐き気を引き起こします
- 自律神経の乱れで消化機能が低下
- 胃腸の動きが遅くなり、消化不良が生じる
- 胃のムカムカ感や吐き気が発生
ストレスと吐き気
ODの患者は、しばしばストレスを感じることが多く、これが吐き気の一因となることがあります。学校生活や家庭環境におけるプレッシャーが精神的負担となり交感神経が過剰に働くことで消化器の働きが乱れやすくなります。特に精神的な緊張が高まると胃が過剰に反応し吐き気を引き起こすことがよくあります
- 精神的な負担が交感神経を刺激
- 胃腸の働きが不安定になり、吐き気を引き起こす
- 特に学校や家庭でのプレッシャーが大きい場合に悪化
疲労と倦怠感による影響
ODの患者は慢性的な疲労感や倦怠感を抱えることが多く、この疲労が消化器系に悪影響を及ぼすこともあります。体が疲れている状態では消化機能が低下し食べ物を消化するためのエネルギーが不足します。結果として消化不良が発生し吐き気や胃の不快感を感じやすくなります
- 慢性的な疲労が消化機能を低下させる
- 消化不良によって胃もたれや吐き気が発生
- 特に朝に吐き気が強く、午後になると軽減することが多い
吐き気の緩和策
起立性調節障害による吐き気に対処するためには根本的な原因である自律神経の乱れを改善することが必要です。以下に症状を緩和するためのいくつかの方法を紹介します
規則正しい生活リズム
自律神経のバランスを整えるためには規則正しい生活リズムを維持することが非常に重要です。特に毎日同じ時間に起床し就寝する習慣をつけることで自律神経の働きが改善されやすくなります。また朝起きたらすぐにコップ一杯の水を飲むことで血圧を安定させ体の水分補給を行うことができます
軽い運動
軽い運動を取り入れることで血流が改善され自律神経のバランスが整いやすくなります。特にウォーキングやストレッチは体への負担が少なく吐き気の予防にも役立ちます。無理のない範囲での運動を毎日取り入れることが効果的です
食事の工夫
消化器系への負担を軽減するために食事内容に工夫を加えることも重要です。脂っこい食べ物や消化の悪い食事を避け消化に良い食品を選ぶようにしましょう。例えばお粥やスープ、野菜を中心とした軽い食事が適しています。また1回の食事量を減らし1日5〜6回の少量の食事を取ることで胃腸への負担を軽減し吐き気を予防できます
精神的なリラックス
ストレスが原因となっている場合は精神的なリラックスを図ることが大切です。深呼吸、趣味に没頭する時間を持つことで、交感神経の過剰な働きを抑え消化器の働きを正常に戻すことができます。リラックスできる環境を作ることも症状の緩和につながります
まとめ
起立性調節障害に伴う吐き気は自律神経の乱れや血圧の急激な変動、消化器系の機能低下、ストレスなど複数の要因が関与して引き起こされます。生活リズムの改善、軽い運動、適切な食事の工夫、精神的なリラックスを取り入れることで、吐き気を緩和することが期待できます。また起立性調節障害の根本的な原因である自律神経のバランスを整えるための生活習慣を整えることが症状の改善に繋がる重要な鍵となります
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起立性調節障害とは？
起立性調節障害は、特に小学生から高校生までの思春期のお子さまに多く見られる症状です。自律神経がうまく働かなくなることで血圧や心拍数の調整が難しくなり立ち上がるときにめまいや疲れを感じたり朝起きるのが辛く学校に行けなくなってしまうこともあります
自律神経の乱れが原因となり起立性調節障害が現れると日常生活が難しくなることもあります。自律神経は血圧や心拍数、消化機能などを調整する神経系で、これが乱れると心身のバランスが崩れてしまいます。結果として起立性調節障害の症状が現れることがあります
千葉県船橋市ぬくもり整体院・鍼灸院では、この自律神経に働きかける施術を専門に行っており特に頚部（首）の緊張を和らげることで自律神経のバランスを整えることを目指しています
起立性調節障害の原因
起立性調節障害の原因には生活習慣や成長期に起こる体の急激な変化、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどが関係していますが、主な原因は自律神経の不調です
成長期の急激な変化特に思春期のお子さまは急に身長が伸びたり体重が増えたりすることで自律神経がその変化に追いつかなくなることがあります。その結果、血圧や心拍数の調整がうまくいかず、めまいや動悸、立ちくらみなどの症状が現れることがあります
生活習慣の乱れスマートフォンやパソコンの利用時間が増え夜更かしが続くと体内時計が乱れ睡眠の質が低下してしまいます。これが自律神経に悪影響を与えることもあります
ストレス学校生活や受験、友人関係などの精神的なストレスも、自律神経のバランスを崩す一因となります。特にプレッシャーを感じやすいお子さまは、これが原因で症状が悪化することもあります
血液循環の悪化姿勢が悪かったり運動不足が続いたりすると血液の循環が悪くなり自律神経の調整がうまくいかなくなることがあります。立ち上がったときに血圧が急に下がってしまうと、めまいや疲れを感じやすくなります
これらの原因に対処するためには、まず自律神経を整えることがとても大切です。ぬくもり整体院・鍼灸院では、頚部の緊張を緩和することで自律神経の調整を行い症状の改善を目指しています
自律神経への取り組み
自律神経は首や脊柱の周りを通っているため首の筋肉や神経に働きかけることが非常に重要です。特に首の筋肉が緊張すると神経や血流が圧迫されてしまい自律神経がうまく機能しなくなります。これにより起立性調節障害の症状が悪化することもあります
ぬくもり整体院・鍼灸院では首の緊張を和らげる施術を通じて神経の圧迫を取り除き自律神経のバランスを整えます
超音波を使った無痛施術鍼や灸を使用せず、経絡に沿って超音波を当て深部の筋肉や神経に働きかけます。この超音波施術は無痛で小学生でも安心して受けることができます
首の緊張を緩和首の筋肉が緊張すると自律神経に悪影響が出てしまうため首の筋肉を柔らかくして神経や血管が圧迫されないようにすることが大切です。これにより血液の循環が改善され自律神経が正常に働くよう狙っています
ストレートネックの改善ストレートネックとは首の本来あるべき湾曲が失われてしまい、まっすぐな状態になることです。姿勢が悪かったり、スマートフォンやパソコンの長時間利用が原因で起こることが多く自律神経の乱れや頭痛、肩こりの原因になります。当院ではストレートネックの改善を目的とした施術も行っており起立性調節障害の根本的な原因に働きかけています
自律神経の調整による効果
自律神経が整うことで、次のような効果が期待できます
- 血圧の調整自律神経が正常に働くことで、血圧が安定し立ちくらみやめまいなどの症状が改善されます
- 心拍数の安定心拍数が整うことで、動悸や息切れが軽減され疲れを感じにくくなります
- 消化機能の改善自律神経は消化機能にも影響を与えるため消化不良や胃の不快感が改善されることもあります
- 睡眠の質向上自律神経が整うと深い睡眠がとれるようになり朝の目覚めもスッキリします
小学生でも安心の施術
ぬくもり整体院・鍼灸院では、小学生でも安心して施術を受けられる環境を整えています。施術はすべて無痛で行われ鍼や灸といった痛みを伴う方法ではなく、超音波を使った優しい施術が特徴です
さらに親子で一緒に来院していただけるため保護者の方も一緒にリラックスして施術を受けることができます。お子さまたちは痛みを感じることなく施術を受けることができるため安心して通院していただけます
起立性調節障害に悩む方へ
起立性調節障害は特に思春期のお子さまにとって大きな負担となり学校生活や日常生活に支障をきたすことがあります。でも正しい取り組みをすることで自律神経が整い症状の改善が期待できます
千葉県船橋市にあるぬくもり整体院・鍼灸院では、首の緊張を和らげて自律神経に直接働きかけることで起立性調節障害の症状を改善するお手伝いをしています。ストレートネックの改善や姿勢の矯正、さらに頭痛や肩こりの軽減にもつながるこの施術は長期的な健康を維持するうえでも役立と信じ施術を行っております
お子さまたちが安心して施術を受け自律神経のバランスを整えて元気な毎日を取り戻せるようにサポートいたします。起立性調節障害でお困りの方は、ぜひ一度ぬくもり整体院・鍼灸院にご相談ください
自律神経系の施術を得意としてただ身体が楽になるのではなく、身体の細胞が作り出す染色体レベルまで追求し、世界的な染色体検査会社から日本の鍼灸院をはじめ東洋医学で初めてメデイアに呼ばれたのが「ぬくもり鍼灸院・整体院」となります。根拠ある施術は当然としていかに症状を改善させ身体本来の力を取り戻す事に追求した治療院となります。
- 少しでも施術料を減らす為に、広告費を払いテレビ・雑誌などでは宣伝はしない治療院です（ホットペッパーなどのポータルサイトでも登場しません）
- 当院にあるメニューでは東洋医学だけではなく西洋医学レベルでの知識も豊富で利用者さんの不安を無意味な言葉の安心ではなく、根拠があり安心できる説明が出来る、また柔軟に施術を変え改善への近道を探す（当然治療費の追加は一切なし）
- 回数券やフリーパス・予約を迫るなどは一切ないと宣言致します。（そういう時間があるのでしたら時間いっぱいに症状の改善方法を一緒に探しましょう）
- 初診で不安が強い方などはできるだけ、貸し切り状態で施術を行いますので電話かLINEでご相談ください（付き添いも可能です）
ご予約・ご相談はコチラ
施術時間の目安約１時間となります。
初診の場合は必ず電話かLINEで起立性調節障害とお伝えください（同伴者が多い為に、予約状況がネットでの空き状況で変わることがあります）
電話のご相談は、はじめにお名前・相談をするにも時間が空いているか確認をしてください
現在は近赤外線としてアルファビームを使用しております。
伊藤製「複合治療器」これも下総中山駅周辺の整骨院では当院のみ設置
当然ですが「微弱電流」・「ハイボルト（ハイボルテージ）」での追加料金はありません
