習い事を増やしてから数か月後に起立性調節障害の症状が出た
習い事を増やしてから数か月後に起立性調節障害の症状が現れる場合、その背景にはいくつかの要因が複雑に関係している可能性があります。特に自律神経の乱れが大きな要因となっているため生活習慣や精神的な負担が引き金となることが多いです。習い事の増加がこの疾患にどのような影響を与えるかについて考えてみました
ストレスと自律神経の乱れ
習い事が増えることにより子どもには新しい環境や期待への適応が求められます。この適応過程でストレスやプレッシャー、疲労感が蓄積することがあり精神的な負担が自律神経に影響を与えることがあります
- 交感神経緊張時や活動中に優位に働き体を活発にする神経
- 副交感神経リラックス時や休息中に働き体を休める役割を持つ神経
生活リズムの変化
習い事が増えることで生活リズムが乱れることも考えられます。特に夕方から夜にかけての習い事が増えると睡眠時間の短縮や睡眠の質の低下が起こりやすくなります
睡眠は自律神経を整えるために非常に重要な時間です。睡眠中には副交感神経が優位になり体がリラックスし、心身の回復が促進されます。しかし睡眠不足や質の悪い睡眠が続くと自律神経の回復が十分に行われず起立性調節障害の症状が出やすくなるのです
また夜遅くまで活動することで体内時計（サーカディアンリズム）が乱れ朝の目覚めが悪くなったり日中の活動が鈍くなったりすることがあります。これが体全体のリズムの乱れにつながり起立性調節障害を悪化させる原因となることがあります
身体的疲労の蓄積
身体的な疲労も習い事が増えることで起こりやすくなります。特にスポーツやダンスなど身体を動かす習い事が増えると筋肉疲労や心拍数の上昇が続き、体力の消耗が激しくなります。これにより交感神経が過剰に働き血圧の調整が難しくなることがあります
疲労が蓄積すると免疫力の低下や心身の回復力が衰えるため他の体調不良を引き起こすこともあります。この連鎖的な影響が起立性調節障害の症状を悪化させる原因となり得ます
プレッシャーや期待感の影響
習い事が増える背景には親の期待や学校の成績、将来のための準備などが関係していることが多いです。特に習い事に対して高い成果を求められる場合は子どもにとって大きなプレッシャーがかかります
- プレッシャーは交感神経を過度に活性化させ自律神経のバランスを崩す原因となります
- 「もっと頑張らなければ」という意識が心身の緊張を引き起こし起立性調節障害の症状を悪化させることがあります
- 人間関係や競争意識もストレスの一因となり、さらなる自律神経の乱れを引き起こします
社会的環境の変化
習い事を増やすことにより子どもは新しい社会的環境にも適応しなければなりません。学校や家庭とは異なる新しい場所でのコミュニケーションや社交的スキルが求められるため、これもストレスの原因となることがあります
新しい環境に適応することは特に人見知りをする子どもや新しい状況に敏感な子どもにとって大きな負担です。これが積み重なることで精神的なストレスが自律神経に影響を与え起立性調節障害の症状を引き起こすことが考えられます
習い事の選び方と適正
習い事の内容や負担が子どもの体調にどう影響するかも重要です。例えば運動系の習い事と学習系の習い事を同時に増やすと体力的・精神的な負担が大きくなることがあります
- 子どもの興味や関心を重視する興味がある習い事であれば、ストレスが少なく取り組めます。
- 無理のないペースで負担が大きすぎると、体調を崩すリスクが高まります。習い事のスケジュールに無理がないか確認しましょう。
習い事の増加が起立性調節障害に与える影響
習い事の増加は子どもに精神的・身体的な負担をもたらし生活リズムや自律神経のバランスに悪影響を与える可能性があります。これが結果的に起立性調節障害の発症や悪化につながることがあります。習い事を増やす際には子どもの体調や精神的状態を考慮し負担がかかりすぎないよう配慮することが大切です。適切なバランスを保ちながら子どもが無理なく楽しめる環境を整えることが起立性調節障害の予防や改善に繋がるでしょう
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起立性調節障害でお悩みの方へ「ぬくもり整体院・鍼灸院」
起立性調節障害とは？
起立性調節障害は、特に小学生から高校生までの思春期のお子さまに多く見られる症状です。自律神経がうまく働かなくなることで血圧や心拍数の調整が難しくなり立ち上がるときにめまいや疲れを感じたり朝起きるのが辛く学校に行けなくなってしまうこともあります
自律神経の乱れが原因となり起立性調節障害が現れると日常生活が難しくなることもあります。自律神経は血圧や心拍数、消化機能などを調整する神経系で、これが乱れると心身のバランスが崩れてしまいます。結果として起立性調節障害の症状が現れることがあります
千葉県船橋市ぬくもり整体院・鍼灸院では、この自律神経に働きかける施術を専門に行っており特に頚部（首）の緊張を和らげることで自律神経のバランスを整えることを目指しています
起立性調節障害の原因
起立性調節障害の原因には生活習慣や成長期に起こる体の急激な変化、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどが関係していますが、主な原因は自律神経の不調です
成長期の急激な変化特に思春期のお子さまは急に身長が伸びたり体重が増えたりすることで自律神経がその変化に追いつかなくなることがあります。その結果、血圧や心拍数の調整がうまくいかず、めまいや動悸、立ちくらみなどの症状が現れることがあります
生活習慣の乱れスマートフォンやパソコンの利用時間が増え夜更かしが続くと体内時計が乱れ睡眠の質が低下してしまいます。これが自律神経に悪影響を与えることもあります
ストレス学校生活や受験、友人関係などの精神的なストレスも、自律神経のバランスを崩す一因となります。特にプレッシャーを感じやすいお子さまは、これが原因で症状が悪化することもあります
血液循環の悪化姿勢が悪かったり運動不足が続いたりすると血液の循環が悪くなり自律神経の調整がうまくいかなくなることがあります。立ち上がったときに血圧が急に下がってしまうと、めまいや疲れを感じやすくなります
これらの原因に対処するためには、まず自律神経を整えることがとても大切です。ぬくもり整体院・鍼灸院では、頚部の緊張を緩和することで自律神経の調整を行い症状の改善を目指しています
自律神経への取り組み
自律神経は首や脊柱の周りを通っているため首の筋肉や神経に働きかけることが非常に重要です。特に首の筋肉が緊張すると神経や血流が圧迫されてしまい自律神経がうまく機能しなくなります。これにより起立性調節障害の症状が悪化することもあります
ぬくもり整体院・鍼灸院では首の緊張を和らげる施術を通じて神経の圧迫を取り除き自律神経のバランスを整えます
超音波を使った無痛施術鍼や灸を使用せず、経絡に沿って超音波を当て深部の筋肉や神経に働きかけます。この超音波施術は無痛で小学生でも安心して受けることができます
首の緊張を緩和首の筋肉が緊張すると自律神経に悪影響が出てしまうため首の筋肉を柔らかくして神経や血管が圧迫されないようにすることが大切です。これにより血液の循環が改善され自律神経が正常に働くよう狙っています
ストレートネックの改善ストレートネックとは首の本来あるべき湾曲が失われてしまい、まっすぐな状態になることです。姿勢が悪かったり、スマートフォンやパソコンの長時間利用が原因で起こることが多く自律神経の乱れや頭痛、肩こりの原因になります。当院ではストレートネックの改善を目的とした施術も行っており起立性調節障害の根本的な原因に働きかけています
自律神経の調整による効果
自律神経が整うことで、次のような効果が期待できます
- 血圧の調整自律神経が正常に働くことで、血圧が安定し立ちくらみやめまいなどの症状が改善されます
- 心拍数の安定心拍数が整うことで、動悸や息切れが軽減され疲れを感じにくくなります
- 消化機能の改善自律神経は消化機能にも影響を与えるため消化不良や胃の不快感が改善されることもあります
- 睡眠の質向上自律神経が整うと深い睡眠がとれるようになり朝の目覚めもスッキリします
小学生でも安心の施術
ぬくもり整体院・鍼灸院では、小学生でも安心して施術を受けられる環境を整えています。施術はすべて無痛で行われ鍼や灸といった痛みを伴う方法ではなく、超音波を使った優しい施術が特徴です
さらに親子で一緒に来院していただけるため保護者の方も一緒にリラックスして施術を受けることができます。お子さまたちは痛みを感じることなく施術を受けることができるため安心して通院していただけます
起立性調節障害に悩む方へ
起立性調節障害は特に思春期のお子さまにとって大きな負担となり学校生活や日常生活に支障をきたすことがあります。でも正しい取り組みをすることで自律神経が整い症状の改善が期待できます
千葉県船橋市にあるぬくもり整体院・鍼灸院では、首の緊張を和らげて自律神経に直接働きかけることで起立性調節障害の症状を改善するお手伝いをしています。ストレートネックの改善や姿勢の矯正、さらに頭痛や肩こりの軽減にもつながるこの施術は長期的な健康を維持するうえでも役立と信じ施術を行っております
お子さまたちが安心して施術を受け自律神経のバランスを整えて元気な毎日を取り戻せるようにサポートいたします。起立性調節障害でお困りの方は、ぜひ一度ぬくもり整体院・鍼灸院にご相談ください
自律神経系の施術を得意としてただ身体が楽になるのではなく、身体の細胞が作り出す染色体レベルまで追求し、世界的な染色体検査会社から日本の鍼灸院をはじめ東洋医学で初めてメデイアに呼ばれたのが「ぬくもり鍼灸院・整体院」となります。根拠ある施術は当然としていかに症状を改善させ身体本来の力を取り戻す事に追求した治療院となります。
- 少しでも施術料を減らす為に、広告費を払いテレビ・雑誌などでは宣伝はしない治療院です（ホットペッパーなどのポータルサイトでも登場しません）
- 当院にあるメニューでは東洋医学だけではなく西洋医学レベルでの知識も豊富で利用者さんの不安を無意味な言葉の安心ではなく、根拠があり安心できる説明が出来る、また柔軟に施術を変え改善への近道を探す（当然治療費の追加は一切なし）
- 回数券やフリーパス・予約を迫るなどは一切ないと宣言致します。（そういう時間があるのでしたら時間いっぱいに症状の改善方法を一緒に探しましょう）
- 初診で不安が強い方などはできるだけ、貸し切り状態で施術を行いますので電話かLINEでご相談ください（付き添いも可能です）
ご予約・ご相談はコチラ
施術時間の目安約１時間となります。
初診の場合は必ず電話かLINEで起立性調節障害とお伝えください（同伴者が多い為に、予約状況がネットでの空き状況で変わることがあります）
電話のご相談は、はじめにお名前・相談をするにも時間が空いているか確認をしてください
現在は近赤外線としてアルファビームを使用しております。
伊藤製「複合治療器」これも下総中山駅周辺の整骨院では当院のみ設置
当然ですが「微弱電流」・「ハイボルト（ハイボルテージ）」での追加料金はありません
