実績経験NO.1の不妊鍼灸

基礎体温が乱れる原因

基礎体温表が乱れる原因、埼葛環境や起床時間の乱れで簡単に基礎体温表は乱れます。ガチャガチャしているから妊娠しないという事はありません
読んで欲しい方
  • ・基礎体温表が乱れて悩んでいる方
まとめ
  • ・基礎体温表では排卵日はわからない
  • ・排卵日から生理まで13,4日あれば基本問題ない
  • ・高温期が14日ではない
  • ・毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きるのが大切
  • ・起床二時間前にトイレなどいけば基礎体温表は乱れる

ぬくもり鍼灸院での不妊症に対する対策・施術


  • 個人に合った食養生の指導
  • 睡眠(安静時を増やし血流をあげる)
鍼灸施術内容
  • スーパーライザー
  • 鍼灸
  • 整体
  • 微弱電流


基礎体温が乱れる原因
  1. 高プロラクチン血症
  2. 湿度・気温・気圧の変化が激しい時期(梅雨と台風の時期は特に乱れやすい)
  3. 緊張状態が続いている(眠りが浅い・よく夢をみる)
  4. 自律神経が乱れている
  5. 入眠・起床時間のバラつき

低気圧と基礎体温


・低気圧だと副交感神経が優位になりリンパ球が増え炎症が増える
・低気圧により身体にかかる圧力が低下し関節がゆるみ関節を保護する為に筋肉が緊張(力をいれる)為に活動が活発になり体温が上がる
・低気圧により血管にかかる圧力(低気圧→副交感神経優位→血管は拡張します)それにより血行はよくなるが、血液必要量は減少するために血流は悪くなります

鍼灸院的には
・首・肩こりの緩和
・夕方からの食事指導

緊張状態と基礎体温

・緊張状態(交感神経が長く優位に働くと血管が収縮されます)
これにより身体には常に緊張し、疲れた、肩こりが腰が…となりまね?
椅子から立ち上がる時などわかりすです。いままで緊張していた事の気がついてなかったのです
これに上司に怒られイライラしていて、ねる時まで考えていたら…睡眠時まで脳と血管はやすまる事無くなるので朝の基礎体温は高い
寝るまでに愚痴を吐いて寝ましょう

・低気圧や湿度の関係で血液中の水分が細胞に以降するために
むくみやすくなるこれは、むくみ=プロスタグランジンの濃度が上がる

この横文字の奴は発熱(体温を上げてしまいます)

これはお風呂後アキレス腱伸ばしや、ねっ転がっている時に心臓より明日固くして
20分ぐらいあげておいてください
たいていは解決します

このプロスタなんちゃらが今回の目玉にもなるのですが、奴にします

また奴の他にも低気圧ではヒスタミンやブラギジンなども増える為に
偏頭痛や肩こりが酷い、腰痛も、またこの時期だと
(詳しく言うと血管の拡張よ収縮に関与しますが)

寝違えも多くなります!これは寝苦しさがいけないのです。
姿勢が悪いからなんでことはありません
寝違えはオーバーッストレッチ、捻挫じゃありません!
いつものように話がとばないように今日はまじめに最後までテーマを書きます
この梅雨の時期は皮膚呼吸がうまくおこなり事もあります

今、手をさすってください、腕がべとべとしている方は
身体の中が熱いです。サラサラしている方は背中に汗をかいているかも

どちらでもない方は、エアコン聞いてて良いですね

このべとべとしているお陰で身体の中から熱が逃げないのです

熱は汗でみがします。栓をしているようなものですね
制汗クリームやスプレーもおなじことですね、そういう方は足の裏や顔に汗がでるかたもいます。
湿度もそうですね浸透圧の関係で汗が出ない方もいます。

そうなると汗は体外にでないで、体内で籠る為に体温はあがります
あと寝ぞう・口を空けてる方、鼻がつまっている方
夜中にトイレに行く方、夜中に騒音などでめがさめる
これでも基礎体温はあがります。それが無い日は低い…そんな方も多くいますね

ぬくもりでも、あるところをつまみ呼吸をしてもらいます

はいっ!口あけるかいびきかきますね!
と瞬殺で終わる方もいます
やけどや・怪我をし場合では下がる事がある

基礎体温が翌日高くなる理由は
・低気圧後の高気圧
・前日の力仕事・運動
・冬)夏場は下がる方多い
次の日に基礎体温を上げたければ
・体温が一番あがる昼2~5時までにできるだけ身体を動かす
・朝食をしっかりと食べる
・睡眠時間を早くとる
・朝までイライラする
・怖い夢を見る!
・お風呂は体温の+4度で20分入る(低温期)
これだけの事を意識してまで、きれいな基礎体温を作ろうと思いますか?たまに基礎体温が綺麗になりましたと!口コミのように書いている院もありますが
やろうとおもえば1カ月で綺麗な基礎体温表なんてものは簡単に作れますそんなんで3カ月も4カ月もかけているようでは利用者さんにしつれいだと…毒を吐いてみます。

基礎体温表

基礎体温表で悩んでいる方へ
基礎体温表だけで排卵日の予測これは非常に難しく、クリニックの先生でも解らないと言います。基礎体温表というのは後から排卵しているか?
高温期がどのくらいあったか?二層に分かれているか?その程度ですね低温期もガチャガチャしているからと言って

高プロラクチンを疑うわけにもいきませんこれが、ぬくもりではクリニックに通院していない方は診ませんよというのはこういう事です。
基礎体温表を見ながら偉そうに語るよりクリニックにしっかりと行かれ

原因があるかないかをはっきりと見るこれが1番ですねタイミングで重要なのは排卵日をできるだけ特定してあげるこれが重要で
神経質になり過ぎてタイミングを引き延ばし遅くなっている方が多く見られる気がします。このタイミングをいかに当てるか?ですからタイミングなんですね陥落日を狙うのではなく
薬局で排卵検査薬を入手して特定してあげる

またそれに合わせた自分なりのタイミングの開始時期を見極めるこれのアドバイスも重要になってきていると思います
(排卵検査薬の見方これがしっかりと出来る整体・鍼灸院が良いと思います)濃く入ったらGoなんて今はやっている所は少ないと思いますがナンセンスですね
まずは自分に合ったタイミングや排卵検査薬の癖を見抜きましょう!

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お問合せページ https://下総中山の整骨院.com/contact.html
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事業内容 整骨院・鍼灸院・マッサージ院・整体業全般
住所 千葉県船橋市本中山2-22-13-103
設立 2007年2月
最寄り駅 下総中山駅,京成鬼越駅,京成中山駅,京成東中山駅