【卵子凍結】空胞ばかりで凍結できない

卵子凍結を希望して採卵を行う場合、卵巣から成熟した卵子を採取することが求められます。しかし、「空胞」とは卵胞の中に卵子が存在しない状態で卵胞が成長しているように見えても実際には中に卵子が含まれていないため凍結することができません。これは卵子凍結を希望する方にとって非常に困難な状況であり何度も採卵を繰り返すことになり心身ともに大きな負担がかかります

• 加齢による卵巣機能の低下：加齢に伴い卵胞が正常に発育しないことがあります。特に卵胞数を示すAMH（抗ミューラー管ホルモン）が低い場合、成熟した卵子が得られにくくなる傾向があります
• ホルモンの分泌不全：FSHなどのホルモンが十分に分泌されず卵胞が発育してもその中に卵子が含まれない場合があります。ホルモンバランスが崩れることで正常な卵胞成長が阻害されることがあります
• 体質や個人差：人それぞれの体質やホルモン感受性の違いも影響しやすく必ずしも全員が同じように卵胞が育ち成熟卵子が得られるわけではありません

卵巣の機能はホルモンや栄養状態に影響されるだけでなく自律神経とも密接に関連しています。迷走神経は副交感神経として働き体のリラックスや血流の促進に寄与しています。自律神経が乱れると体全体のバランスが崩れやすく、卵巣の血流も不足しやすくなり卵胞が正常に成長するための環境が整いにくくなります

自律神経や迷走神経の機能を改善することで卵巣への血流がスムーズになり卵胞内に十分な酸素と栄養が供給されるようになります。これにより卵胞の発育環境が整いやすくなり空胞が減少する可能性があります

• 栄養：ビタミンD、ビタミンE、鉄、亜鉛などの栄養素は、ホルモン分泌や卵胞の成長に必要です。特に、バランスの取れた食事を心がけることで卵巣に必要な栄養が行き渡りやすくなります。食事の中で良質なタンパク質や抗酸化物質を意識的に摂取することで卵巣環境を整えることが期待されます
• 睡眠：夜の10時頃に就寝することがメラトニンの正常な分泌を促し、体内リズムを整えるために重要です。睡眠が不足したり不規則な生活が続くとホルモンバランスが崩れやすくなり卵胞の成長に悪影響が出やすくなります。深い睡眠を得ることで体全体がリラックスし卵巣の機能も向上することが期待できます
• 体内時計の安定：人間の体は一定のリズムで動いているため規則正しい生活を心がけることで体内時計が整います。体内時計が正常に働くことでホルモンの分泌リズムも安定し卵胞の発育が促されやすくなります。日中は太陽光を浴び夜は暗い環境でリラックスすることが体内時計の調整に役立ちます
• 生活習慣：運動やリラックスできる時間を確保することも重要です。軽い運動は血流を促進し卵巣への酸素供給を改善する効果があります。また忙しい日常の中でも心を落ち着ける時間を持つことで自律神経のバランスが整い、卵巣機能の正常化に貢献します