鬱病と坐骨神経痛の関係
鬱病と坐骨神経痛の関係についてご存知でしょうか。鬱病は精神的な症状だけでなく身体的な症状、特に慢性的な痛みや不快感を引き起こすことがあります
鬱病が身体に与える影響
鬱病は脳内の神経伝達物質のバランスが崩れることで発症します。主にセロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンが関係しており、これらのバランスが崩れると感情や行動だけでなく身体にも様々な影響を与えます
- 神経伝達物質の不均衡セロトニンやノルアドレナリンが不足する、痛みの感じ方が過敏になり筋肉の緊張や血流の変化が生じることがあります。これにより痛みの閾値が低下し坐骨神経痛の症状が現れやすくなります
- 身体的な緊張と疲労鬱病の症状として常に身体が緊張している状態が続くことがあります。この状態が長く続くと筋肉が硬直しやすくなり血流が悪くなり筋肉や神経に負担がかかることが多くなります
坐骨神経の役割と影響
坐骨神経は腰仙骨神経叢から出て臀部から下肢へと伸びる人体で最も太く長い神経です。この神経は大腿後面、下腿および足部の運動機能と感覚を司っています。坐骨神経が圧迫されると腰部から下肢にかけて痛みやしびれが生じることがあります
鬱病と坐骨神経痛の関係
鬱病が坐骨神経痛を引き起こすメカニズムは精神的なストレスや身体的な緊張など、さまざまな要因が複雑に絡み合っています
- 筋肉の緊張と神経圧迫鬱病による精神的ストレスが交感神経を過剰に刺激すると全身の筋肉が緊張しやすくなります。特に腰部や臀部の筋肉が過度に緊張することで坐骨神経が圧迫されやすくなり坐骨神経痛を引き起こします
- 痛みの増強筋肉の緊張は血流を妨げ筋肉内の酸素供給が不足することで痛みを引き起こします。このため坐骨神経が刺激されやすくなり痛みの感覚が増強されます
- 筋力低下による腰椎の不安定化鬱病によって身体活動が減少すると腰部や腹部の筋力が低下し腰椎の安定性が損なわれます。これにより腰椎や骨盤に過度の負担がかかり結果として坐骨神経が圧迫されるリスクが高まります
- 体重増加と負担の増加鬱病による活動性の低下は体重増加を招くことがあります。体重が増えると腰椎や骨盤にかかる負荷が増し坐骨神経への圧力が高まるため痛みやしびれが引き起こされやすくなります
- 痛覚過敏セロトニンやノルアドレナリンが不足すると痛みの感覚が過敏になります。このため坐骨神経がわずかに圧迫されるだけでも過剰な痛みやしびれを感じやすくなり坐骨神経痛が悪化することがあります
- 慢性的な痛みの固定化鬱病に伴う神経伝達物質の異常は痛みの感覚を脳に固定化させることがあります。これにより坐骨神経痛が慢性化し治療が困難になることが考えられます
- 血行不良による筋肉の硬直自律神経のバランスが崩れることで血管が収縮しやすくなり血流が悪くなります。特に腰部や下肢の血行不良は筋肉の硬直を引き起こし坐骨神経が圧迫されやすくなります
- 神経の酸欠状態血行不良により坐骨神経に十分な酸素が供給されなくなると神経が過敏になりやすくなります。これにより坐骨神経痛の症状が増強されることがあります
坐骨神経痛の症状と鬱病の関係
鬱病による坐骨神経痛は以下のような症状を引き起こします
- 腰部から臀部、下肢への痛み鬱病に伴う筋肉の緊張や血行不良が原因で腰部から臀部、大腿部、ふくらはぎ、足先にかけて痛みが生じることがあります。この痛みは精神的なストレスが高まったときや活動性が低下したときに増強する傾向があります
- 下肢のしびれや感覚異常坐骨神経が圧迫されることで下肢にしびれや感覚異常が生じることがあります特に足底部や足背部にまで及ぶことが多く鬱病が悪化することで症状が増強されることがあります
- 腰部の硬直感と可動域の制限鬱病による筋肉の緊張や血行不良が続くと腰部全体に硬直感が生じ腰の可動域が制限されることがあります。これにより前屈や後屈などの動作が困難になり日常生活に支障をきたすことがあります
- 慢性的な疲労感と痛みの相乗効果鬱病の症状として現れる慢性的な疲労感が加わることで坐骨神経痛の痛みが増強されることがあります。慢性的な疲労は筋肉の回復を妨げ神経の過敏性を高めるため痛みが持続する原因となります
まとめ
鬱病が坐骨神経痛を引き起こすメカニズムは精神的ストレスによる筋肉の緊張、身体活動の減少、神経伝達物質の変化、血行不良、自律神経系のバランスの崩れなど、複数の要因が複雑に絡み合っています
船橋市下総中山ぬくもり鍼灸院・整体院では鬱病に伴う坐骨神経痛に対して東洋医学の知識と西洋医学的なアプローチを組み合わせた施術を提供しています
坐骨神経痛|船橋市下総中山駅北口徒歩１分ぬくもり整骨院・整体院
下総中山周辺で坐骨神経痛にお悩みで整骨院・整体院をお探しの方、ぬくもり整体院では市川市・船橋市を中心に坐骨神経痛に特化した整体での施術を行っております。坐骨神経痛は腰からお尻、足にかけて痛みやしびれを感じる状態で日常生活に大きな影響を与え辛い症状です。このような痛みは姿勢の悪さや筋肉の硬直、長時間のデスクワークなどが原因で発生することが多いですが当院の整体ケアにより痛みを和らげることが可能で人気がある施術となります
当院では一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのケアを心がけております。坐骨神経痛の根本的な原因にアプローチすることで痛みを和らげるだけでなく、再発防止にも努めています。市川市・船橋市にお住まいで坐骨神経痛でお困りの方は、ぬくもり整体院までぜひ一度ご相談ください
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ぬくもり整骨院アクセス方法
下総中山ぬくもり整体院の坐骨神経痛、施術方法
- ・SSP
- ・超音波療法
- ・整体・近赤外線（アルファビーム・スーパーライザー）
- ・ハイボルテージなどの電療法
- 着替えもありますので仕事帰りでも気軽に来院できます。
- 臀部（お尻）から下肢にかけて痛みがある
- 長い時間立っている事が辛い
- 腰を反らすと下肢に痛みやしびれが出る
- 座り続ける事が困難
- 足が激しく痛む、歩けなくなることがある
- 腰痛があり、お尻や太ももの後ろ側に違和感がある
- 前かがみになると痛くて靴下をはけない
- 足先・ふくらはぎに冷感やだるさ痛みがある
- 太ももの後や外側、ふくらはぎ、足先などに痛みやしびれが続いている
- 足に力が入りにくい感じがある
- 仰向けに寝れない
坐骨神経痛の施術
坐骨神経痛での来院ですが痛み・痺れの誘発（再現）が梨状筋が原因でるとわかった
骨格のバランスを改善し筋肉・関節・骨盤を遊びのある状態へ矯正します。
筋肉に遊び（動きに余裕がある）を作る事によって神経の圧迫を緩めていき改善に向かわせます
通常梨状筋と言うものは柔らかいのですが股関節の筋肉の使い過ぎ（回旋）や長時間座っていることにより起きる事があります
梨状筋症候群はまれな病態です
坐骨神経痛での施術内容で使われるもの（状態により選択をしていきます）
糖尿病からくる坐骨神経痛では対応が出来ません生活習慣でヘモグロビンa1cを下げ神経の興奮を抑える事を推奨いたします。
坐骨神経痛での施術では近静外線（スーパーライザー・アルファビーム）どちらかを使用します。
刺激を与えずに症状を緩和する
「近赤外線療法（スーパーライザー・アルファビーム）」
近赤外線療法あたたかい赤い光（近赤外線）を首・肩・腰など障害のあるところの神経に照射することで、血行を改善し症状を緩和する治療法です。また、神経に直接茶作用してストレスなどで緊張している神経を平常な状態に戻すことが期待できます。妊娠中でも使用でき副作用・合併症もありません。
＜適応症＞
頭痛・肩こり・めまい・耳鳴り・肩・腰・膝・各神経痛・手足の血行障害・顔面神経麻痺・自律神経失調症・更年期障害・不眠・冷え性、便秘など
MCR（微弱電流）：生体電流と同じようなレベルのごく弱い電流で筋肉に電気刺激を与えてケガや痛みの治療に効果を発揮します
Hi-Voltage（ハイボルテージ・ハイボルト）：高電圧電流による電流刺激を皮膚に抵抗を与えず深部組織まで到達させ患部の炎症の抑制・痛みの軽減をする治療法で坐骨神経痛などでよく使われる筋肉（腸腰筋）などは深部にある為にこのハイボルテージが良く使用されます
RUSSIAN：筋肉刺激に適した刺激電流で、ピンポイントで作用します
TENS：主に知覚神経に対して電気刺激を与え、疼痛を抑制します
EMS：筋収縮を引き起こし、筋力を強化します
温熱や振動による血管拡張効果、筋肉深部の治療に最適で神経組織への作用や細胞レベルのミクロマッサージ効果で捻挫や関節炎による痛みや腫れにも効果があります。
当院の施術内容
この坐骨神経痛は関連痛によって引き起こされている現象である可能性があり、痛みの原因がわからないとその場凌ぎの施術となってしまう為、しっかりと原因を特定し施術に入ります
トリガーポイントを抑えると軽く押してもズーン響きます。施術を行う事により直接筋膜に刺激を送ることでトリガーポイントを除去します
