自律神経失調症と坐骨神経痛の因果関係について
自律神経失調症は現代社会において多くの方が悩まされている状態で身体のさまざまなシステムに影響を及ぼします。その中でも自律神経失調症が坐骨神経痛とどのように関連しているのかについては、あまり知られていません
自律神経失調症とは何か？
まず自律神経失調症について簡単にご説明します。自律神経系は交感神経と副交感神経の2つの部分から成り立ち、心拍数や血圧、消化、呼吸など、私たちの体の多くの機能を無意識のうちに調整しています。自律神経失調症は、この自律神経のバランスが崩れることによって生じる状態です
- ストレス過度な精神的・肉体的ストレスが自律神経の乱れを引き起こすことがあります
- 生活習慣の乱れ不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れが自律神経のバランスを崩す要因となります
- 環境の変化急激な環境の変化や気候の変動も自律神経に影響を与えることがあります
これらの要因が重なると自律神経の働きが正常に機能しなくなり、さまざまな身体的・精神的な症状が現れることがあります
坐骨神経とその役割
坐骨神経は人体で最も太く長い神経であり、腰椎から始まり臀部を通って下肢全体に広がります。坐骨神経は足や脚の動きや感覚を司っており、その働きが損なわれると、日常生活に大きな影響を与えます。坐骨神経痛は、この神経が何らかの形で圧迫されたり炎症を起こすことで発生します
自律神経失調症による坐骨神経痛のメカニズム
自律神経失調症が坐骨神経痛を引き起こすメカニズムは複雑であり、さまざまな要因が絡み合っています
- 筋肉の過緊張自律神経失調症が原因で交感神経が過剰に働くと筋肉が持続的に緊張状態になります。特に腰部や臀部の筋肉が過緊張になることで坐骨神経が圧迫され、痛みやしびれが生じやすくなります
- 梨状筋症候群梨状筋が坐骨神経を圧迫することによって発生する状態です。自律神経の乱れが筋肉のバランスを崩し状態を引き起こすことがあります
- 血行不良による神経圧迫自律神経失調症が原因で血管が収縮し筋肉や神経に十分な血流が行き渡らない場合、筋肉が硬直し、坐骨神経を圧迫します
- 神経過敏性の増加血行不良や筋肉の緊張が続くことで神経が過敏になり、わずかな刺激でも痛みやしびれが強まることがあります
- ストレスによる交感神経の過剰活動過度なストレスは交感神経を活性化させ筋肉が緊張しやすくなります。これが坐骨神経を圧迫する原因となり痛みを引き起こします
- 慢性ストレスと慢性痛の関係長期間のストレスは慢性の坐骨神経痛を悪化させる要因となります。ストレス管理が痛みの管理にも直結することが多いです
- 姿勢の乱れによる神経への影響自律神経失調症が姿勢を不安定にし腰椎や骨盤に過度な負担をかけることで坐骨神経が圧迫されることがあります
- 筋力低下と姿勢不良自律神経失調症によって筋力が低下すると正しい姿勢を維持することが難しくなり坐骨神経に不均等な圧力がかかりやすくなります
自律神経失調症による坐骨神経痛の症状
自律神経失調症が原因で発生する坐骨神経痛の症状は非常に多様です
- 腰部から臀部、下肢への痛み自律神経失調症による筋肉の緊張や神経圧迫が原因で腰部から下肢にかけて痛みが生じます。特にストレスが高まったときに症状が悪化することが多いです
- しびれや感覚異常坐骨神経が圧迫されることで足底部や足背部にしびれや感覚異常が生じることがあります
- 腰部の硬直感と可動域の制限筋肉の緊張や血行不良が続くと腰部全体に硬直感が生じ腰の可動域が制限されることがあります
- 疲労感と痛みの増強自律神経失調症による慢性的な疲労感が痛みを悪化させることがあります
ぬくもり鍼灸院・整体院での施術
船橋市下総中山駅北口徒歩1分に位置するぬくもり鍼灸院・整体院では、自律神経失調症による坐骨神経痛に対して根本的な改善を目指した施術を行っています。
- 深層筋へのアプローチ鍼灸やマッサージでは届かない深層筋に対して超音波療法を用いて坐骨神経痛の原因となる筋肉の緊張を緩和します
- 関節の可動域の拡大超音波療法により関節の可動域を広げることで痛みの緩和と機能の回復を図ります
- 疼痛緩和効果近赤外線療法はペインクリニックでも使用される技術で痛みを緩和し、副交感神経を優位にしてリラックス効果を促します
- 睡眠と修復の促進副交感神経を優位にすることで、睡眠の質を向上させ、身体の修復を助けます
- 深層筋と坐骨神経痛の改善に特化ハイボルテージ療法は深層筋に特化した電気療法であり坐骨神経痛の痛みを効果的に緩和します
- 疼痛部分への優れた効果低周波や干渉波よりも深く届き痛みの原因をしっかりと捉えることができます
施術の効果と予防
ぬくもり鍼灸院・整体院での施術は坐骨神経痛の根本原因にアプローチし痛みやしびれの改善を図ります。利用者さんが再び同じ問題に悩まされないよう日常生活での姿勢指導や運動療法も取り入れ予防に努めています
- 姿勢指導自律神経失調症に関連する姿勢の乱れを改善し正しい姿勢を保つための指導を行います
- 運動療法体幹を強化し、腰椎や骨盤の安定性を高める運動を指導します。これにより日常生活での負担を軽減し、再発を防ぎます
まとめ
自律神経失調症が坐骨神経痛を引き起こすメカニズムは筋肉の緊張、血行障害、神経圧迫、ストレス、姿勢の乱れなど、複数の要因が複雑に絡み合っています。自律神経失調症が神経系や筋肉に与える影響を理解することで腰痛や坐骨神経痛の発症メカニズムをより深く理解することが可能です
特に自律神経失調症による筋肉の過緊張や血行不良は坐骨神経痛の主要な原因となり得るため、この関連性を正しく認識することが重要です。またストレスと坐骨神経痛の関係を理解することで症状の悪化を防ぎ効果的な施術や管理方法を見出す手助けとなるでしょう。船橋市下総中山ぬくもり鍼灸院・整体院では、これらの問題に対して専門的な施術を行い一人ひとりに合ったケアを提供しています。ぜひ一度ご相談ください
坐骨神経痛|船橋市下総中山駅北口徒歩１分ぬくもり整骨院・整体院
下総中山周辺で坐骨神経痛にお悩みで整骨院・整体院をお探しの方、ぬくもり整体院では市川市・船橋市を中心に坐骨神経痛に特化した整体での施術を行っております。坐骨神経痛は腰からお尻、足にかけて痛みやしびれを感じる状態で日常生活に大きな影響を与え辛い症状です。このような痛みは姿勢の悪さや筋肉の硬直、長時間のデスクワークなどが原因で発生することが多いですが当院の整体ケアにより痛みを和らげることが可能で人気がある施術となります
当院では一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのケアを心がけております。坐骨神経痛の根本的な原因にアプローチすることで痛みを和らげるだけでなく、再発防止にも努めています。市川市・船橋市にお住まいで坐骨神経痛でお困りの方は、ぬくもり整体院までぜひ一度ご相談ください
ご予約・ご相談はコチラ
ぬくもり整骨院アクセス方法
下総中山ぬくもり整体院の坐骨神経痛、施術方法
- ・SSP
- ・超音波療法
- ・整体・近赤外線（アルファビーム・スーパーライザー）
- ・ハイボルテージなどの電療法
- 着替えもありますので仕事帰りでも気軽に来院できます。
- 臀部（お尻）から下肢にかけて痛みがある
- 長い時間立っている事が辛い
- 腰を反らすと下肢に痛みやしびれが出る
- 座り続ける事が困難
- 足が激しく痛む、歩けなくなることがある
- 腰痛があり、お尻や太ももの後ろ側に違和感がある
- 前かがみになると痛くて靴下をはけない
- 足先・ふくらはぎに冷感やだるさ痛みがある
- 太ももの後や外側、ふくらはぎ、足先などに痛みやしびれが続いている
- 足に力が入りにくい感じがある
- 仰向けに寝れない
坐骨神経痛の施術
坐骨神経痛での来院ですが痛み・痺れの誘発（再現）が梨状筋が原因でるとわかった
骨格のバランスを改善し筋肉・関節・骨盤を遊びのある状態へ矯正します。
筋肉に遊び（動きに余裕がある）を作る事によって神経の圧迫を緩めていき改善に向かわせます
通常梨状筋と言うものは柔らかいのですが股関節の筋肉の使い過ぎ（回旋）や長時間座っていることにより起きる事があります
梨状筋症候群はまれな病態です
坐骨神経痛での施術内容で使われるもの（状態により選択をしていきます）
糖尿病からくる坐骨神経痛では対応が出来ません生活習慣でヘモグロビンa1cを下げ神経の興奮を抑える事を推奨いたします。
坐骨神経痛での施術では近静外線（スーパーライザー・アルファビーム）どちらかを使用します。
刺激を与えずに症状を緩和する
「近赤外線療法（スーパーライザー・アルファビーム）」
近赤外線療法あたたかい赤い光（近赤外線）を首・肩・腰など障害のあるところの神経に照射することで、血行を改善し症状を緩和する治療法です。また、神経に直接茶作用してストレスなどで緊張している神経を平常な状態に戻すことが期待できます。妊娠中でも使用でき副作用・合併症もありません。
＜適応症＞
頭痛・肩こり・めまい・耳鳴り・肩・腰・膝・各神経痛・手足の血行障害・顔面神経麻痺・自律神経失調症・更年期障害・不眠・冷え性、便秘など
MCR（微弱電流）：生体電流と同じようなレベルのごく弱い電流で筋肉に電気刺激を与えてケガや痛みの治療に効果を発揮します
Hi-Voltage（ハイボルテージ・ハイボルト）：高電圧電流による電流刺激を皮膚に抵抗を与えず深部組織まで到達させ患部の炎症の抑制・痛みの軽減をする治療法で坐骨神経痛などでよく使われる筋肉（腸腰筋）などは深部にある為にこのハイボルテージが良く使用されます
RUSSIAN：筋肉刺激に適した刺激電流で、ピンポイントで作用します
TENS：主に知覚神経に対して電気刺激を与え、疼痛を抑制します
EMS：筋収縮を引き起こし、筋力を強化します
温熱や振動による血管拡張効果、筋肉深部の治療に最適で神経組織への作用や細胞レベルのミクロマッサージ効果で捻挫や関節炎による痛みや腫れにも効果があります。
当院の施術内容
この坐骨神経痛は関連痛によって引き起こされている現象である可能性があり、痛みの原因がわからないとその場凌ぎの施術となってしまう為、しっかりと原因を特定し施術に入ります
トリガーポイントを抑えると軽く押してもズーン響きます。施術を行う事により直接筋膜に刺激を送ることでトリガーポイントを除去します
